Pita - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Pita - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Experiment Vitaminmangel: Wie wichtig ist ausgewogene Ernährung? | Quarks 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

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Der Nährwert Pita Portion 100 g Menge pro Portion Kalorien 275 Kalorien aus Fett 10.8 % Tageswert ^* Gesamtfett 1,2 g 2% Sättigen Fette 0,17 g 1% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,54 g Einfach ungesättigt. Fette 0,11 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 536 mg 22% Kalium 120 mg 3% Gesamtkohlenhydrate 55,7 g 19% Ballaststoffe 2,2 g 9% Proteine 9,1 g 18% Vitamin B6 2% Niacin 11% Thiamin 18% Eisen 8% Calcium 9% Magnesium 7% Phosphor 10% Zink 6% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 275 kcal?

Gehen	69 Minuten
Joggen	31 Minuten
Schwimmen	23 Minuten
Fahrrad	39 Minuten
Aerobic	55 Minuten
Hausarbeit	92 Minuten

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