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Video: Gekochtes Lamm - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Gekochtes Lamm
Der Nährwert |
---|
Portion Gekochtes Lamm 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 244 Kalorien aus Fett 156.6 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 17,4 g 27% |
Sättigen Fette 8,5 g 43% |
Cholesterin 75 mg 25% |
Natrium 1595 mg 66% |
Kalium 314 mg 9% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 21,8 g 44% |
Niacin 30% |
Thiamin 5% |
Eisen 15% |
Calcium 3% |
Magnesium 8% |
Phosphor 19% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 244 kcal?
Gehen | 61 Minuten |
Joggen | 27 Minuten |
Schwimmen | 20 Minuten. |
Fahrrad | 35 Minuten |
Aerobic | 49 Minuten |
Hausarbeit | 81 Minuten |
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