- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Verdammte Marine
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Verdammtes Meer 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 76 Kalorien aus Fett 13.68 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 1,52 g 2% |
| Sättigen Fette 0,34 g 2% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 0,61 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 0,24 g |
| Cholesterin 25 mg 8% |
| Natrium 18 mg 1% |
| Kalium 400 mg 11% |
| Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 14,48 g 29% |
| Vitamin A 5% |
| Vitamin B6 12% |
| Vitamin B12 15% |
| Vitamin C 2% |
| Thiamin 2% |
| Eisen 2% |
| Magnesium 5% |
| Phosphor 20% |
| Zink 3% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: de.academic.ru Wie verbrenne ich 76 kcal?
| Gehen | 19 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Schwimmen | 6 Minuten |
| Fahrrad | 11 Minuten |
| Aerobic | 15 Minuten. |
| Hausarbeit | 25 Minuten |
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