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Video: Verdammter Seekaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Verdammte Marine
Der Nährwert |
---|
Portion Verdammtes Meer 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 76 Kalorien aus Fett 13.68 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 1,52 g 2% |
Sättigen Fette 0,34 g 2% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 0,61 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,24 g |
Cholesterin 25 mg 8% |
Natrium 18 mg 1% |
Kalium 400 mg 11% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 14,48 g 29% |
Vitamin A 5% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin B12 15% |
Vitamin C 2% |
Thiamin 2% |
Eisen 2% |
Magnesium 5% |
Phosphor 20% |
Zink 3% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: de.academic.ru Wie verbrenne ich 76 kcal?
Gehen | 19 Minuten |
Joggen | 8 Minuten |
Schwimmen | 6 Minuten |
Fahrrad | 11 Minuten |
Aerobic | 15 Minuten. |
Hausarbeit | 25 Minuten |
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