- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Sanddorn
| Der Nährwert |
|---|
| Servieren Sanddorn 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 82 Kalorien aus Fett 48.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 5,4 g 8% |
| Sättigen Fette 2,2 g 11% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 193 mg 6% |
| Gesamtkohlenhydrate 5,7 g 2% |
| Zucker 5,7 g |
| Ballaststoffe 2 g 8% |
| Proteine 1,2 g 2% |
| Vitamin A 100% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin C 333% |
| Niacin 2% |
| Thiamin 2% |
| Eisen 8% |
| Calcium 2% |
| Magnesium 8% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 82 kcal?
| Gehen | 21 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Schwimmen | 7 Minuten |
| Fahrrad | 12 Minuten |
| Aerobic | 16 Minuten |
| Hausarbeit | 27 Minuten |
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