Brezel - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Brezel

Der Nährwert Servier Brezel 100 g Menge pro Portion Kalorien 384 Kalorien aus Fett 26.37 % Tageswert * Gesamtfett 2,93 g 5% Sättigen Fette 0,39 g 2% Mehrfach ungesättigt. Fette 1,29 g Einfach ungesättigt. Fette 0,73 g Transfett 0 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 1240 mg 52% Kalium 223 mg 6% Gesamtkohlenhydrate 80,39 g 27% Zucker 2,21 g Ballaststoffe 3,4 g 14% Proteine 10,04 g 20% Vitamin B6 4% Vitamin C 4% Vitamin K 4% Niacin 26% Thiamin 28% Eisen 25% Calcium 3% Magnesium 7% Phosphor 13% Zink 7% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Brezel
Brezel

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 384 kcal?

Gehen 96 Minuten
Joggen 43 Minuten
Schwimmen 32 Minuten
Fahrrad 55 Minuten
Aerobic 77 Minuten
Hausarbeit 128 Minuten

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