- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Brezel
| Der Nährwert |
|---|
| Servier Brezel 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 384 Kalorien aus Fett 26.37 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 2,93 g 5% |
| Sättigen Fette 0,39 g 2% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 1,29 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 0,73 g |
| Transfett 0 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 1240 mg 52% |
| Kalium 223 mg 6% |
| Gesamtkohlenhydrate 80,39 g 27% |
| Zucker 2,21 g |
| Ballaststoffe 3,4 g 14% |
| Proteine 10,04 g 20% |
| Vitamin B6 4% |
| Vitamin C 4% |
| Vitamin K 4% |
| Niacin 26% |
| Thiamin 28% |
| Eisen 25% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 7% |
| Phosphor 13% |
| Zink 7% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 384 kcal?
| Gehen | 96 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Schwimmen | 32 Minuten |
| Fahrrad | 55 Minuten |
| Aerobic | 77 Minuten |
| Hausarbeit | 128 Minuten |
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.