- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Butterbrötchen
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Butterbrötchen 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 339 Kalorien aus Fett 84.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 9,4 g 14% |
| Sättigen Fette 2,3 g 12% |
| Cholesterin 54 mg 18% |
| Natrium 268 mg 11% |
| Kalium 114 mg 3% |
| Gesamtkohlenhydrate 55,5 g 19% |
| Zucker 15,9 g |
| Ballaststoffe 2,1 g 8% |
| Proteine 7,9 g 16% |
| Vitamin A 8% |
| Niacin 5% |
| Thiamin 7% |
| Eisen 7% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 3% |
| Phosphor 9% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 339 kcal?
| Gehen | 85 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Schwimmen | 28 Minuten |
| Fahrrad | 48 Minuten |
| Aerobic | 68 Minuten |
| Hausarbeit | 113 Minuten |
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