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Video: Butterbrötchen - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Butterbrötchen
Der Nährwert |
---|
Portion Butterbrötchen 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 339 Kalorien aus Fett 84.6 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 9,4 g 14% |
Sättigen Fette 2,3 g 12% |
Cholesterin 54 mg 18% |
Natrium 268 mg 11% |
Kalium 114 mg 3% |
Gesamtkohlenhydrate 55,5 g 19% |
Zucker 15,9 g |
Ballaststoffe 2,1 g 8% |
Proteine 7,9 g 16% |
Vitamin A 8% |
Niacin 5% |
Thiamin 7% |
Eisen 7% |
Calcium 3% |
Magnesium 3% |
Phosphor 9% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 339 kcal?
Gehen | 85 Minuten |
Joggen | 38 Minuten |
Schwimmen | 28 Minuten |
Fahrrad | 48 Minuten |
Aerobic | 68 Minuten |
Hausarbeit | 113 Minuten |
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