Himbeermarmelade
Der Nährwert |
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Portion Himbeermarmelade 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 273 Kalorien aus Fett 1.8 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,2 g 0% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 14 mg 1% |
Kalium 168 mg 5% |
Gesamtkohlenhydrate 70,4 g 23% |
Zucker 70,1 g |
Ballaststoffe 2 g 8% |
Proteine 0,6 g 1% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 2% |
Vitamin C 12% |
Niacin 2% |
Eisen 7% |
Calcium 2% |
Magnesium 3% |
Phosphor 2% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 273 kcal?
Gehen | 68 Minuten |
Joggen | 30 Minuten. |
Schwimmen | 23 Minuten |
Fahrrad | 39 Minuten |
Aerobic | 55 Minuten |
Hausarbeit | 91 Minuten |
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