Marmelade Mit Schwarzen Johannisbeeren - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Marmelade mit schwarzen Johannisbeeren

Der Nährwert Portion Marmelade aus schwarzen Johannisbeeren 100 g Menge pro Portion Kalorien 284 Kalorien aus Fett 0,9 % Tageswert * Gesamtfett 0,1 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 18 mg 1% Kalium 140 mg 4% Gesamtkohlenhydrate 72,9 g 24% Ballaststoffe 1,4 g 6% Proteine 0,6 g 1% Vitamin A 3% Vitamin B6 3% Vitamin C 67% Niacin 1% Eisen 3% Calcium 2% Magnesium 4% Phosphor 2% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Marmelade mit schwarzen Johannisbeeren
Marmelade mit schwarzen Johannisbeeren

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 284 kcal?

Gehen 71 Minuten
Joggen 32 Minuten
Schwimmen 24 Minuten
Fahrrad 41 Minuten
Aerobic 57 Minuten
Hausarbeit 95 Minuten

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