Bunter Wels
Der Nährwert |
---|
Portion Bunter Wels 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 126 Kalorien aus Fett 47.7 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 5,3 g 8% |
Sättigen Fette 0,9 g 5% |
Mehrfach ungesättigt. Fett 0,64 g |
Einfach ungesättigt. Fette 1,85 g |
Cholesterin 80 mg 27% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 335 mg 10% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 19,6 g 39% |
Vitamin A 24% |
Vitamin B6 17% |
Vitamin C 2% |
Niacin 13% |
Thiamin 16% |
Eisen 3% |
Calcium 3% |
Magnesium 9% |
Phosphor 18% |
Zink 4% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: fishday-nsk.ru Wie verbrenne ich 126 kcal?
Gehen | 32 Minuten |
Joggen | 14 Minuten |
Schwimmen | 11 Minuten |
Fahrrad | 18 Minuten |
Aerobic | 25 Minuten |
Hausarbeit | 42 Minuten |
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.