Gebratene Zwiebeln

Video: Gebratene Zwiebeln - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Warum bereits eine Zwiebel am Tag deine Gesundheit unterstützt! 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portion Gebratene Zwiebeln 100 g Menge pro Portion Kalorien 251 Kalorien aus Fett 121.5 % Tageswert ^* Gesamtfett 13,5 g 21% Sättigen Fett 3,6 g 18% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 312 mg 13% Kalium 342 mg 10% Gesamtkohlenhydrate 27,4 g 9% Zucker 23,5 g Ballaststoffe 5,8 g 23% Proteine 4,5 g 9% Vitamin C 15% Niacin 2% Thiamin 5% Eisen 11% Calcium 7% Magnesium 8% Phosphor 14% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 251 kcal?

Gehen	63 Minuten
Joggen	28 Minuten
Schwimmen	21 Minuten
Fahrrad	36 Minuten
Aerobic	50 Minuten
Hausarbeit	84 Minuten

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