Gebratenes Wachtelei (Rührei) - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Gebratenes Wachtelei (Rührei) - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Video: Gebratenes Wachtelei (Rührei) - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Gebratenes Wachtelei (Rührei)

Der Nährwert Portion Spiegelwachtelei (Rührei) 100 g Menge pro Portion Kalorien 233 Kalorien aus Fett 189 % Tageswert * Gesamtfett 21 g 32% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Gesamtkohlenhydrate 1 g 0% Ballaststoffe 0 g 0% Proteine 11 g 22% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Gebratenes Wachtelei (Rührei)
Gebratenes Wachtelei (Rührei)

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 233 kcal?

Gehen 58 Minuten
Joggen 26 Minuten
Schwimmen 19 Minuten
Fahrrad 33 Minuten
Aerobic 47 Minuten
Hausarbeit 78 Minuten

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