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Video: Speck - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Speck
Der Nährwert |
---|
Speck 100 g servieren |
Menge pro Portion |
Kalorien 458 Kalorien aus Fett 405.36 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 45,04 g 69% |
Sättigen Fett 13,739 g 69% |
Cholesterin 68 mg 23% |
Natrium 833 mg 35% |
Kalium 208 mg 6% |
Gesamtkohlenhydrate 0,66 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 11,6 g 23% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 11% |
Vitamin B12 12% |
Thiamin 19% |
Eisen 3% |
Magnesium 3% |
Phosphor 19% |
Zink 8% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 458 kcal?
Gehen | 115 Minuten |
Joggen | 51 Minuten |
Schwimmen | 38 Minuten |
Fahrrad | 65 Minuten |
Aerobic | 92 Minuten |
Hausarbeit | 153 Minuten |
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