Kreuzkümmel - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Kreuzkümmel - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Video: Kreuzkümmel - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Kümmel

Der Nährwert Kreuzkümmel 100 g servieren Menge pro Portion Kalorien 333 Kalorien aus Fett 131,31 % Tageswert * Gesamtfett 14,59 g 22% Sättigen Fette 0,62 g 3% Mehrfach ungesättigt. Fette 3,27 g Einfach ungesättigt. Fette 7,13 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1351 mg 39% Gesamtkohlenhydrate 49,9 g 17% Zucker 0,64 g Ballaststoffe 38 g 152% Proteine 19,77 g 40% Vitamin A 7% Vitamin B6 18% Vitamin C 35% Niacin 18% Thiamin 26% Eisen 90% Calcium 69% Magnesium 65% Phosphor 57% Zink 37% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Kümmel
Kümmel

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 333 kcal?

Gehen 83 Minuten
Joggen 37 Minuten
Schwimmen 28 Minuten
Fahrrad 48 Minuten
Aerobic 67 Minuten
Hausarbeit 111 Minuten

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