Zitronenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Zitronenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Video: Zitronenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Zitronenschale

Der Nährwert Portion Zitronenschale 100 g Menge pro Portion Kalorien 47 Kalorien aus Fett 2.7 % Tageswert * Gesamtfett 0,3 g 0% Sättigen Fette 0,039 g 0% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,089 g Einfach ungesättigt. Fette 0,011 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 6 mg 0% Kalium 160 mg 5% Gesamtkohlenhydrate 5,4 g 2% Zucker 4,17 g Ballaststoffe 10,6 g 42% Proteine 1,5 g 3% Vitamin A 1% Vitamin B6 9% Vitamin C 215% Thiamin 4% Eisen 4% Calcium 13% Magnesium 4% Phosphor 1% Zink 2% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Zitronenschale
Zitronenschale

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 47 kcal?

Gehen 12 Minuten
Joggen 5 Minuten.
Schwimmen 4 Minuten
Fahrrad 7 Minuten
Aerobic 9 Minuten
Hausarbeit 16 Minuten

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