Trainingsgerät "Abnehmen"
Das Trainingsgerät "Lose Weight" wurde speziell für körperliche Übungen zu Hause entwickelt, bei denen keine schweren Belastungen und Muskelverspannungen erforderlich sind.
Während des Programms zur Verwendung des Simulators können Sie einen Gewichtsverlust von 3-7 kg pro Monat erreichen, ohne ständig das Fitnessstudio zu besuchen.
Das Grundprinzip des Simulators "Lose Weight"
Das Trainingsgerät "Lose Weight" ist bequem zu bedienen, nimmt nicht viel Platz ein und verfügt über einen speziellen Haken zum Aufhängen an der Wand.
Das Heimtrainingsgerät "Lose Weight" besteht aus speziellen Schlaufen und Gurten, die an der Tür angebracht sind. Die Übungen sollten in Rückenlage durchgeführt werden. Spezielle Schlaufen und Gurte, die an den Handflächen und Füßen befestigt sind, ermöglichen es Ihnen, den Körper in einer bestimmten Position zu halten und gleichzeitig Übungen durchzuführen. Machen Sie jeden Tag 10 Minuten lang eine leichte Maschinenübung.
Bei Verwendung des Simulators "Abnehmen" werden verschiedene Muskelgruppen belastet, eine erhebliche Menge an Kalorien verbraucht, Lipidablagerungen beseitigt und Muskel- und Bandapparate entwickelt.
Die Hauptübung des Simulators "Abnehmen" ist "Fahrrad". Bei der Durchführung müssen die Arme und Beine in den Schlaufen fixiert und dann abwechselnd die Knie zum Bauch gezogen werden. Diese Übung zielt darauf ab, die transversalen und schrägen Bauchmuskeln zu stärken. Übung "Fahrrad" ermöglicht es Ihnen, den Körper in guter Form zu halten, die Durchblutung und die Herzfunktion zu verbessern.
Bei Verwendung des Simulators "Abnehmen" werden außerdem die Gesäßmuskeln, die Rücken-, Hüft- und Beinmuskulatur gestärkt.
Jeden Tag müssen Sie 30 Minuten lang Übungen durchführen und dabei die Muskeln aktiv spielen lassen. Außerdem sollten Sie Training mit Kraftübungen mit einer konstanten Wiederholung von 10 bis 20 Mal kombinieren.
Das Heimtrainingsgerät "Lose Weight" ist wie ein Laufrad konzipiert, zielt aber gleichzeitig darauf ab, die Muskeln der Oberschenkel zu straffen und die Rückenmuskulatur zusammenzuziehen.
Wenn Sie 10 Minuten lang Übungen durchführen, können Sie bis zu 100 kcal verbrennen und Probleme mit schlaffer Haut beseitigen, die Muskeln der Presse und des Gesäßes stärken.
Funktionen zur Verwendung des Simulators "Abnehmen"
Bei der Auswahl des Simulators "Lose Weight" sollte berücksichtigt werden, dass die Wirksamkeit seiner Verwendung erst nach langem und regelmäßigem Training erreicht wird. Diese Maschine erfordert Geduld, Ausdauer und Ausdauer, um ihr Ziel zu erreichen.
Wenn Sie das Lose Weight-Gerät verwenden, sollten Sie eine kalorienarme Diät einhalten, regelmäßig spazieren gehen und jeden Tag zusätzliche Übungen machen.
Mit seinem relativ einfachen Design ist dieser Simulator hocheffizient, bequem und zuverlässig im Gebrauch.
Das Trainingsgerät "Lose Weight" erhielt viele positive Bewertungen als Projektil, mit dem Sie Muskelfasern stärken können und das auf die Fettverbrennung abzielt.
In den ersten Phasen der Verwendung des Simulators müssen Sie mit kleinen Lasten beginnen und diese 2-3 Monate lang nacheinander erhöhen.
Der "Lose Weight" -Trainer erhielt positive Bewertungen als wirksames Sportgerät zur Gewichtsreduktion vor dem Hintergrund einer ausgewogenen Ernährung und eines umfassenden körperlichen Trainingsprogramms.
Vor dem Kauf dieses Simulators sollten Sie das Vorhandensein von Kontraindikationen und Empfehlungen für seine Verwendung berücksichtigen. Das Trainingsgerät "Lose Weight" darf nicht bei schweren Erkrankungen des Verdauungssystems, onkologischen Erkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Wirbelsäule, bei Nervenstörungen sowie während der Schwangerschaft eingesetzt werden. Es wird nicht empfohlen, den Simulator im Alter bei Arteriosklerose und Herzerkrankungen zu verwenden.
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.
