Neurose - wie zu identifizieren und wie zu behandeln?
In letzter Zeit ist es Mode geworden, regelmäßig in Stress oder Depressionen zu verfallen. In Gesprächen zwischen jungen Menschen ist zunehmend zu hören, dass sie sich derzeit in einer Depression befinden, dass ihre Arbeit und ihr Leben mit ständigem Stress verbunden sind.
Natürlich ist es für eine Person völlig natürlich, von Zeit zu Zeit negative Emotionen zu erleben und in einen Stresszustand zu geraten. In den meisten Fällen kommt eine Person sogar alleine mit dieser Krankheit zurecht. Leider wird in unserem Land die psychologische Selbsthilfe oft als die einzige Methode zum Umgang mit Stress angesehen, und dies ist grundsätzlich falsch.
Der postsowjetische Bewohner ist überrascht und berührt von einer solch eifrigen Leidenschaft für Psychotherapie bei Bewohnern westlicher Länder. Unsere Leute beziehen sich oft mit einem gewissen Maß an Ironie auf die ständige Diskussion ihrer eigenen persönlichen Probleme. Mangel an sexueller Befriedigung, intime Probleme, Konfliktsituationen mit Verwandten oder Arbeitskollegen, psychische Traumata aus der Kindheit und verschiedenen Komplexen, obsessive Gedanken und Phobien sowie die häufigste saisonale Depression - unsere Leute sind es gewohnt, all dies tief in sich zu behalten und sehen keinen Grund dafür Kontaktaufnahme mit einem qualifizierten Psychotherapeuten. Es ist viel einfacher, dieses Problem mit Ihrem besten Freund oder in einem Internetforum zu diskutieren, um zu überleben, sich mit dem Problem auseinanderzusetzen und so zu tun, als ob es nicht existiert … Aber jeder weiß, dass es auf diese Weise unmöglich ist, das Problem zu lösen, aber es sehr zu verschärfen. Eine solche Einstellung zu sich selbst ist zumindest mit dem Auftreten von Neurosen behaftet. Dies ist die Diagnose, die wir in uns selbst sehen, wenn wir einen etwas längeren depressiven Zustand verspüren, begleitet von verschiedenen negativen Gedanken, Ängsten und Ängsten, psychischer und emotionaler Erschöpfung.
Und wie sagen Ärzte dazu?
Neurose ist eine psychogene Störung, die langfristig jedoch reversibel ist und durch verschiedene interne oder externe Konflikte ausgelöst wird, die letztendlich zu psychischen Traumata, intellektuellem und emotionalem Stress führen. Einfach ausgedrückt ist Neurose weniger eine Krankheit als vielmehr eine damit einhergehende Erkrankung. Es ist gekennzeichnet durch hysterische und obsessive Manifestationen, Asthenie, verminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Neurose an sich ist nicht die Ursache für psychische Erkrankungen, aber sie bereitet dem Patienten erhebliche psychische Beschwerden und hindert ihn daran, ein normales, erfülltes Leben zu führen. Die Symptome einer Neurose können sowohl physiologischer Natur sein, dh es gibt Störungen in der Funktion verschiedener Systeme oder Organe als auch zutiefst psychologische.
Was sind die Symptome einer Neurose?
- allgemeine Schwäche des Körpers;
- verminderte emotionale Aktivität und körperliche Leistungsfähigkeit, mangelnde innere Stärke;
- Verschlechterung der Gehirnaktivität - Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Konzentration;
- erhöhte Reizbarkeit und Reizbarkeit;
- plötzliche Stimmungsschwankungen;
- Ungeduld, Angst;
- obsessive Ängste und Gedanken;
- Photophobie, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber lauter Musik und Geräuschen;
- unruhiger, leichter Schlaf oder Schlaflosigkeit;
- unkontrollierte Wiederholung bedeutungsloser Handlungen, obsessive Handlungen.
Ursachen der Neurose
Die Ursachen für Neurosen können verschiedene Faktoren sein, die von den strukturellen Merkmalen des Nervensystems bis hin zu früheren Krankheiten oder dem Grad der Persönlichkeitsentwicklung reichen. Oft ist der Anstoß eine Reihe von Erfahrungen und psychischen Traumata, die von einem zum anderen fließen und sich schnell entwickeln. Sie beginnen normalerweise in der Kindheit. Zum Beispiel kann eine negative Erfahrung, die eine Person in einem Bereich erlebt, auf einen anderen Bereich enteignet werden. All dies zusammen führt zu einer akuten Unzufriedenheit, und die Person selbst kann den Ausgangspunkt ihrer Probleme nicht mehr herausfinden. Obwohl in einem solchen Zustand, kann es helfen, genau mit Erinnerungen und deren erneuter Übertragung zu arbeiten.
Wie behandelt man Neurosen?
Es gibt nur wenige Möglichkeiten. Die Behandlung von Neurosen muss einem qualifizierten Spezialisten anvertraut werden. Meistens ist es notwendig, sich einer Psychotherapie zu unterziehen, die manchmal von einer medikamentösen Behandlung begleitet sein kann. Wenn vegetative Funktionsstörungen festgestellt werden, muss der gesamte Organismus untersucht und während der Behandlung der Zustand des Magen-Darm-Trakts und des Herz-Kreislauf-Systems berücksichtigt werden.
Die Behandlung von Neurosen ist ein integrierter Ansatz, dessen Hauptverbindung die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten ist. Daher wird für eine lange Zeit, die der Psychotherapeut selbst bestimmen wird, empfohlen, an seinen Sitzungen teilzunehmen, die mit der richtigen Ernährung kombiniert werden können und auf das Vorhandensein positiver, lebendiger Emotionen und hochwertiger Ruhe achten.
Am häufigsten hat die Behandlung von Neurosen eine günstige Prognose. Ein professioneller Psychotherapeut verfügt über eine Reihe von Verhaltenstherapietechniken, mit denen die Ursache des Problems einer Person identifiziert und von Beschwerden befreit werden kann.
Die Ursache der Neurose können sogar Situationen von vor vielen Jahren sein, die dem Patienten selbst oder seinen Verwandten und Freunden nicht einfallen können. Daher ist es meistens einfach unmöglich, die Ursache selbst zu beseitigen. Deshalb ist es sehr wichtig zu erkennen, wie notwendig qualifizierte Hilfe von außen ist.
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