Ingwertee abnehmen
Ingwer zur Gewichtsreduktion ist in letzter Zeit bei Frauen und Mädchen, die davon träumen, schöne Formen zu bekommen, immer beliebter geworden. Nach den Bewertungen zu urteilen, hilft Ingwertee zur Gewichtsreduktion auch, die Immunität zu erhöhen, sodass er von jedem und nicht nur von übergewichtigen Menschen verwendet werden kann.
Gewichtsverlust Vorteile von Ingwertee
Der Hauptvorteil von Ingwer-Schlankheitstee besteht darin, dass Sie sich beim Trinken nicht auf Lebensmittel beschränken müssen. Darüber hinaus ist Ingwer selbst sehr vorteilhaft für den Körper. Die Menschen nennen Ingwerwurzel eine universelle Medizin, da sie sehr reich an verschiedenen ätherischen Ölen und Spurenelementen ist, die ihr einzigartige heilende Eigenschaften verleihen.
Die in der Ingwerwurzel enthaltenen ätherischen Öle beschleunigen die Stoffwechselprozesse im Körper, was zur Verbrennung von Körperfett führt - weshalb das Abnehmen von Tee mit Ingwer so vorteilhaft ist. Außerdem normalisiert die Ingwerwurzel den Verdauungstrakt und hat tonisierende, analgetische, entzündungshemmende und heilende Wirkungen.
Schlankheit Ingwertee Rezepte
- Ingwer abnehmen Tee - ein Rezept für die Faulen. Dieses Rezept ist das einfachste, aber nicht so effektiv wie andere. Aber mit diesen Anteilen an Ingwertee zur Gewichtsreduktion können Sie leicht ein paar Pfund in einem Monat loswerden. Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie vor dem Aufbrühen des Tees eine Prise zerkleinerten trockenen Ingwer in die Teekanne geben. Das resultierende Getränk sollte dreimal täglich heiß getrunken werden.
- Der effektivste Ingwertee zur Gewichtsreduktion. Laut Bewertungen ist Ingwertee zur Gewichtsreduktion, der nach diesem Rezept zubereitet wird, am effektivsten und enthält auch die maximale Menge an ätherischen Ölen und Nährstoffen. Um Ingwertee zur Gewichtsreduktion zuzubereiten, werden folgende Anteile benötigt: 1 Esslöffel Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten, 1 Liter kochendes Wasser (vorzugsweise in einer Thermoskanne) gießen. Um eine noch größere Wirkung zu erzielen, können Sie der Thermoskanne eine Knoblauchzehe hinzufügen. Dieses Getränk sollte 3-6 Stunden lang infundiert werden, danach sollte es den ganzen Tag über getrunken werden. Es ist auch besser, es heiß zu verwenden;
- Klassischer Schlankheitstee mit Ingwer. Nehmen Sie für 1,5 Liter Wasser 3 Esslöffel gehackte Ingwerwurzel, 1 Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer, 2 Esslöffel Honig und gehackte Minze sowie 4 Esslöffel Zitronen- oder Orangensaft. Das Wasser ins Feuer stellen und nach dem Kochen Minze und Ingwer hinzufügen, 15 Minuten kochen lassen, vom Herd nehmen und ziehen lassen, abseihen. Fügen Sie Honig, Zitronensaft, Pfeffer hinzu. Dieser Ingwertee zur Gewichtsreduktion sollte auch heiß konsumiert werden;
- Ingwertee für Immunität. Dieser Ingwertee zur Gewichtsreduktion hat folgende Anteile: 50 g gehackte Ingwerwurzel müssen zu 1 Liter Wasser gegeben und zum Kochen gebracht werden, eine Viertelstunde köcheln lassen und dann ein paar Hagebutten zum Getränk geben. Das Trinken dieses Rezepts für Ingwertee zur Gewichtsreduktion ist tagsüber erforderlich.
Empfehlungen für die Verwendung von Ingwer zur Gewichtsreduktion
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Um den Appetit beim Essen etwas zu reduzieren, wird empfohlen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas Ingwertee zu trinken. Laut Bewertungen wird Ingwertee zur Gewichtsreduktion in diesem Fall doppelt wirksam sein: Es wird das Magenvolumen reduzieren und den Stoffwechsel beschleunigen;
Das Abnehmen von Ingwertee beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers - Wenn Sie beim ersten Trinken von Ingwertee Fieber haben, ist dies eine ganz normale Reaktion. Fangen Sie einfach an, Ingwertee mit kleinen Dosen zu trinken.
- Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, nicht mehr als zwei Liter Ingwertee pro Tag zu trinken.
- Wenn Sie Ingwertee unmittelbar nach der Zubereitung abseihen, schmeckt er besser.
- Es ist besser, nachts keinen Ingwertee zu verwenden, da dies eine aufregende Wirkung auf den Körper hat, die Schlaflosigkeit hervorrufen kann.
- Sie müssen nur Ingwerwurzel frisch kaufen. Es sollte nicht nach Schimmel riechen oder faltig sein.
Gegenanzeigen zu Ingwertee zur Gewichtsreduktion
Trotz der vielen vorteilhaften Eigenschaften hat Ingwertee zur Gewichtsreduktion auch Kontraindikationen. Daher können Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit kein Getränk gegen Ulkuskrankheiten mit Divertikulitis, Divertikulose, hohem Fieber, Gallensteinen, Reflux der Speiseröhre, Zwölffingerdarmgeschwüren und Magen-Darm-Erkrankungen verwenden.
Auch das Trinken von Ingwer-Schlankheitstee in übermäßigen Mengen kann Übelkeit und Erbrechen, Durchfall und allergische Reaktionen hervorrufen.
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