8 Monate altes Babymenü
Die Ernährung eines 8 Monate alten Babys ist ein wichtiger Bestandteil seiner Gesundheit. Das Kind ist bereits erwachsen, daher ist es notwendig, zusätzliche Gerichte in das Menü aufzunehmen, um die Ernährung zu bereichern. Vergessen Sie gleichzeitig nicht, dass dem Kind schrittweise in kleinen Portionen neue Produkte beigebracht werden sollten. Im Menü eines 8 Monate alten Kindes sollten neben Obst auch Gemüse, Müsli, Kefir, Fleisch, Fisch und Brot vorhanden sein.
Ernährung für ein 8 Monate altes Baby
Mit acht Monaten behält das Baby fünf Mahlzeiten am Tag mit einer Nachtpause. Das optimale Intervall zwischen den Mahlzeiten beträgt vier Stunden. In diesem Alter ist es wichtig, dass Sie Ihr Baby gleichzeitig füttern. Wenn Sie sich an ein konstantes tägliches Regime halten, wird das Baby gut essen und schlafen, und wenn es wach ist, wird es aktiv und fröhlich sein.
Für eine vollständige Entwicklung sollte die Ernährung eines 8 Monate alten Babys aus Muttermilch und Ergänzungsfuttermitteln bestehen. Stillen hilft beim Aufbau des Immunsystems und versorgt den Körper des Babys mit nützlichen Antikörpern. Mit ihrer Hilfe entwickelt das Baby Immunität gegen verschiedene Krankheiten. Darüber hinaus enthält Muttermilch:
- Proteine;
- Fette;
- Kohlenhydrate;
- Enzyme;
- Antikörper;
- Vitamine.
Es kann jedoch den Bedarf an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Vitaminen des wachsenden Krümelorganismus nicht mehr vollständig decken. Daher reicht es aus, nur morgens und abends zu füttern und den Rest durch Ergänzungsfuttermittel zu ersetzen. Darüber hinaus können Sie durch die Einführung zusätzlicher Mahlzeiten das Menü eines 8 Monate alten Babys abwechslungsreicher gestalten. Welche Lebensmittel sollten in diesem Alter zuerst für Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?
Ernährungswissenschaftler empfehlen, mit fermentierten Milchprodukten zu beginnen, da diese leicht verdaulich und absorbierbar sind. Bei der Ernährung eines 8 Monate alten Kindes sollten Sie nach und nach Fleisch (vorzugsweise Kalbfleisch, Pute, Huhn), Eigelb, Brot und Cracker mitbringen.
Zusätzlich kann ein kleiner Fisch bereits zum Menü eines 8 Monate alten Babys hinzugefügt werden. Dieses Produkt ist wie Fleisch eine Quelle für komplettes Protein, Fette, Vitamine B1, B2, B12, PP und Mineralsalze. Darüber hinaus ist Fisch leichter verdaulich als Fleisch, und Fischöl enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die bei Säuglingen am häufigsten fehlen, insbesondere bei Säuglingen, die mit der Formel gefüttert werden. Der Fisch sollte in Form von Dampfkoteletts oder einer gekochten Masse serviert werden, die durch ein Sieb abgewischt wird. Da Fisch ein potenzielles Allergen ist, sollten Sie ihn Ihrem Kind nicht mehr als einmal pro Woche geben.
Bei der Ernährung eines 8 Monate alten Babys sollte das Essen nicht nur flüssig sein oder gründlich abgewischt werden. Sobald die ersten Zähne erscheinen, können Sie bereits eine grobe Reibe verwenden oder das Essen in kleine Stücke schneiden, damit das Baby kauen kann.
Obst und Gemüse müssen geschält werden. Kochen Sie Fleisch und Fisch wie gewohnt für die ganze Familie, aber fügen Sie keine Gewürze hinzu. Dann ein kleines Stück für das Kind abschneiden und pürieren. Kann bei Bedarf mit einer kleinen Menge Gemüsebrühe verdünnt werden. Die Suppe für ein 8 Monate altes Baby wird in Fleischbrühe zubereitet. Zucker und Salz sollten nicht zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Sie können sie mit Butter oder raffiniertem Gemüse (Oliven, Sonnenblumen oder Mais) würzen.
8 Monate altes Babymenü
Mit acht Monaten entwickelt das Kind ein Verlangen nach neuen Erfahrungen, einschließlich Essen. Meistens hat das Baby während dieser Zeit einen guten Appetit, so dass es keine Abneigung gegen die meisten Lebensmittel hat. Und obwohl ein Baby in diesem Alter weder eine Brust noch eine Flasche mit einer Mischung ablehnt, ist es eher bereit, den Hunger auf Kosten anderer Lebensmittel zu stillen. Darüber hinaus kann der Zeitpunkt seiner Fütterung bereits mit der Ernährung der ganzen Familie zusammenfallen.
Beispielmenü für ein 8 Monate altes Baby:
- Frühstück - 6:00. Für die erste Mahlzeit nach dem Aufwachen ist das bekannteste Lebensmittel für ein Kind am besten geeignet - Muttermilch oder Milchnahrung (200 g);
- Zweites Frühstück - 10:00 Uhr. Die zweite Mahlzeit wird empfohlen, um abwechslungsreicher zu sein. Dies können 150 g milchfreier Brei, 50 g Muttermilch und ein halbes Eigelb sein;
- Mittagessen –14: 00 Uhr. In diesem Alter ähnelt das Mittagessen eines Babys eher dem Mittagessen eines Erwachsenen. Die Suppe für ein 8 Monate altes Baby wird in Fleischbrühe oder Gemüsepüreesuppe (150-180 g) und für die zweiten - 50 g Fleisch oder Fisch zubereitet. Milch oder Säfte werden als Getränke empfohlen;
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Optimale Ernährung für ein 8 Monate altes Baby Nachmittagssnack - 18:00 Uhr. Sie können Ihr Kind mit Obst (50 g) verwöhnen und wieder Milch geben (150-180 g);
- Abendessen - 20:00 Uhr. Zum Abendessen ist Milch oder Kefir am besten für das Baby. Damit das Kind keinen Hunger hat und die ganze Nacht schläft, reichen 200 g aus.
Es ist erwähnenswert, dass Getreide für ein Baby in Milch oder Wasser gekocht wird. Es ist nicht überflüssig, ihnen Fruchtpüree hinzuzufügen. Die Hauptgruppe von Gemüse, die in der Ernährung eines 8 Monate alten Kindes verwendet wird, sind Kartoffeln, Zucchini, Blumenkohl. Es ist nicht verboten, sie in verschiedenen Variationen zu mischen. Sie können der Hauptmischung auch nicht mehr als 50 g Karotten, Rüben, Kohl oder Erbsen hinzufügen.
Damit sich das 8 Monate alte Baby schneller an die neuen Produkte gewöhnt, die dem Menü hinzugefügt wurden, können sie mit seinen Lieblingsgerichten gemischt werden, wodurch die Proportionen schrittweise erhöht werden. Manchmal lehnen Kinder neues Essen nicht ab, weil es schlecht schmeckt, sie müssen sich nur daran gewöhnen.
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