Schlankheitsfolie

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Schlankheitsfolie

Das Abnehmen von Folien ist eine schnelle Möglichkeit, in unvorhergesehenen Situationen Gewicht zu verlieren, wenn Sie hier und jetzt schlank und schön aussehen müssen.

Wie wickeln

Abnehmen tritt auf, weil der Körper hauptsächlich Flüssigkeit verliert. Unter den Bedingungen des Treibhauseffekts beginnen die Schweißdrüsen besonders aktiv zusammen mit Toxinen Wasser abzugeben, ein Teil des Übergewichts geht mit ihnen weg.

Das Abwickeln der Schlankheitsfolie zu Hause kann mit der gewöhnlichsten Frischhaltefolie durchgeführt werden. Meistens wird ein Körperteil mit einer Folie umwickelt, deren Volumen reduziert werden muss. Es können Hüften, Taille, Bauch, Arme sein. Der Körper sollte zwei- oder dreimal umwickelt werden, ohne die Windungen des Films zu fest anzuziehen, da das Blut ungehindert zirkulieren und sich die Brust vollständig bewegen sollte. Wenn es notwendig ist, das Volumen des Körpers zu reduzieren, wird eine fast vollständige Körperumhüllung nicht nur an einer Stelle praktiziert.

Wraps sind effektiver, wenn sie mit Anti-Cellulite-Cremes, Öl-, Honig- und Kaffee-Körperpeelings durchgeführt werden. Eines dieser Produkte wird in kreisenden Bewegungen auf die Haut im Problembereich aufgetragen und gründlich eingerieben. Ein Frischhaltefilm ist spiralförmig von oben nach unten darauf gewickelt. Von oben sollte der Körper mit Kleidung oder einem Handtuch bedeckt sein und etwa 60 Minuten in dieser Form bleiben. Entfernen Sie dann die Folie und waschen Sie das Produkt im Badezimmer oder in der Dusche ab.

Nach dem Einwickeln mit Frischhaltefolie zur Gewichtsreduktion können Sie Ihre gewohnte Kleidung anziehen und Ihre täglichen Aktivitäten oder leichte körperliche Aktivitäten ausführen. Die Umgebungstemperatur sollte warm, aber nicht heiß sein. In diesem Fall werden die Wickel besser vertragen. Ein leichtes Unbehagen während des Eingriffs ist ein akzeptables Phänomen. Bei schweren Symptomen in Form von Anfällen, Schwindel und Kopfschmerzen müssen Sie den Film dennoch entfernen, kaltes Wasser trinken und in einen kühleren Raum gehen.

Laut Bewertungen hilft das Abnehmen von Folien, das Übergewicht für kurze Zeit zu reduzieren. Um die Wirkung des Abnehmens zu verstärken, sollten Sie vorübergehend auf salzige Lebensmittel und Alkohol verzichten. Nach der Rückkehr zur normalen Flüssigkeitsbeladung wird das ursprüngliche Gewicht schnell wiederhergestellt.

Eine Reihe von Übungen zum Einwickeln mit einem Film zur Gewichtsreduktion

Erhöhte körperliche Aktivität ist eine unabdingbare Voraussetzung für den Erfolg beim Abnehmen von Folien. Aber es ist am besten, spezielle Übungen zu machen, die das Schwitzen verstärken - das heißt, das Einwickeln mit Film zur Gewichtsreduktion effektiver zu machen.

Dies sind Lastarten wie:

• 3 Minuten an Ort und Stelle gehen, gefolgt von einer kurzen Pause von nicht mehr als 30 Sekunden;
• An Ort und Stelle springen (Beine 50 Mal zusammen und auseinander), gefolgt von einer Pause von nicht mehr als 30 Sekunden;
• Abwechselnde Beugung und Streckung der Arme mit einer Ladung Hanteln (2 kg) mit einer Pause von 30 Sekunden.

Dieser Komplex sollte 3-4 Mal wiederholt werden und nach jeder Art von Übung eine Pause von 30 Sekunden einlegen.

Nicht alle Arten von Übungen können ausgeführt werden, wenn sie mit Frischhaltefolie umwickelt sind. Joggen oder kräftiges Training im Fitnessstudio ist kontraindiziert. Diese Art von Stress kann zu einem Temperaturanstieg und einer Verschlechterung des Wohlbefindens aufgrund starker Dehydration führen. Bei Dehydration aufgrund physikalischer Überlastung wird das Wasser-Salz-Gleichgewicht zwischen intra- und extrazellulärer Flüssigkeit gestört, es kann entlang des Gradienten der Ionenkonzentration in die Zellen gelangen, was zu deren Ödem führt. Im Falle eines Hirnödems können die Folgen sehr schlimm sein.

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