Eisenmangel
Eisenmangel oder Anämie ist ein pathologischer Zustand des Körpers, bei dem die Menge an Hämoglobin im Blut und in den Erythrozyten abnimmt. Hämoglobin ist ein Protein, das in roten Blutkörperchen (Erythrozyten) vorkommt und für den Transport von Sauerstoff von der Lunge zu den Organen und Geweben des Körpers verantwortlich ist.
Eisenmangel im Körper kann in jedem Alter auftreten. Es wird oft ein Begleiter verschiedener Krankheiten und einiger physiologischer Zustände des Körpers (Schwangerschaft, Periode erhöhten Wachstums, Stillzeit usw.).
Ursachen für Eisenmangel
Die häufigsten Ursachen für Eisenmangel im Körper sind:
- Eine unzureichende Ernährung, die nicht genügend Eisen enthält. Dieses Phänomen tritt besonders häufig bei Kindern und jungen Frauen auf. Eisenmangel tritt häufig bei Kindern auf, die Milch lieben, aber selten eisenreiche Lebensmittel essen. Auch Eisenmangel kann häufig bei jungen Mädchen mit strengen Diäten gefunden werden.
- Die Periode des erhöhten Wachstums des Körpers. Kinder unter drei Jahren wachsen normalerweise so schnell, dass ihr Körper einfach keine Zeit hat, die erforderliche Menge Eisen zu produzieren.
- Schwangerschaft und Stillzeit. Frauen brauchen zu diesem Zeitpunkt doppelt so viel Eisen. Deshalb sollten schwangere Frauen regelmäßig auf Anämie getestet werden und ihre Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln ergänzen. Es tut auch nicht weh, täglich ein Eisenpräparat einzunehmen.
- Blutverlust ist eine der häufigsten Ursachen für Eisenmangel bei Erwachsenen. Bei Frauen kann ein Eisenmangel durch eine zu starke Menstruation ausgelöst werden. Blutverlust kann durch innere Blutungen verursacht werden, beispielsweise im Magen-Darm-Trakt. Viele Faktoren können Magenblutungen auslösen: Colitis ulcerosa, Magengeschwüre, längerer Gebrauch von Aspirin oder Krebs. Daher ist die Bestimmung der Ursache des Eisenmangels ein wichtiger Punkt in der Patientenversorgung.
Am häufigsten tritt bei Frauen ein Eisenmangel auf, der mit einem regelmäßigen Blutverlust verbunden ist. Eisenmangel im Körper entsteht auch, wenn:
- Endometriose;
- chirurgische und gynäkologische Operationen;
- lange und schwere Menstruation;
- Uterusmyom;
- dysfunktionelle Uterusblutung;
- das Vorhandensein von intrauterinen Kontrazeptiva;
- Einhaltung verschiedener Diäten usw.
Eisenmangelsymptome
Bedingt kann der Eisenmangel in zwei Stadien unterteilt werden: latenter Eisenmangel und Eisenmangelanämie.
Bei latentem Eisenmangel werden folgende Symptome beobachtet:
- Der Hämoglobinspiegel im Blut ist normal.
- Gewebeeisenspeicher werden reduziert;
- Es gibt keine klinischen Symptome eines Eisenmangels.
- die Aktivität eisenhaltiger Enzyme nimmt allmählich ab;
- Für Erwachsene ist eine kompensatorische Erhöhung der Eisenaufnahme im Darm charakteristisch.
Bei Eisenmangelanämie werden folgende Symptome beobachtet:
- Die Eisenspeicher im Körper sind erschöpft.
- Die Sättigung der Erythrozyten mit Hämoglobin ist signifikant verringert, was zu ihrer Hypochromie führt.
- dystrophische Veränderungen treten in Organen und Geweben auf;
- In Erythrozyten wird eine erhöhte Menge an Protoporphyrin beobachtet.
- Der Hämoglobinspiegel im Blut und seine Produktion sind reduziert.
Typische Symptome eines Eisenmangels sind Kopfschmerzen, Schwäche, Schwindel, Herzklopfen und Atemnot mit wenig Bewegung, Muskelschwäche, beeinträchtigtem Geruchs- und Geschmackssinn, vermindertem Appetit, Tinnitus und blitzenden Fliegen vor den Augen.
Blässe der Haut ist auch ein Symptom für Eisenmangel. Es gibt Trockenheit und Schuppenbildung der Haut, Sprödigkeit und Haarausfall, brüchige Nägel. In den Mundwinkeln können Anfälle auftreten, dyspeptische Störungen treten auf. In vielerlei Hinsicht hängen alle diese Anzeichen von der Schwere der Erkrankung und der Dauer des Vorhandenseins eines Eisenmangels im Körper ab.
Diagnose eines Eisenmangels
Bei Verdacht auf Anämie rät der Arzt dem Patienten zu einem vollständigen Blutbild. Die folgenden Anzeichen können auf das Vorhandensein eines Eisenmangels im Körper hinweisen: eine Abnahme von Hämoglobin und Erythrozyten im Blut, eine Abnahme von Serumeisen und Serumferritin im Blut, eine Zunahme des Transferrinsättigungskoeffizienten.
Behandlungsprinzipien für Eisenmangel
Es ist unmöglich, den Eisenmangel nur mit eisenhaltigen Produkten zu füllen. Ärzte verschreiben unbedingt Eisenpräparate. Sie sollten wissen, dass solche Medikamente für eine lange Zeit, mindestens zwei Monate, verschrieben werden.
Die Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Das Menü muss Ascorbinsäure und Protein enthalten, die zur Bildung komplexer Eisenverbindungen im Körper und zu deren besserer Absorption im Darm beitragen. Zusammen mit Eisenpräparaten ist es notwendig, die Verwendung von Milchprodukten und Kalzium, Kaffee, Tee und anderen phosphat- und oxalatreichen Lebensmitteln zu minimieren oder ganz einzustellen.
Moderne Eisenpräparate sind meist frei von Nebenwirkungen. Darüber hinaus sind sie mit einer speziellen Membran bedeckt, die die Wechselwirkung des Verdauungssafts mit Eisen verhindert und so eine Reizung der Magenschleimhaut verhindert.
Nachdem der normale Hämoglobinspiegel im Blut wiederhergestellt ist, muss die Behandlung des Eisenmangels noch einige Monate fortgesetzt werden, um die Reserven wieder aufzufüllen und einen latenten Eisenmangel zu vermeiden.
Alle Eisenmangelzustände sind von Natur aus reversibel. Es ist wichtig, so früh wie möglich mit der Behandlung von Eisenmangel zu beginnen, um die körpereigenen Eisenspeicher wiederherzustellen.
Prävention von Eisenmangel
Bestimmte Arten von Anämie, insbesondere solche, die durch schlechte Ernährung verursacht werden, können erfolgreich verhindert werden. Dazu müssen Sie eisenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Dazu gehören Meeresfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse (Spinat, Brokkoli), getrocknete Früchte (Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen), Bohnen, mit Eisen angereichertes Getreide und Brot.
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