Einlauf abnehmen
Jede Frau ist sich sicher, dass der Perfektion keine Grenzen gesetzt sind. Um schöne Formen zu erreichen, wenden Frauen eine Vielzahl von Methoden zum Abnehmen an, darunter nicht einmal die gesundheitsförderndsten (Diuretika und Abführmittel, Fasten und sogar die Verwendung zweifelhafter Pillen unter Zusatz psychotroper Substanzen). Und das ist keineswegs hundertprozentig sicher über das Ergebnis. Und zusammen mit diesem ist es für niemanden ein Geheimnis, dass der Prozess des Abnehmens vollständig von unserer Willenskraft und unserem Verlangen, unserem Sport und der Einhaltung der Regeln einer gesunden Ernährung abhängt.
Abnehmen von Einläufen als wirksames Mittel gegen Übergewicht
Heutzutage werden Reinigungsklistiere zur Gewichtsreduktion immer beliebter. Laut Bewertungen können Gewichtsverlust Einläufe leicht zwei Kilogramm Übergewicht in einem Verfahren loswerden. Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass diese Methode zum Abnehmen sehr effektiv ist.
Das Abnehmen von Einläufen befreit den Körper von Fäkalien, Toxinen, Gasen und giftigen Substanzen, die sich seit Jahren im Dickdarm angesammelt haben und die ordnungsgemäße Funktion des Darms beeinträchtigen. Im Körper angesammelte schädliche Substanzen beeinträchtigen nicht nur die Aufnahme der notwendigen Vitamine und Mineralien, sondern auch die volle Funktion vieler Organe, was schließlich zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. In dieser Situation spielen Reinigungsklistiere zur Gewichtsreduktion die Rolle eines Katalysators. Sie eliminieren Toxine und Toxine, reinigen den Körper von Verunreinigungen, wodurch die Arbeit der Zellen beschleunigt wird, und der Körper beginnt, die notwendigen Mikroelemente besser aufzunehmen. Darüber hinaus verbessert sich die Darmfunktion und der Stoffwechsel wird beschleunigt, was zur allmählichen Beseitigung von Fettablagerungen und folglich zum Gewichtsverlust beiträgt.
Abnehmen abnehmen - die andere Seite der Medaille
Bei der Verfolgung einer idealen Figur achten die meisten Frauen nicht darauf, dass ein Reinigungseinlauf zur Gewichtsreduktion ein ausschließlich medizinischer Eingriff ist, der gemäß den Anweisungen eines Arztes und unter seiner strengen Aufsicht durchgeführt werden muss. Oft verwenden Frauen, die sich nicht wirklich mit der Essenz des Verfahrens selbst befassen, es, um übermäßig absorbierte überschüssige Kalorien loszuwerden. Dies ist jedoch völlig nutzlos, da vom Zeitpunkt des Essens bis zur Bildung von Kot mindestens zwei Stunden vergehen. Natürlich werden alle überschüssigen Kalorien vom Körper aufgenommen.
Sie sollten sich auch darüber im Klaren sein, dass die Reinigung von Einläufen zur Gewichtsreduktion kein positives Ergebnis bringt, wenn sich das überschüssige Körperfett nicht im Darm, sondern in den Zellen befindet.
Missbrauchen Sie dieses Verfahren nicht, da es zu Stoffwechselstörungen führen kann, die nicht nur nicht zur Beseitigung von Übergewicht beitragen, sondern im Gegenteil zum gegenteiligen Ergebnis führen - Fettleibigkeit. Der Einlauf spült zusammen mit allen Schadstoffen auch die nützliche Mikroflora aus dem Darm, die mit der Entwicklung von Dysbiose behaftet ist. Eine vollständige Verdauung der Nahrung und die Produktion der für den Körper notwendigen Vitamine (Vitamine B, D, K) sind ohne Bakterien im Darm nicht möglich. Wenn der Prozess gestört ist, findet der richtige Stoffwechsel nicht mehr statt. Zusätzlich werden zusammen mit der Darmflüssigkeit solche nützlichen Salze von Magnesium und Kalium entfernt, die zur Kontraktion des Herzmuskels beitragen. Auf diese Weise,Häufige Reinigungsklistiere zur Gewichtsreduktion verursachen eine anhaltende Abhängigkeit des Körpers und ein Versagen des Verdauungssystems. Einfach ausgedrückt, der Darm beginnt faul zu sein, alleine zu arbeiten. Die Peristaltik ist gestört, was letztendlich dazu führt, dass eine Person den Defäkationsprozess nicht unabhängig durchführen kann.
Wie mache ich einen Gewichtsverlust Einlauf?
Bei Einläufen wird eine kalorienarme Ernährung empfohlen. Die Diät sollte nur magere Lebensmittel enthalten - Obst und Gemüse, Fisch, Getreide.
Wie mache ich einen Gewichtsverlust Einlauf? Verwenden Sie dazu einen Becher Esmarch und gekochtes Wasser bei Raumtemperatur (20-23 Grad). Die Menge an Wasser, die in Esmarchs Becher gegossen wird, hängt von der Größe der Person ab. Im Durchschnitt benötigt ein Einlauf eineinhalb bis zwei Liter Wasser.
Wenn Sie an einer Gastritis mit hohem Säuregehalt leiden, ist es besser, wärmeres Wasser zu verwenden - 35-45 Grad. Eine Einlauflösung wird wie folgt hergestellt: 1 Esslöffel Speisesalz wird in 2 Litern gekochtem Wasser gelöst und 1 Teelöffel Zitronensaft oder Apfelessig wird hinzugefügt. Bei Gastritis Zitronensaft und Apfelessig durch Backpulver ersetzen.
Der am besten geeignete Raum für den Eingriff ist das Badezimmer. Sie müssen auf Ihrer linken Seite liegen und Ihre Knie an Ihren Bauch ziehen. Sie können auch in der Knie-Ellbogen-Position stehen. Diese Positionen fördern ein besseres Eindringen von Flüssigkeit in den Darm.
Reinigungsklistiere zur Gewichtsreduktion werden zwei Wochen lang zweimal täglich eingesetzt. Einer - morgens auf nüchternen Magen, der zweite - kurz vor dem Schlafengehen. Nach dem Ende der reinigenden Einläufe ist es notwendig, einige Zeit eine kalorienarme Diät einzuhalten und Medikamente zu trinken, die die Darmflora wiederherstellen.
Gegenanzeigen zum Eingriff
Laut Bewertungen wird ein Gewichtsverlust Einlauf für Frauen während der Menstruation nicht empfohlen. Vor dem Eingriff ist es am besten, eine vollständige Untersuchung des Darms auf Geschwüre, Tumoren und andere Kontraindikationen durchzuführen.
Absolute Kontraindikationen für Einläufe sind:
- Hämorrhoiden und Rektalfissuren, da Blutungen beginnen können;
- die Schwangerschaftsperiode, da das Halten eines Einlaufs zur Gewichtsreduktion den Tonus der Gebärmutter erhöht, was eine Fehlgeburt hervorrufen kann;
- chronische Herzkrankheit und Bluthochdruck, da der Blutdruck ansteigen kann;
- Erkrankungen des Darms und des Magens, entzündliche Erkrankungen des Dickdarms - als Exazerbation können auftreten.
Weight Loss Cleansing Einlauf Rezepte
Laut Bewertungen sind Einläufe zur Gewichtsreduktion genau nach diesen Rezepten am effektivsten:
- Einläufe mit Kamillenbrühe (2 Esslöffel pro 200 ml Wasser). Anstelle von Kamille eignen sich auch Ringelblume, Dill und Salbei.
- Honigeinlauf - 1 Esslöffel Honig wird bei Raumtemperatur in 1 Tasse gekochtem Wasser verdünnt und 1 Esslöffel Zitronensaft hinzugefügt.
Jetzt wissen Sie mehr darüber, wie man einen Gewichtsverlust-Einlauf macht, sowie über seine positiven und negativen Seiten. Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Wichtigste beim Streben nach Abnehmen ein aktiver Lebensstil und eine richtige Ernährung sind. Und alle anderen Methoden sollten nur vorübergehend sein und nicht als Allheilmittel wahrgenommen werden.
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