Wie man ein Baby mit 10 Monaten füttert
Ein Baby im Alter von 10 Monaten weiß und weiß bereits viel. Eine richtige und ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, dass sie sich sowohl geistig als auch körperlich voll entfaltet. Gute Eltern, die sich um ihr Baby kümmern, stellen oft die Frage, wie sie ihr Baby nach 10 Monaten füttern sollen. Aufgrund der Tatsache, dass die Speisekarte des Kindes immer vielfältiger wird, ist es wichtig zu verstehen, was erlaubt sein kann und was unter einem strengen Verbot gehalten werden sollte, um das empfindliche Verdauungs- und Nervensystem Ihres Kindes zu schützen.
Wie man ein 10 Monate altes Baby füttert: Säfte und Fruchtpürees
Die Mutter bereitet jeden Tag Essen für ihr Baby zu und überlegt sich zunehmend, was sie einem 10 Monate alten Baby füttern soll, um seine Geschmackspräferenzen weiter zu bereichern. Für den Fall, dass Sie sich ab 6 Monaten an die strengen Empfehlungen von Spezialisten halten und Ergänzungsnahrungsmittel korrekt einführen, angefangen bei kleinen Portionen bis hin zur maximal zulässigen Rate, fahren Sie im gleichen Sinne fort, achten Sie jedoch darauf, die Reaktion der Krümel auf alle Innovationen zu überwachen.
In 10 Monaten können Sie Ihrem Baby einen Geschmack von Fruchtpürees oder -säften geben. Wenn das Baby an Manifestationen von Allergien leidet oder eines der ihm bereits bekannten Produkte nicht mag, achten Sie besonders darauf und konsultieren Sie zusätzlich einen Kinderarzt. Wissenschaftler unterscheiden sich heutzutage hinsichtlich des Zeitpunkts der Einführung dieser Produkte. Zuvor wurde angenommen, dass ein Kind ab 3-4 Monaten einen Apfel- oder Karottensaft erhalten kann. Heute glauben die Ärzte, dass eine solche Zugabe zur Muttermilch in einem so frühen Alter nicht erforderlich ist. Nur in der Zeit, in der das Kind aktiv zu kriechen beginnt und die ersten Gehversuche unternimmt, verbraucht es viel Kraft und Lebensenergie, die durch Früchte und Säfte wieder aufgefüllt werden können.
Wenn Sie herausfinden möchten, was Sie Ihrem Baby im Alter von 10 Monaten füttern sollen, analysieren Sie, was es zu diesem Zeitpunkt bereits isst. Nicht umsonst kennt das Baby in diesem Alter den Geschmack von Brei-, Gemüse- und Fleischpürees, denn sie sind sehr nützlich und reich an Vitaminen. Fruchtpürees und -säfte verursachen häufig Allergien, Blähungen, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen und sind nicht das nützlichste Lebensmittel. Sie können zu Recht als köstliches Dessert oder als Ergänzung zum Hauptgericht betrachtet werden, das für den wachsenden Körper nahrhafter und wertvoller ist. Daher ist es notwendig, das Baby ab etwa 10 Monaten mit Säften und Fruchtpürees vertraut zu machen. Diese Regel ist jedoch für Kinder akzeptabel, die zuvor gestillt wurden.
Künstliche Kinder können nach den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums zwischen 4 und 5 Monaten Säfte und Fruchtpürees probieren. Es wird angenommen, dass zu diesem Zeitpunkt der Magen-Darm-Trakt solcher Kinder bereits für neue Lebensmittel bereit ist.
Die Eltern wählen aus der ganzen Obstsorte und überlegen, was sie mit 10 Monaten füttern sollen. Meistens entscheiden sich Eltern für Apfelsaft (aus gelben und grünen Sorten), da dieser niemals Allergien hervorruft und von einem kleinen Körper gut vertragen wird.
Morgens Apfelsaft geben. Die Anfangsdosis sollte einige Tropfen nicht überschreiten. Nur wenn das Kind es mag, der Magen nicht schmerzt und es keine Hautausschläge am Körper gibt, kann am nächsten Tag das Saftvolumen auf 1 Teelöffel gebracht werden. Im Laufe der Zeit beträgt die tägliche Saftmenge 100 ml, die in mehreren Stufen verabreicht werden muss. Achten Sie beim Kauf von fertigen Säften in Gläsern darauf, dass diese keinen Zucker enthalten. Bewahren Sie ein geöffnetes Glas nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank auf und erwärmen Sie es vor Gebrauch leicht.
Sie können auch leckeren Apfelsaft zu Hause bekommen. Nehmen Sie dazu einen grünen Apfel, waschen Sie ihn gut, schälen und reiben Sie ihn auf einer Plastikreibe. Wickeln Sie die resultierende Masse in ein Käsetuch und drücken Sie den Saft aus, der 1: 1 mit Wasser verdünnt werden muss. Nachdem Sie sich an ein so leckeres Getränk gewöhnt haben, geben Sie Ihrem Kind Pflaume, Aprikose, Karotte und Rübensaft. Der Traubensaft sollte erst nach 12 Monaten an die Krümel abgegeben werden, da er starke Gasbildung und Bauchschmerzen verursacht.
Wenn Sie Ihr Baby an Säfte gewöhnt haben, werden Sie keine Probleme damit haben, Ihr 10 Monate altes Baby zu füttern. Jetzt können Sie ihm Fruchtpürees geben. Sie sollten auch mit ein paar Löffeln beginnen und deren Volumen auf 100 g bringen.
Schauen wir uns genauer an, wie man ein Baby im Alter von 10 Monaten füttert und wie sein Tagesmenü jetzt aussehen könnte.
- 6:00 - 200 ml Formel oder Muttermilch;
- 10:00 - ein halbes Eigelb, 150 g Brei, 40 g Apfelmus und 20 ml Apfelsaft;
- 14:00 - 30 ml Gemüsebrühe und 150 g Gemüsepüree, 40 g Fleischpüree, 70 ml Apfelsaft;
- 18:00 - 150 ml Kefir oder fermentierte Milchmischung + 30 g Hüttenkäse, 50 g Fruchtpüree;
- 22:00 - 200 ml Formel oder Muttermilch.
Wenn Sie Fruchtpürees geben, müssen Sie sich bewusst sein, dass Blaubeer-, Birnen-, Kirsch- und Granatapfelpürees sowie deren Säfte Verstopfung verursachen können. Gleichzeitig wirken Aprikosen-, Pflaumen- und Rübensäfte abführend.
Fleischgerichte
Besondere Aufmerksamkeit sollte Fleischgerichten gewidmet werden, ohne die keine Babynahrung auskommt. Sie müssen ein 10 Monate altes Baby nur mit hochwertigem magerem Fleisch füttern. Dies können Fleischbällchen, Fleischbällchen oder Puten-, Rind- oder Hühnersoufflés sein. Sie können solche Produkte im Geschäft kaufen, sie sollten jedoch keine schädlichen Zusätze und Farbstoffe enthalten. Um den Körper des Babys vor schädlichen Bestandteilen zu schützen, wird empfohlen, Fleischgerichte zu Hause zu kochen.
Fleischbällchen für Ihr Kind zu machen ist einfach. Dazu sollten Sie das Fleisch zuerst gut waschen, von Adern und überschüssigem Fett befreien, in einem Fleischwolf mahlen, ein Stück Brot hinzufügen und das entstandene Hackfleisch erneut durch den Fleischwolf geben. Fügen Sie Eigelb, Milch, Salz und Butter der Mischung hinzu. Die Fleischbällchen formen und nicht länger als 15 Minuten in kochendem Wasser kochen.
Um aus Fleisch ein Soufflé zu machen, müssen Sie das Fleisch von Fett reinigen und zweimal in einem Fleischwolf drehen, Eigelb, Milch oder eine Mischung hinzufügen, ein wenig Mehl und geschlagenes Eiweiß. Die resultierende Masse in gefettete Formen geben und 30 Minuten im Ofen backen.
Wie man ein 10 Monate altes Baby füttert und Allergien vermeidet
Denken Sie daran, was Sie Ihrem Baby im Alter von 10 Monaten geben sollen, wenn es zuvor allergisch auf bestimmte Lebensmittel reagiert hat. Wenn es zumindest Hautausschläge gab, warten Sie mit der Einführung von Fisch und Hühnerfleisch bis zu einem Jahr. Solche Babys müssen Truthahn, Kaninchen, Rindfleisch angeboten werden.
Nach 12 Monaten können Sie auch Erdbeeren, Meeresfrüchte, Kuhmilch, Orangen, Nüsse, Eier, Mandarinen, Karotten, Pilze, Schokolade und andere hochallergene Lebensmittel geben. Einige Kinder vertragen Bananen und Hühnerfleisch nicht gut. Wisse dies und sei aufmerksam auf dein Baby und gib ihm diese oder jene Delikatesse.
Der maximale Verbrauch eines 10 Monate alten Babys sollte 200 ml nicht überschreiten. Es kann sich um reines Wasser, Trockenfruchtkompott oder Hagebuttenkochung handeln (trockene Früchte in kochendes Wasser legen und nicht länger als 10 Minuten kochen, dann die Flüssigkeit mit Beeren in eine Thermoskanne gießen und 3-4 Stunden ruhen lassen). Ein Löffel Fruktose hilft dabei, das resultierende Getränk köstlicher zu machen.
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