Behandlung von Fersenschmerzen
Schmerzen in den Füßen beim Gehen sind jedem bekannt. Darüber hinaus sind Fersenschmerzen das häufigste Syndrom, das viele Ursachen hat. In einigen Fällen ist das Unbehagen nur eine Folge von Müdigkeit, in anderen kann es ein Symptom für eine schwere Krankheit sein. Nur ein Spezialist kann nach einer gründlichen Untersuchung die Ursache ermitteln und eine Behandlung für Fersenschmerzen verschreiben.
Die Hauptursachen für Fersenschmerzen und Behandlung
Der menschliche Fuß wirkt als Stoßdämpfer. Die weiche Fettschicht und der Calcaneus halten enormen Belastungen beim Gehen und Laufen stand. Währenddessen passieren in diesem Bereich eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenkanälen, sodass es weicher, schwammiger und leicht zu beschädigen ist.
Die häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen sind:
- Plantarfasziitis ist eine Entzündung oder Dehnung der Plantarfaszie (eine dichte Bildung von Bindegewebe, die sich über den Fuß erstreckt). Dieses Problem tritt auf, wenn die Faszie stark belastet ist, was zu kleinen Rissen der Bandfasern führt, insbesondere an den Befestigungspunkten am Fersenbein. Diese Krankheit kann bei jeder Person auftreten, aber am häufigsten sind Menschen, die an Diabetes, Fettleibigkeit und Plattfüßen leiden, anfällig dafür. Zur Behandlung von Fersenschmerzen bei Plantarfasziitis werden in erster Linie entzündungshemmende Medikamente verschrieben;
- Der Fersensporn ist ein pathologisches Wachstum des Knochengewebes, das häufig von der Ablagerung von Salzen und entzündlichen Prozessen begleitet wird. Es kann als eigenständige Krankheit durch das Tragen unbequemer Schuhe entstehen, ist jedoch meistens eine Folge von Gicht oder Arthrose. Gleichzeitig klagen Patienten über akute Fersenschmerzen. Die Spornbehandlung wird umfassend durchgeführt. Orthopädische Einlegesohlen, Medikamente, Massagen und warme Bäder werden zum Entladen des Fußes empfohlen.
- Calcaneal Apophysitis ist eine Entzündung des Knochenzentrums. Tritt bei erhöhter körperlicher Aktivität oder in engen Schuhen auf. In diesem Fall manifestiert sich das Schmerzsyndrom nicht von der Unterseite der Sohle, sondern von der Seite. Diese Krankheit tritt häufig bei Kindern im Alter von 8 bis 14 Jahren auf, insbesondere bei Sportlern. In diesem Alter hat sich der Knochen noch nicht vollständig gebildet, so dass eine konstante Belastung der Wachstumsplatte (Apophyse) Entzündungen und starke Schmerzen in der Ferse verursacht. Zur Behandlung werden nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel verwendet, beispielsweise Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Während dieser Zeit wird empfohlen, die Belastung des Fußes, die Bewegungstherapie und die Massage zu verringern, um die Durchblutung zu verbessern.
- Rheumatoide Arthritis tritt auf, wenn das Immunsystem des Patienten beginnt, gesunde Zellen als fremd zu zerstören. Der Körper durchläuft einen ständigen Entzündungsprozess, der allmählich das gesamte menschliche Skelettsystem zerstört. Bei dieser Krankheit wird eine komplexe Behandlung mit Medikamenten, Physiotherapie, Schlammtherapie und Balneotherapie durchgeführt.
- Entzündung der Achillessehne (Tendinitis) oder Bursa (Bursitis). Die Ursache der Krankheit ist das Tragen unbequemer Schuhe oder die Belastung der Sehnen bei längerem Gehen. Besonders häufig treten Entzündungen bei Menschen mit platten Füßen auf. Symptome sind akute Schmerzen in der Ferse, und die Behandlung besteht darin, einen vollständigen Rest der Extremität mit einer Schiene oder einem elastischen Verband sicherzustellen. Zur Schmerzlinderung werden entzündungshemmende Medikamente, Eis und Massagen eingesetzt. Im chronischen Krankheitsverlauf wird die Stoßwellentherapie angewendet;
- Reaktive Arthritis tritt bei Infektionen auf, insbesondere bei Genitalinfektionen (Gonorrhoe, Chlamydien) und einigen anderen, die geheim sind. Infolgedessen entwickelt sich eine "reaktive" Entzündung der Fersen. In diesem Fall wird das Schmerzsyndrom nicht nur beim Gehen, sondern auch im Schlaf beobachtet. Entzündungen betreffen häufig auch andere Gelenke. In diesem Fall besteht der erste Schritt bei der Behandlung von Fersenschmerzen darin, die zugrunde liegende Infektion mit Antibiotika zu beseitigen.
- Chronisch entzündliche Erkrankungen der Gelenke: Spondylitis ankylosans, Gicht, Psoriasis-Arthritis. Am häufigsten treten Menschen mit Stoffwechselstörungen auf, die anfällig für alkoholische Getränke sind und übermäßig fleischabhängig sind. In diesem Fall werden entzündungshemmende Medikamente, Injektionen von Kortikosteroidhormonen, Lasertherapie und Elektrophorese verwendet, um starke Schmerzen in der Ferse zu behandeln. Gleichzeitig bekämpfen sie die Grunderkrankung;
- Prellungen oder Frakturen können zu Fußbeschwerden führen.
Zusätzlich zu entzündungshemmenden Medikamenten werden häufig orthopädische Einlegesohlen bei der Behandlung von Schmerzen in den Fersen und mit Sporen zur Linderung von Problembereichen, warmen Bädern mit Meersalz und Soda verwendet. Therapeutische Gymnastik, Fuß- und Schienbeinmassage wirken sich positiv aus. Eisbäder oder mit fein zerkleinertem Eis gefüllte Pads sind hilfreich, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Behandlung von Fersenschmerzen mit Volksheilmitteln
Bei starken Fersenschmerzen muss dringend ein Arzt konsultiert werden, um Komplikationen zu vermeiden. Mit Hausmitteln können Sie jedoch zunächst Schmerzen lindern:
- Der Wechsel von Hitze und Kälte hilft, Beschwerden in der Ferse schnell zu lindern. Sie können zwei Becken mit unterschiedlichen Temperaturen einfüllen und Ihren Fuß abwechselnd in kaltes und heißes Wasser tauchen. Oder massieren Sie den Fuß nicht länger als 7 Minuten mit einem Eiswürfel, bis eine leichte Taubheit auftritt.
- Heiße Salzbäder werden auch zur Behandlung von Fersenschmerzen eingesetzt. Für einen Liter Wasser müssen Sie 300 g Salz nehmen und Ihre Füße eine halbe Stunde im Wasser halten. Dieses Verfahren ist bei Osteoporose, Trauma und Blutergüssen kontraindiziert.
- Sie können den wunden Punkt mit einer Mischung aus einem rohen Ei schmieren. Zuvor wird das Ei 10 Tage in einem Glas mit Essigessenz aufbewahrt, dann wird es vom Film abgezogen, gemahlen und 40 g Butter werden hinzugefügt;
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Fersenschmerzen (Sporn) - Behandlung mit Abkochungen und Tinkturen Eine Kompresse mit schwarzem Rettich wirkt gegen Fersenschmerzen. Waschen Sie dazu den Rettich und reiben Sie ihn zusammen mit der Haut auf einer feinen Reibe. Legen Sie den entstandenen Brei auf ein kleines Stück Stoff, befestigen Sie ihn am Bein, wickeln Sie den Fuß in eine Plastiktüte und ziehen Sie eine enge Socke an. Wenden Sie nachts nachts eine Kompresse an, bis der Schmerz vergeht.
- Sie können auch schälende Kartoffeln und ganze kleine Kartoffeln kochen, in ein Becken gießen und warten, bis sie etwas abgekühlt sind. Kartoffelpüree zerdrücken und nach und nach den Lugol hinzufügen. Halten Sie Ihren Fuß in dieser Mischung, bis sie vollständig abgekühlt ist, und ziehen Sie dann Wollsocken an.
- Um Schmerzen zu lindern, hilft Knoblauchbrei, der 3-4 Stunden lang auf eine schmerzende Stelle aufgetragen wird. Sie können auch rote Peperoni in eine Socke streuen und den ganzen Tag darin laufen.
Es gibt viele alternative Behandlungen für Fersenschmerzen, aber in jedem Fall sollten Sie so schnell wie möglich einen Spezialisten konsultieren, wenn die Beschwerden mehrere Wochen lang nicht verschwinden oder sich beim Gehen verstärken.
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