15 nützliche Teezusätze
Fast jeder liebt und benutzt Tee. Dieses Getränk stärkt, enthält Tannine, die die Aktivität von Krankheitserregern unterdrücken können. In letzter Zeit sind Kräutertees sehr beliebt geworden. Die in diesen Mischungen enthaltenen Heilkräuter, Gewürze und Früchte bereichern das Getränk mit Vitaminen und Mikroelementen, erhöhen seinen Nährwert und sorgen für eine zusätzliche Heilwirkung.
Es werden sowohl fertige Teemischungen als auch einzelne Zutaten zum Verkauf angeboten. Sie können verwendet werden, um den Geschmack des Getränks zu variieren und seine therapeutischen und prophylaktischen Eigenschaften zu variieren. Machen wir uns mit den bekanntesten dieser Ergänzungen vertraut.
Hagebutte
Die Früchte dieses Strauchs sind extrem vitaminreich. Hagebuttenbeeren, die Teeblättern zugesetzt werden, wirken sich positiv auf die Verdauung des Getränks aus, stimulieren die Durchblutung und Blutbildung und stärken die Abwehrkräfte des Körpers. Die Früchte enthalten eine große Menge Fruktose, die gut aufgenommen wird und den Tee gut schmecken lässt.
Es ist zu beachten, dass die Hagebutte Substanzen enthält, die die Blutgerinnung erhöhen. Daher sollte ein solcher Zusatzstoff von Menschen, die an Thrombophlebitis, Krampfadern, Thrombose und Kreislaufversagen leiden, nicht zu sehr mitgerissen werden.
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Zimt
Zimttee hat ein einzigartiges Aroma und einen süßen Geschmack. Es wärmt wunderbar, verbessert die Stimmung und hilft, die Verdauung zu normalisieren. Es wird angenommen, dass Getränke, die Zimtextrakt enthalten, die Libido steigern.
Es ist normalerweise nicht gemahlenes Gewürz, das den Teeblättern zugesetzt wird, sondern Zimtrindenstücke. Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollte dies nicht bei hohem Blutdruck oder erhöhter Körpertemperatur erfolgen.
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Kardamom
Das Gewürz wird in der orientalischen Volksmedizin aktiv zur Behandlung von Erkrankungen des Rachens und der Lunge, entzündlichen Prozessen der Mundhöhle, Verdauungsstörungen und Tuberkulose eingesetzt.
Kardamom verleiht Tee einen angenehmen exotischen Geschmack und wird häufig in Süßigkeiten, Gebäck und orientalischen Köstlichkeiten verwendet.
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Anis
Es ist eine ideale Ergänzung zu Teeblättern, wenn eine Person Halsschmerzen hat, was ein Zeichen für den Beginn einer Erkältung ist. Anistee wirkt schleimlösend, fiebersenkend und harntreibend. Das Getränk ist nützlich für stillende Mütter: Es verbessert die Laktation.
Anis ist ein starkes Mittel. Menschen mit chronischen Krankheiten sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
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Jasmin
Jasminblütenblätter in Kombination mit Teeblättern (insbesondere grünen) sorgen für eine Straffung des Körpers. Dieses Getränk lindert Müdigkeit, stärkt, macht Appetit und sorgt für gute Laune.
Regelmäßiger Verzehr von Jasmintee fördert den Fettabbau, reduziert subkutane Ablagerungen und reduziert das Gewicht. In den Ländern des Ostens gilt Jasmin als wirksames Mittel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Verlängerung der Jugend.
Die duftenden Blütenblätter enthalten Substanzen, die den Blutdruck erhöhen. Deshalb sollte Jasmintee nicht von Menschen mit Bluthochdruck getrunken werden.
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Ingwer
Den Teeblättern wird frische Wurzel (gerieben oder fein gehackt) hinzugefügt. Tee mit Ingwer belebt, aktiviert die Gehirnzirkulation, verbessert das Gedächtnis, hilft bei der Konzentration, erträgt erfolgreich intellektuellen und emotionalen Stress.
Das Produkt verbessert die Blutzusammensetzung und trägt zur Verringerung der Blutgerinnung bei. Daher wird es nicht für Blutungstendenzen empfohlen. Nach einigen Berichten hat Ingwertee eine Antitumoraktivität.
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Lavendel
Tee mit Lavendelblüten und Kräutern ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel. Es lindert Schlaflosigkeit, verbessert den Zustand von Patienten, die an Neurosen leiden.
Lavendel hat auch eine krampflösende Eigenschaft: Sie können Tee damit trinken, mit Beschwerden im Darm, erhöhter Gasbildung. Um Verdauungsprobleme loszuwerden, sollte dieses Getränk ohne Zucker konsumiert werden.
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Ringelblume
Sowohl Blüten als auch Samen dieser gemeinsamen Pflanze werden dem Tee zugesetzt. Das Getränk ist gut gegen Erkältungen und Halsschmerzen. Es lindert Müdigkeit, wirkt bakterizid.
Östliche Heiler glauben, dass Ringelblumentee den Blutdruck stabilisiert und das Wohlbefinden von Patienten mit meteorologischer Abhängigkeit verbessert.
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Weiße Chrysantheme
Der Zusatz besteht aus getrockneten Blüten. Es wird unter dem Namen "Ju Hua" zum Verkauf angeboten. In Kombination mit grünem Tee wirkt Chrysantheme fiebersenkend und beruhigend, reinigt das Blut, aktiviert die Leber und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Wenn es kalt ist, erfrischt das Getränk, stärkt es und hilft, die Hitze leichter zu ertragen.
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Chinesische Rose
Zur Herstellung des Zusatzstoffs werden die Blütenknospen und Blütenblätter der chinesischen (sudanesischen) Rose, auch als Hibiskus bekannt, verwendet. Die Infusion dieser Pflanze enthält viele Anthocyane, die ihr eine rote Farbe und einen angenehm sauren Geschmack verleihen.
Tee mit Hibiskus entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper, normalisiert den Blutdruck, verbessert den Zustand der Wände der Blutgefäße, optimiert die Funktion der Leber und der Gallenwege und stärkt die Immunität. Darüber hinaus wirkt das frisch gebrühte Getränk als bakterizides und antiparasitäres Mittel.
In den Knospen der chinesischen Rose, aus der Tee hergestellt wird, werden viele nützliche Bestandteile (insbesondere unersetzbare Aminosäuren) gespeichert und nicht weggeworfen, sondern gegessen.
Hibiskus hat eine abführende Wirkung, daher sollten Sie den Faktor seiner individuellen Toleranz berücksichtigen.
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Weidenröschen
Schmalblättriges Weidenröschen (Iwan-Tee) wird seit der Antike verwendet, um Magen-Darm-Probleme zu beseitigen, die Vitalität zu verbessern und Vergiftungen zu behandeln. Tee mit Weidenröschen hilft perfekt bei chronischer Müdigkeit, verminderter Immunität und erhöhter Nervosität. Ivan-Tee wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus, verbessert die Durchblutung und hilft, die Funktion der Nieren und der Harnwege zu optimieren. Es gibt Hinweise auf die Antitumorwirkung der Pflanze.
Tee mit Zusatz von Weidenröschen erfrischt gut, beruhigt und wirkt leicht harntreibend.
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Geißblatt
Als Zusatz zu den Teeblättern werden Geißblattblüten verwendet, die reich an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen sind. Das Getränk wirkt extrem stark heilend und verjüngend, verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln, stabilisiert Stoffwechselprozesse, entlastet den Körper von "schlechtem" Cholesterin, verhindert die Entwicklung von Angina pectoris und koronarer Herzkrankheit.
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Kleeblatt
Rotkleeblüten enthalten Substanzen, die den Hormonspiegel bei Frauen normalisieren (insbesondere in den Wechseljahren). Tee mit diesem Zusatz beruhigt, stellt die Kraft wieder her, stärkt die Laktation bei stillenden Müttern. In der orientalischen Medizin wird das Getränk verwendet, um Vergiftungssymptome zu lindern, die Leber zu aktivieren und die Blutzusammensetzung zu verbessern.
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Bambus
Getrocknete Bambusblätter und junge Triebe können als Zusatz zu Teeblättern oder als Grundlage für die Herstellung eines eigenständigen Getränks verwendet werden. Sie enthalten viele nützliche Komponenten, die sich positiv auf die Funktion von Herz, Nieren und Lunge auswirken. Die Infusion verhindert die Entwicklung von Nierensteinen, verbessert den Zustand der Atemwege, hat antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften.
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Stevia
Stevia-Blätter sind ein natürlicher, kalorienarmer Süßstoff. Sie enthalten einen einzigartigen Satz von Glykosiden, Flavonoiden, Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren. Stevia-Tee ist nützlich bei Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vielen anderen Problemen. Das Hinzufügen dieses Krauts zu Teeblättern ist die beste Option für Menschen, die davon träumen, überschüssige Pfunde zu verlieren.
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Die Verwendung von Kräuterzusätzen zum Tee ermöglicht es Ihnen, Ihre Ernährung zu diversifizieren, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Entwicklung bestimmter Krankheiten zu verhindern. Die Rohstoffe selbst sind recht erschwinglich: Die meisten Kräuter lassen sich nicht nur einfach in einem Geschäft, auf dem Markt oder in einer Apotheke kaufen, sondern auch in ihrem Sommerhaus anbauen. Darüber hinaus können Sie die Zutaten der Brühmischungen unabhängig voneinander kombinieren, um Getränke mit einer Vielzahl von Aromen und heilenden Eigenschaften zu kreieren.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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