Wie oft sollte ich meine Zahnbürste wechseln?
Die überwiegende Mehrheit der Menschen, einschließlich des Autors dieses Artikels, wechselt ihre Zahnbürste, wenn sie völlig unbrauchbar wird und wie ein zotteliges Monster wird. Wie sich herausstellte, ist dies sehr falsch. Ein solcher Pinsel ist nicht nur nicht nützlich, sondern auch schädlich, und hier ist der Grund dafür. Erstens muss die Zahnbürste gewechselt werden, da die in alle Richtungen herausragenden Borsten keine mikrobielle Plaque entfernen, da sie nicht mehr in schlanke Reihen eindringen können, in denen sie vorgesehen sind.
Zweitens muss die Zahnbürste gewechselt werden, da nach langem Gebrauch Mikrorisse an den Borsten auftreten, da das Material, aus dem die Borsten hergestellt sind, abgenutzt ist. Da vor dem Gebrauch niemand eine Zahnbürste sterilisiert, geraten Mikroben aus Zahnablagerungen und Mikropartikeln von Lebensmitteln in Mikrorisse und Rauheit. Diese beiden Komponenten verstehen sich gut miteinander, unter günstigen Bedingungen eines feucht-warmen Badezimmers vermehren sich Mikroben intensiv, so dass sich ihre gesamten Kolonien auf einer alten Zahnbürste befinden können.
Drittens muss die Zahnbürste gewechselt werden, da die durch Verschleiß steifen Borsten, die in verschiedene Richtungen herausragen, die empfindliche Schleimhaut der Mundhöhle verletzen und dort auch Mikroben einführen, die oben diskutiert wurden, was bestenfalls, aber im schlimmsten Fall nicht nützlich ist kann zu Stomatitis führen. Selbst den skeptischsten Zahnbürstenbenutzern ist jetzt klar geworden, dass sie ihre Zahnbürste wechseln müssen, bevor das zottelige Stadium auftritt. Es stellt sich die Frage, woher weißt du, wann es Zeit ist?
Eine ausführliche Antwort auf diese Frage erhalten Sie im Dentalforum. Wir geben Ihnen jedoch einige grundlegende Tipps. Einige Zahnbürstenhersteller installieren den Indikator in Form eines Abschnitts farbiger Borsten. Wenn er sich verfärbt, ist es Zeit, die Zahnbürste zu wechseln. Beobachtungen von ernsthaften Wissenschaftlern und Tests von Zahnbürsten unter verschiedenen Belastungen haben gezeigt, dass sich die Borsten in drei Monaten abnutzen, wenn Sie Ihre Zähne so putzen, wie es Zahnärzte empfehlen - zweimal täglich drei Minuten bei mittlerem Druck. Daher müssen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate wechseln. Um nicht verwirrt zu werden, raten Zahnärzte, den Wechsel der Zahnbürste mit dem Wechsel der Jahreszeit zu planen. Wenn Sie Ihre Zähne häufiger putzen oder fest auf die Bürste drücken, kann sie sich früher abnutzen und sie dann ändern, sobald Sie die charakteristischen "zotteligen" Borsten bemerken.
Wenn Sie diese einfachen Regeln anwenden, sparen Sie sich viele Probleme, denn am Ende ist das Wechseln einer Zahnbürste viel einfacher als das Wechseln der Zähne.
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