Getrocknete Bananen

Video: Getrocknete Bananen - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Schau was passiert, wenn du täglich zwei Bananen isst | Gesundheitsblatt 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portionsgetrocknete Bananen 100 g Menge pro Portion Kalorien 96 Kalorien aus Fett 4.5 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,5 g 1% Sättigen Fette 0,2 g 1% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,2 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 31 mg 1% Kalium 348 mg 10% Gesamtkohlenhydrate 21 g 7% Zucker 19 g Ballaststoffe 1,7 g 7% Proteine 1,5 g 3% Vitamin A 8% Vitamin B6 20% Vitamin C 17% Niacin 3% Thiamin 3% Eisen 3% Magnesium 11% Phosphor 3% Zink 1% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 96 kcal?

Gehen	24 Minuten
Joggen	11 Minuten
Schwimmen	8 Minuten
Fahrrad	14 Minuten
Aerobic	19 Minuten
Hausarbeit	32 Minuten

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