Gebratenes Lamm - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Video: Experiment Vitaminmangel: Wie wichtig ist ausgewogene Ernährung? | Quarks 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Gebratenes Lammfleisch

Der Nährwert Portion Gebratenes Lamm 100 g Menge pro Portion Kalorien 264 Kalorien aus Fett 174.6 % Tageswert ^* Gesamtfett 19,4 g 30% Sättigen Fett 9,5 g 48% Cholesterin 74 mg 25% Natrium 1188 mg 50% Kalium 334 mg 10% Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% Ballaststoffe 0 g 0% Proteine 22,4 g 45% Niacin 36% Thiamin 5% Eisen 17% Calcium 2% Magnesium 8% Phosphor 19% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 264 kcal?

Gehen	66 Minuten
Joggen	29 Minuten
Schwimmen	22 Minuten
Fahrrad	38 Minuten
Aerobic	53 Minuten
Hausarbeit	88 Minuten

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