- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Gebratenes Lammfleisch
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Gebratenes Lamm 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 264 Kalorien aus Fett 174.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 19,4 g 30% |
| Sättigen Fett 9,5 g 48% |
| Cholesterin 74 mg 25% |
| Natrium 1188 mg 50% |
| Kalium 334 mg 10% |
| Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 22,4 g 45% |
| Niacin 36% |
| Thiamin 5% |
| Eisen 17% |
| Calcium 2% |
| Magnesium 8% |
| Phosphor 19% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 264 kcal?
| Gehen | 66 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Schwimmen | 22 Minuten |
| Fahrrad | 38 Minuten |
| Aerobic | 53 Minuten |
| Hausarbeit | 88 Minuten |
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