Salzbad abnehmen
Frauen haben lange Zeit Badeverfahren eingesetzt, um Übergewicht loszuwerden. Die Bäder wurden durch Bäder ersetzt, die in fast jedem Haushalt vorhanden sind und bei richtiger Anwendung nicht schlechter als Bäder im Kampf gegen Übergewicht helfen können.
Salzbäder zur Gewichtsreduktion helfen, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen und mehrere Kilogramm Übergewicht loszuwerden. Dieses Verfahren stärkt die Nägel, lindert chronische Müdigkeit, stärkt die Immunität, beruhigt die Nerven und verleiht der Haut Elastizität. Der Verlauf solcher Salzbäder zur Gewichtsreduktion ist ein hervorragendes Mittel gegen Cellulite, da unter dem Einfluss des Hauptbestandteils dieser Bäder - Meer- oder Nahrungssalz - Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigt werden. Salz fördert die Freisetzung von überschüssigem Wasser aus dem Körper und regt die Durchblutung der Haut an, wodurch der Körper von Giftstoffen gereinigt und mit Nährstoffen aufgefüllt wird.
Ein Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion und zum Stressabbau ist besonders angenehm in Kombination mit Ihren Lieblingsaromenölen und mit angenehmer entspannender Musik. Natürliches Meersalz, das in Apotheken verkauft wird, ist das wirksamste Mittel im Kampf gegen Übergewicht und Cellulite. Dieses Salz kann in reiner Form oder in Kombination mit mineralischen Füllstoffen wie Schwefelwasserstoff, Jod-Brom, Bischofit oder Selen oder mit natürlichen Pflanzenextrakten aus Aloe, Seetang, Hafer, Salbei, Brennnessel, Kiefernknospen, Eukalyptus und Kamille gekauft werden. die zusätzliche positive Auswirkungen auf den Körper haben.
Wenn es nicht möglich war, Meersalz für Bäder zur Gewichtsreduktion zu kaufen, reicht gewöhnliches essbares oder jodiertes Salz aus, und wenn Sie trockene Kräuter in Ihrem Heimarsenal haben, können Sie zusätzlich einen Sud daraus machen, der in ein Salzbad gegossen wird. In Kombination mit Bewegung und richtiger Ernährung kann die Einnahme von Salzbädern hervorragende Ergebnisse erzielen, und die verlorenen Kilogramm kehren nicht zurück.
Die Vorteile eines Bades mit Salz zur Gewichtsreduktion
Abnehmende Meeresbäder sind eine ausgezeichnete Quelle für Elemente wie:
- Kalium, das bei der Reinigung der Zellen hilft;
- Brom, das sich positiv auf die Haut auswirkt und das aufgeregte Nervensystem beruhigt;
- Jod, das den Stoffwechsel beschleunigt und Cholesterin entfernt;
- Magnesium, das Stoffwechselprozesse in Zellen aktiviert.
Die bei der Einnahme heißer Meeresbäder zur Gewichtsreduktion zugesetzten aromatischen Öle dringen durch offene Poren viel tiefer in die Haut ein und beeinflussen so den Abbau der Fettschicht.
Badesalz abnehmen: Anwendung
Bevor Sie ein Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion nehmen, ist es besser, die Haut mit Salzseife oder einem Peeling unter der Dusche zu reinigen. Eine halbe Stunde vor dem Eingriff können Sie zerkleinertes Meersalz in die Haut einreiben, dann duschen und schrubben und dann im Bad entspannen.
Um ein Salzbad zur Gewichtsreduktion vorzubereiten, benötigen Sie ein Pfund oder mehr Salz, da eine geringere Menge nicht den gewünschten Effekt erzielt. Eine übermäßige Salzkonzentration im Wasser kann jedoch zu einem Peeling der Haut führen und diese austrocknen, insbesondere bei Personen, deren Haut zu Reizungen und Empfindlichkeit neigt. Die Wassertemperatur sollte zwischen 20 und 39 ° C schwanken. In diesem Bereich kann jeder das bequemste für sich selbst wählen. Ein übermäßig heißes Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion kann zu entspannend und sogar beruhigend sein. Ein kühles Bad wird die Haut straffen und beleben.
Für diejenigen, die ein Bad mit Salz in Kombination mit aromatischen Ölen nehmen möchten, ist es hilfreich zu wissen, dass die Verwendung von Orangen-, Zitronen- oder Grapefruitölen den Schlankheitseffekt verstärkt. Vor dem Auflösen in Wasser müssen dem Salz einige Tropfen Öl zugesetzt werden, da die direkte Zugabe von Öl zu Wasser einen Film auf dem Wasser bilden kann.
Die Dauer des Meeresbades zur Gewichtsreduktion sollte innerhalb von 10-20 Minuten variieren, es ist notwendig, nach ein oder zwei Tagen ein Bad zu nehmen. Der Verlauf der Salzbäder beträgt 10-15 Verfahren, nach denen eine zweiwöchige Pause erforderlich ist, wonach die Bäder mit Salz zur Gewichtsreduktion wieder eingenommen werden können.
Während des Badens ist es besser, den Bereich des Herzens über der Wasseroberfläche zu halten, da sich viele darüber beklagen, dass ein längeres und vollständiges Eintauchen in Wasser häufig dazu führt, dass selbst bei absolut gesunden Menschen der Druck zu steigen beginnt.
Nach Abschluss des Vorgangs müssen Sie den Körper mit einem Frotteetuch abreiben und 20 bis 30 Minuten unter der Decke liegen. Das Trinken einer Tasse Kräuter- oder Grüntee ohne Zucker ist auch während oder nach dem Eingriff sehr vorteilhaft.
Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion: Kontraindikationen
Ein Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion ist bei alkoholischer Vergiftung, erhöhter Körpertemperatur und bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems verboten. Es ist am besten, nicht sofort nach dem Essen ein Bad zu nehmen, es sollten mindestens 1-2 Stunden vergehen. Sie sollten während der Schwangerschaft und bei gynäkologischen Erkrankungen keine Salzbäder nehmen. Eine weitere Kontraindikation für das Baden mit Salz zur Gewichtsreduktion sind Krampfadern. Kontraindikationen für die Einnahme von Salzbädern sind:
- Bluthochdruck;
- Übermäßige Trockenheit und Empfindlichkeit der Haut;
- Hautschäden;
- Schlechte Hochtemperaturtoleranz;
- Diabetes mellitus;
- Gefäßdystonie.
Selbst wenn eine Person keine der oben genannten Kontraindikationen hat, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Meeresbad zur Gewichtsreduktion verwenden.
Schlankheit Salzbad Rezepte
Es gibt verschiedene Möglichkeiten für ein Schlankheits-Salzbad. Laut Bewertungen ist ein Bad sehr effektiv, das Salz und Soda enthält. Zur Zubereitung müssen 150-200 g Backpulver und 300-350 g Meersalz in warmem Wasser verdünnt werden. Ein solches Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion hilft, den Körper schneller zu reinigen und Übergewicht loszuwerden. Das beste Mittel gegen Cellulite ist ein Salzbad am Toten Meer.
Die Rezepte zur Herstellung eines wirksamen Salzbades zur Gewichtsreduktion lauten wie folgt:
- Ein heißes Bad wird mit 300 g Backpulver und 500 g Meersalz zum Abnehmen von Bädern oder Salz aus dem Toten Meer gefüllt. In 200 g flüssigem Honig oder Milch und wenn es beide Zutaten gibt, ist es besser, eine Kombination davon zu verwenden, 10 Tropfen Orangen-, Grapefruit-, Bergamotten- und Limettenöl hinzuzufügen, umzurühren und in Wasser zu gießen;
- Im Voraus müssen zwei Liter eines Suds aus Kamille und Ringelblume zubereitet, abgekühlt und abgesiebt werden. Nach einem vollen Bad mit heißem Wasser wird 1 kg Meersalz hineingegossen, 20 Tropfen Bergamottenöl werden hinzugefügt und die zuvor zubereitete Infusion wird gegossen. Das fertige Bad darf nicht länger als 10 Minuten dauern;
- Es ist notwendig, trockene Blüten, Blätter, Knospen, Samen und Lindenrinde zu mischen und 300 g der resultierenden Mischung mit 5 Litern Wasser zu gießen, bei schwacher Hitze zum Kochen zu bringen und die Brühe 15 Minuten lang unter einem Deckel umzurühren. Die fertige Mischung wird filtriert und in ein Bad gegossen, in das vorab 500 g Meersalz und 100 g Backpulver gegeben werden. Ein solches Bad mit Salz zur Gewichtsreduktion sollte nicht länger als 15 Minuten eingenommen werden.
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