Was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören?
Viele von denen, die erfolglos versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, wissen aus Erfahrung, dass die Raucherentwöhnung zu Veränderungen des Wohlbefindens führt. Diese Veränderungen sind normalerweise nicht zum Besseren, und Menschen, die ihre schlechte Angewohnheit nicht aufgegeben haben, erschrecken andere Raucher mit ihren Geschichten, was ihre Motivation verringert, mit der Sucht aufzuhören. Trotzdem stellt jeder, der in der Lage war, die Nikotinsucht loszuwerden, eine Verbesserung seines Wohlbefindens fest und bereut es nie, mit dem Rauchen aufgehört zu haben. Was passiert also, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören?
Wenn eine Person viele Jahre oder sogar zehn Jahre lang geraucht hat, wird ihr Körper zunächst ohne die übliche Dosis starkem Stress ausgesetzt sein. Tatsache ist, dass die in Zigaretten enthaltenen giftigen Substanzen (und es gibt mehr als 4000 davon!) In den Austausch einbezogen werden. Der Entzug vertrauter Substanzen führt zwangsläufig zu einem Zusammenbruch im üblichen Ablauf. Der Körper wird auf jede erdenkliche Weise signalisieren, dass es an dem mangelt, was seit Jahren geliefert wird, und dies wird sich in Unwohlsein äußern. Druckstöße, Kopfschmerzen und Schwäche sind möglich - dies ist alles eine Reaktion von der Seite der Gefäße, da inhaliertes Nikotin sie hauptsächlich betrifft und auch nicht vorhanden ist.
Wie lange dauert es, bis man sich unwohl fühlt? Jeder hat es anders. Daher ist es unangemessen, Ihre Beobachtungen darüber, was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, mit den Beobachtungen anderer Personen zu vergleichen. Die Tatsache, dass jemand zwei Wochen lang schlecht war, bedeutet nicht, dass es auch bei Ihnen sein wird. Einige Menschen zeigen überhaupt keine Verschlechterung. Im Durchschnitt dauert diese Phase 5-10 Tage, mindestens jedoch nicht länger als einen Monat. Während dieser ganzen Zeit wird der Körper gereinigt, so dass die "ersten Schlucke" guter Veränderungen normalerweise schnell genug eintreffen.
Das erste, woran sich eine Person wendet und hört, was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, ist ein Energieschub. Das Niveau nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Aktivität nimmt zu. Dies ist auf eine Verbesserung der Durchblutung einschließlich der Gehirndurchblutung zurückzuführen. Der morgendliche Husten verschwindet, die Stimme wird weicher, die Haut bekommt eine normale Farbe und Geschmeidigkeit. Unterdrückter Geschmack und Geruch werden wiederhergestellt, und die meisten Raucher erkennen erst dann, wie sehr sie unterdrückt wurden. Zusammenfassend kann die Antwort auf die Frage, was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wie folgt lauten: Sie werden etwas jünger, viel gesünder und um ein Vielfaches energischer.
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