Schwimmbad für Kinder
Schwimmen ist eine vielseitige Möglichkeit, starke, gesunde und hartgesottene Kinder großzuziehen. Indem Sie die Wassertemperatur in der Badewanne schrittweise senken, können Sie Ihr Baby von Geburt an temperieren. Wenn eine Badewanne zum freien Schwimmen nicht ausreicht, sollten Sie darüber nachdenken, den Pool für Ihr Kind zu besuchen.
Schwimmbad für Kinder: die Profis
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Kinder, die bereits im Vorschulalter im Pool waren, seltener erkältet sind, gut essen und besser schlafen. Kinder, die regelmäßig den Pool besuchen, sind mobiler und körperlich stärker als Kinder, die keinen Sport treiben.
Poolaktivitäten locken und erschrecken kleine Kinder. Jemand ist sich sicher, dass nur im Pool die Immunität des Kindes gestärkt werden kann, während andere im Gegenteil davon überzeugt sind, dass Sie im "gemeinsamen Planschbecken" neue Krankheiten bekommen. Es gibt jedoch eine Reihe überzeugender Argumente, um die Waage zugunsten des Pools zu kippen:
- Aufgrund der Tatsache, dass der Unterricht 2-3 Mal pro Woche abgehalten wird, wird die Systematik der Verfahren festgelegt.
- Um zum Pool für Kinder zu gelangen, müssen Sie einige Zeit verbringen. Die Straße kann mit einem Spaziergang an der frischen Luft kombiniert werden.
- Die Wassertemperatur im Pool ist nicht höher als 28 ° C, und dies sind geeignete Bedingungen, um den Körper des Kindes zu verhärten.
- Schwimmen trainiert die Muskeln des ganzen Körpers, Augenärzte empfehlen es sogar, um das Sehvermögen zu verbessern;
- Der Pool für Kinder ab 1 Jahr macht großen Spaß, da Sie darin schwimmen, tauchen und Spiele im Freien spielen können.
Die obigen Tatsachen zeugen davon, dass der Pool für Kinder sehr nützlich ist.
Schwimmbad für Kinder: Wann soll ich anfangen?
Die ersten Schwimmstunden beginnen zu Hause in einem normalen Bad. Wenn Sie sie unverzüglich, etwa 2-3 Wochen nach der Geburt des Babys, beginnen und regelmäßig fortfahren, hat das Kind bereits im vierten Monat ganz bewusste Bewegungen seiner Beine und Arme.
Das Schwimmen in der Brust basiert auf der Fähigkeit, von Geburt an zu schwimmen. Wenn dieser Schwimmreflex jedoch nicht behoben ist, verschwindet er um 3 bis 3,5 Monate. Deshalb beginnen viele Mütter mit dem Unterricht, sobald die Nabelwunde des Babys verheilt ist. Pool-Sitzungen für Kinder bis 1 Jahr werden von einem Ausbilder und einer Mutter geleitet. Mit dem richtigen Ansatz beginnen Babys sehr bald, ihre Eltern mit ihren hervorragenden Schwimm- und Tauchfähigkeiten zu überraschen.
Aber nicht alle Mütter denken daran, so früh in den Pool für Kinder zu gehen. Das nächste ideale Alter, um einem Kind das Schwimmen beizubringen, beträgt 2-3 Jahre. Während dieser Zeit entwickeln Kinder aktiv den Bewegungsapparat und das Schwimmen entlastet die Wirbelsäule perfekt und trägt zur richtigen Stärkung der Knochen bei.
Der Pool für ein Kind im Alter von 2 Jahren dient in erster Linie der Unterhaltung. Sie sollten Ihr Kind daher auf keinen Fall zwingen, schwimmen zu lernen, wenn es dies nicht möchte. Ein Besuch eines Kindes im Pool sollte ihm nur Freude bereiten, und es ist besser, wenn Erwachsene ein Beispiel dafür zeigen, wie sie auch gerne schwimmen.
Es ist am besten, einen Ort zu finden, an dem Gruppenunterricht im Pool für Kinder abgehalten wird, damit das Kind in Begleitung von Gleichaltrigen leichter mit Angst umgehen kann und schneller schwimmen kann, ohne hinter anderen zurückbleiben zu wollen.
Poolaktivitäten: Grundregeln
Der erste Besuch im Pool für ein Kind ab 2 Jahren kann stressig sein, insbesondere wenn es keine Wasserbehandlungen mag oder zum ersten Mal so viel Wasser gesehen hat. Sie sollten daher versuchen, alle Nuancen seiner Stimmung so gut wie möglich zu erfassen. Machen Sie am besten einige Aufwärmübungen, bevor Sie Ihr Kind in Wasser tauchen.
In Pools für Kinder zeigt der Ausbilder die Übungen und überwacht die Richtigkeit ihrer Umsetzung. Es ist unbedingt erforderlich, Ihr Kind zu ermutigen. Wenn es noch nicht 4 Jahre alt ist, ist es besser, mit ihm im Pool zu üben, damit es sich in diesem "Ozean" nicht einsam fühlt. Da es ziemlich schwierig ist, etwa eine Stunde lang mit einem Kind zu schwimmen, ohne es aus den Händen zu lassen, können Sie ihm Armrüschen für Kinder anbieten. Sie ermöglichen es, ständig auf der Wasseroberfläche zu bleiben.
Die Schwimmzeit hängt von den Wünschen der Mutter und der Stimmung des Babys ab. Eine durchschnittliche Lektion im Pool für ein Kind von 2 Jahren dauert 40-50 Minuten, aber beim ersten Besuch ist es besser, sie auf 20 Minuten zu reduzieren, damit das Kind nicht müde wird und nicht den Wunsch zum Schwimmen verliert.
Versuchen Sie, das Maximum an positiven Emotionen aus dem Unterricht herauszuholen, indem Sie sich im Voraus auf die Wasserprozeduren einstellen. Und sehr bald werden Sie feststellen, dass Ihr Kind weniger krank, weniger launisch geworden ist und besser schläft.
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