6 Möglichkeiten, um allergische Rhinitis zu Hause loszuwerden
Schnupfen, Schwellung der Nase, Juckreiz und tränende Augen sind charakteristische Symptome einer allergischen Rhinitis, die durch das Eindringen von Allergenen (Pollen, Hausstaub, Tierhaare usw.) in die Nasenschleimhaut verursacht wird. Die unangenehmen Empfindungen sind oft beunruhigend und verursachen Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlafstörungen und in einigen Fällen einen Zustand nahe der Depression. Wie kann man unerwünschte Begleiter der Krankheit loswerden, wenn keine Antiallergika zur Hand sind? In der Tat können Sie den Krankheitsverlauf mit einfachen Verfahren zu Hause lindern.
Nase ausspülen
Als tägliches Hygieneverfahren in Indien (Jala-Neti) hat sich die Nasenspülung nicht nur als Heilmittel, sondern auch als prophylaktisches Mittel etabliert, um eine Infektion mit vielen Infektionskrankheiten zu verhindern. Zu diesem Zweck wird ein Neti-Topf verwendet - ein kleiner Wasserkocher mit einem schmalen Auslauf, der die Spülung der Nasenschleimhaut erleichtert (anstelle eines Wasserkochers können Sie eine Spritze, eine Spritze ohne Nadel oder Untertasse verwenden).
Um Allergene zu zerstören, wird eine einfache Lösung aus Tafel- oder Meersalz hergestellt, die durch Ausdünnen des Schleims deren Ausscheidung erleichtert. Sie können auch eine Jodlösung (2 Tropfen pro Glas Wasser) oder Abkochungen von Kamille, Salbei, Ringelblume verwenden - aber nur, wenn Sie nicht allergisch gegen Jod und Kräuter sind. Gießen Sie den Kopf, gießen Sie den Inhalt der Teekanne in ein Nasenloch und dann in das andere und achten Sie darauf, dass die Flüssigkeit in den Nasopharynx gelangt.
Es ist verboten, das Verfahren bei akuter Entzündung des Mittelohrs (Mittelohrentzündung), Epilepsie und häufigen Nasenbluten durchzuführen.
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Dampfeinatmung
Der Vorteil der Dampfinhalation besteht darin, dass durch Ausdünnen der Nasensekretion mit Rhinitis heiße Luft nicht nur die Schleimhaut, sondern auch die Nasennebenhöhlen betrifft. Dadurch werden die Nasenmembranen schnell mit Feuchtigkeit versorgt und von Allergenen und Bakterien befreit. Für das Verfahren wird ein spezielles Gerät (Zerstäuber) oder ein mit Wasser gefüllter Topf verwendet. Inhalationslösungen können nach folgenden Rezepten hergestellt werden:
- Abkochung von Kartoffeln (mit Knollen);
- erhitzte (nicht höher als 50 ° C) Salzlösung (1 TL pro 1 Liter Wasser);
- heiße Sodalösung (1 TL pro 1 Liter Wasser);
- Abkochungen von pharmazeutischen Kräutern (Kamille, Ringelblume, Mutter und Stiefmutter) - 1 TL. trockene Kräuter pro 1 Liter kochendem Wasser.
Atme mit beiden Nasenlöchern. Nach 10-15 Minuten Behandlung wird empfohlen, Ihr Gesicht in ein warmes Taschentuch zu wickeln, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
Die Inhalation sollte nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit durchgeführt werden, wenn Fieber auftritt und bestehende chronische Krankheiten (arterielle Hypertonie, Dekompensation von Diabetes mellitus usw.) verschlimmert werden.
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Die Nase aufwärmen
Das Verfahren zum Aufwärmen der Nase bei Allergien ähnelt dem Einatmen von Dampf - für die Verwendung wird nur keine Flüssigkeit benötigt. Grob, in einer Pfanne gut kalziniert, wird Salz in einen Taschentuchbeutel gewickelt und auf die Nebenhöhlen aufgetragen. Zusätzlich zu Salz können Sie Buchweizen, Hirse, Reis, normalen Sand oder ein heißes hart gekochtes Ei verwenden.
Die Einwirkung von Temperatur beschleunigt den Blutfluss zu den Gefäßen, wodurch Allergene zusammen mit Schleim aus der Nase entfernt werden. Es ist wichtig, allergische Rhinitis von Sinusitis zu unterscheiden, da bei eitrigem Inhalt der Nebenhöhlen eine Erwärmung kontraindiziert ist.
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Essentielle Öle
Ohne die oben aufgeführten Möglichkeiten können Sie in heißem Wasser verdünnte ätherische Öle einatmen, von denen die meisten entzündungshemmend und antiseptisch wirken (8-10 Tropfen pro 1 Liter Wasser), z. B. Mentholöl, Eukalyptusöl, Wacholder, Tanne, Teebaum. Um Ödeme zu reduzieren, werden ätherische Öle in die Kieferhöhlen gerieben oder in die Nasenhöhle eingegraben. Das Arzneimittel wird hergestellt, indem Olivenöl (50 ml) als Basis genommen und einige Tropfen ätherisches Kiefern-, Rosmarin-, Salbei- oder Pfefferminzöl hinzugefügt werden. Ein guter Effekt wird erzielt, indem Kalanchoe-Saft in die Nase geträufelt wird.
Eine Kontraindikation für das Verfahren kann nur eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem einen oder anderen Öl sein.
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Akupressur
Diese alte Technik, die Akupunktur, ermöglicht es Ihnen, Schwellungen der Nase zu lindern und die Durchblutung des Gewebes zu verbessern. Es kann so gemacht werden:
- Mit den Daumen auf den Nasenflügeln 1-2 Minuten im Uhrzeigersinn drehen.
- Beeinflussen Sie mit den Polstern der Mitte, den Ringfingern und dem kleinen Finger sanft den Bereich von der Nase bis zu den Ohren (unter den Augen).
- Massieren Sie Ihre Stirn mit drei Fingern beider Hände.
Trotz der Tatsache, dass das Berühren einiger Stellen des Gesichts mit Schmerzen einhergehen kann, wird empfohlen, sie einer Massage zu unterziehen, bis die Beschwerden verschwinden.
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Gewürze
Einige Gewürze und Lebensmittel haben die Fähigkeit, die Schleimhäute und Nebenhöhlen sofort von den Allergenen zu befreien, die Schwellungen verursachen. Dazu tragen vor allem Zwiebeln, Knoblauch, Paprika (schwarz, rot, Chili), Senf, Meerrettich, Wasabi und Ingwer bei.
Beim Verzehr von scharfem Essen sollte man die negativen Auswirkungen auf die Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens nicht vergessen. Daher ist es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastritis, Geschwüre) besser, allergische Rhinitis auf andere Weise loszuwerden.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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