Vitamine Für Die Wechseljahre: Eine Überprüfung Der Besten Medikamente, ärztliche Beratung

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Welche Vitamine müssen Sie in den Wechseljahren einnehmen?

Der Inhalt des Artikels:

Welche Medikamente sind in den Wechseljahren angezeigt?
Vitaminkomplexe für Frauen im Alter von 40-45 Jahren
Vitamine für die Wechseljahre bei Frauen über 50
Wie man mit Hitzewallungen umgeht
Ist es gefährlich, im Alter Vitamine einzunehmen?
Wahrheit und Mythen
Fazit
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Es wird empfohlen, für jede Frau, die die Wechseljahre erreicht hat, Vitamine für die Wechseljahre einzunehmen. Moderne Vitaminkomplexe verbessern Stoffwechselprozesse und tragen dazu bei, die Schwere der Symptome des klimakterischen Syndroms zu verringern.

Auf dem Pharmamarkt sind solche Medikamente weit verbreitet. Jeder von ihnen hat bestimmte Indikationen und Kontraindikationen, daher sollte nur ein Arzt sie nach einer internen Untersuchung der Patientin unter Berücksichtigung ihrer Beschwerden verschreiben.

Menopace ist eines der Vitamin- und Mineralstoffpräparate, die in den Wechseljahren verschrieben werden

Welche Medikamente sind in den Wechseljahren angezeigt?

Jede Frau, die das Alter von 40-45 Jahren erreicht hat, beginnt allmählich mit dem Aussterben der sexuellen Funktion. Und obwohl dies ein natürlicher Alterungsprozess des Körpers ist, treten bei vielen Patienten derzeit viele unangenehme Symptome auf:

erhöhter Blutdruck;
ein wiederkehrendes Gefühl von Hitze (Hitzewallungen);
schnelle Gewichtszunahme;
Labilität des Nervensystems.

Eine langfristige (mindestens einjährige) Aufnahme von Vitaminen hilft, den Zustand zu lindern. Die wichtigsten für den weiblichen Körper sind:

Tocopherol (Vitamin E). Besitzt ausgeprägte antioxidative Eigenschaften. Verbessert den Zustand der Gefäßwände, hat die Fähigkeit, hohen Blutdruck zu senken. Es ist ratsam, die Einnahme von Tocopherol auch während der Prämenopause zu beginnen, da dieses Vitamin die Funktionen der Eierstöcke unterstützt und an der Synthese der Sexualhormone Östrogen und Progesteron beteiligt ist.
Retinol (Vitamin A). Laut Experten verringert die Einnahme von Retinol das Risiko, bösartige Neubildungen der Gebärmutter, des Darms und der Brustdrüsen zu entwickeln. Es wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus und verlangsamt die Faltenbildung.
Vitamin D. spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphorstoffwechsels. Seine Aufnahme verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau Osteoporose entwickelt - eine Krankheit, die durch eine erhöhte Fragilität des Knochengewebes gekennzeichnet ist und vor dem Hintergrund einer Abnahme der Östrogenkonzentration im Körper auftritt.
Ascorbinsäure (Vitamin C). Besitzt immunstimulierende und antioxidative Eigenschaften und ist an der Regulation vieler Stoffwechselprozesse beteiligt.
Vitamine der Gruppe B. Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren gehen häufig mit Apathie, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Tränenfluss und Schlaflosigkeit einher. All dies verschlechtert die Lebensqualität einer Frau und verringert ihre Arbeitsfähigkeit. Um diese Symptome zu lindern, raten Ärzte ihren Patienten, B-Vitamine einzunehmen, die die Funktionen des Nervensystems normalisieren.

Zusätzlich zu den Vitaminen benötigt der Körper einer Frau mit Beginn der Wechseljahre eine zusätzliche Aufnahme von Spurenelementen. Die notwendigsten in dieser Zeit sind:

Kalzium;
Magnesium;
Phosphor;
Eisen;
Zink.

Vitaminkomplexe für Frauen im Alter von 40-45 Jahren

Wie oben erwähnt, beginnt der Alterungsprozess nach Erreichen des 40. Lebensjahres allmählich im weiblichen Körper. Während dieser Lebensphase benötigt die Patientin Vitamin- und Mineralkomplexe, die den Eierstöcken helfen, die Synthese von Sexualhormonen zu unterstützen. Betrachten Sie einige Medikamente in dieser Gruppe:

Medikamentenname	Beschreibung
Menopace (UK)	Enthält Mineralien und Pantothensäure. Die Einnahme des Arzneimittels normalisiert das hormonelle Gleichgewicht, indem es die Produktion von Östrogenen stimuliert, und verringert auch das Risiko, in Zukunft ein pathologisches klimakterisches Syndrom zu entwickeln.
Vitatress (Russland)	Es enthält die Vitamine A, Gruppen B, C, D und E. Trägt zur Normalisierung der Funktionen des Herz-Kreislauf- und Nervensystems bei.
Femikaps (Finnland)	Die Hauptwirkstoffe des Arzneimittels: · Extrakte von Heilpflanzen (Nachtkerze, Passionsblume); · B-Vitamine; · Tocopherole. Das Medikament hat eine gute beruhigende Wirkung. Es kann bei Schlafstörungen eingesetzt werden.

Vitamine für die Wechseljahre bei Frauen über 50

Nach fünfzig sollten Frauen auch regelmäßig Multivitamine einnehmen. Am häufigsten empfehlen Ärzte die folgenden Mittel:

Name	Beschreibung
Alphabet 50+	Das Medikament wurde von einheimischen Pharmakologen speziell entwickelt, um die Gesundheit von Frauen in den klimakterischen und postmenopausalen Lebensabschnitten zu erhalten. Die Zusammensetzung enthält nicht nur Grundvitamine, sondern auch Lutein, Lycopin - Substanzen, die zur Aufrechterhaltung der Funktionen des Sehapparats erforderlich sind. Zur besseren Assimilation werden die Bestandteile des Präparats in Tabletten in drei verschiedenen Farben präsentiert. Sie sollten in strikter Übereinstimmung mit den Anweisungen und Anweisungen des behandelnden Arztes eingenommen werden.
Estrovel	Das Medikament reduziert die Schwere von Hitzewallungen, indem es den Östrogenspiegel im Blut normalisiert. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Estrovel die Wahrscheinlichkeit von onkologischen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems verringert.
Klimadinon Uno	Die Hauptbestandteile der Zubereitung sind Kräuterextrakte. Hat eine schnelle therapeutische Wirkung, verbessert in kurzer Zeit den Allgemeinzustand einer Frau.

Wie man mit Hitzewallungen umgeht

Fast jede Frau über 50 kennt ein Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen. Ihr Auftreten ist damit verbunden, dass Östrogene nicht nur den Genitalbereich, sondern auch das Zentrum der Thermoregulation des Gehirns beeinflussen. Eine Abnahme des Östrogenspiegels geht mit einer Abnahme der Körpertemperatur einher. Als Reaktion darauf werden im Körper Ausgleichsprozesse ausgelöst (Herzklopfen, Vasodilatation), die zu einem plötzlichen Wärmegefühl führen.

Um die Schwere von Hitzewallungen zu verringern, kann der Arzt die Einnahme von Kräuterpräparaten empfehlen, die nicht nur natürliche Vitamine, sondern auch Phytoöstrogene enthalten. Betrachten wir einige davon.

Name	Beschreibung
Tsi-klim	Es hat eine ausgeprägte beruhigende Wirkung. Beseitigt das Gefühl von Hitze, reduziert das Schwitzen, verbessert die Stimmung.
Weiblich	Der Hauptwirkstoff ist Rotkleeextrakt. Reduziert die Herzfrequenz, reduziert die Schwere von Hitzewallungen.
Feminalgin	Reduziert die Schwere klimakterischer Manifestationen, verbessert die Stimmung und beseitigt Reizbarkeit.

Ist es gefährlich, im Alter Vitamine einzunehmen?

Viele Menschen sind sich sicher, dass Multivitaminpräparate im Alter die Entwicklung bösartiger Neoplasien hervorrufen. In der Tat ist diese Aussage nicht wahr. Im Februar 2009 wurden die Ergebnisse einer großen wissenschaftlichen Studie der Frauengesundheitsinitiative veröffentlicht. 161.808 Frauen nach der Menopause nahmen daran teil. Alle hatten 8 Jahre lang Multivitamine eingenommen. Gleichzeitig überstiegen die Indikatoren für Mortalität, Morbidität der kardiovaskulären und onkologischen Pathologie in dieser Gruppe ähnliche Werte bei anderen gleichaltrigen Frauen nicht.

Tsi-klim ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel, das hilft, die unangenehmen Symptome der Menopause zu beseitigen

Wahrheit und Mythen

Seit mehr als einem Jahrzehnt gibt es Streitigkeiten über Nutzen und Schaden von Multivitaminpräparaten. Es gibt viele Mythen über diese Gruppe von Medikamenten. Werfen wir einen Blick auf die beliebtesten:

Wir bekommen alle Nährstoffe, die wir brauchen, aus unserer Nahrung. Einige Studien zeigen, dass der Vitaminbedarf eines modernen Menschen durch die Nahrungsaufnahme nicht vollständig gedeckt wird. Dies liegt an der Tatsache, dass die Ernährung vieler Menschen von raffinierten Lebensmitteln dominiert wird, die eine kleine Menge frisches Gemüse, Obst und Kräuter enthalten.
Natürliche Vitamine sind viel besser als synthetische. In Bezug auf die biologische Aktivität und die chemische Struktur gibt es keinen großen Unterschied zwischen ihnen. Darüber hinaus werden viele synthetische Vitamine aus natürlichen Rohstoffen gewonnen, beispielsweise wird Ascorbinsäure aus Glucose und Nikotinsäure aus Zitrusschalen und schwarzen Apfelbeeren synthetisiert.
Große Dosen sind besser als kleine Dosen. Und diese Aussage ist nicht wahr. Es ist wichtig zu verstehen, dass Multivitaminpräparate keine Süßigkeiten sind, sondern Arzneimittel, die nur in der vom Arzt verschriebenen Dosis eingenommen werden sollten.

Fazit

Wie Sie sehen können, gibt es viele Vitaminpräparate, die einer Frau helfen können, die natürliche Alterungsperiode mit minimalen Beschwerden zu überleben. Allerdings kann nur ein Arzt nach einer internen Untersuchung der Patientin unter Berücksichtigung ihrer Beschwerden und ihres allgemeinen Gesundheitszustands die richtigen Ratschläge geben, ob Vitamine einzunehmen sind und welches Medikament zu wählen ist.

Selbstmedikation kann Komplikationen verursachen. Zum Beispiel führt überschüssiges Vitamin D zu:

allgemeine Schwäche;
Übelkeit, Erbrechen;
verminderter Appetit;
erhöhter Blutdruck.

Wenn eine Frau blutverdünnende Medikamente (Antikoagulanzien), einschließlich Acetylsalicylsäure, erhält, werden Tocopherole mit Vorsicht verschrieben. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass solche Mittel sich gegenseitig potenzieren und zu vermehrten Blutungen führen können.

Es gibt auch andere Einschränkungen.