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Video: Bagel Mit Mohn - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Bagel mit Mohn
Der Nährwert |
---|
Portion Bagel mit Mohn 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 316 Kalorien aus Fett 55.8 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 6,2 g 10% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 444 mg 19% |
Kalium 141 mg 4% |
Gesamtkohlenhydrate 56 g 19% |
Zucker 8,8 g |
Ballaststoffe 0,2 g 1% |
Proteine 8,1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Thiamin 11% |
Eisen 11% |
Calcium 4% |
Magnesium 10% |
Phosphor 10% |
Zink 5% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 316 kcal?
Gehen | 79 Minuten |
Joggen | 35 Minuten |
Schwimmen | 26 Minuten |
Fahrrad | 45 Minuten |
Aerobic | 63 Minuten |
Hausarbeit | 105 Minuten |
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