- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Teterev
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Birkhuhn 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 253,9 Kalorien aus Fett 180 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 20g31% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 100 mg 4% |
| Kalium 250 mg 7% |
| Gesamtkohlenhydrate 0,5 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 18 g 36% |
| Vitamin A 16% |
| Vitamin B6 20% |
| Vitamin B12 33% |
| Niacin 18% |
| Thiamin 7% |
| Eisen 17% |
| Calcium 2% |
| Magnesium 5% |
| Phosphor 20% |
| Zink 20% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: popgun.ru Wie verbrenne ich 254 kcal?
| Gehen | 63 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Schwimmen | 21 Minuten |
| Fahrrad | 36 Minuten |
| Aerobic | 51 Minuten |
| Hausarbeit | 85 Minuten |
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