Aprikose - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Getrocknete Aprikosen

Der Nährwert Portion Aprikose 100 g Menge pro Portion Kalorien 242 Kalorien aus Fett 3.6 % Tageswert * Gesamtfett 0,4 g 1% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,1 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1781 mg 51% Gesamtkohlenhydrate 53 g 18% Zucker 49,8 g Ballaststoffe 17,6 g 70% Proteine 5 g 10% Vitamin A 233% Vitamin C 7% Niacin 15% Thiamin 7% Eisen 18% Calcium 17% Magnesium 27% Phosphor 15% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 242 kcal?

Gehen 61 Minuten
Joggen 27 Minuten
Schwimmen 20 Minuten.
Fahrrad 35 Minuten
Aerobic 48 Minuten
Hausarbeit 81 Minuten

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