- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Getrocknete Aprikosen
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Aprikose 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 242 Kalorien aus Fett 3.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,4 g 1% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 0,1 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 17 mg 1% |
| Kalium 1781 mg 51% |
| Gesamtkohlenhydrate 53 g 18% |
| Zucker 49,8 g |
| Ballaststoffe 17,6 g 70% |
| Proteine 5 g 10% |
| Vitamin A 233% |
| Vitamin C 7% |
| Niacin 15% |
| Thiamin 7% |
| Eisen 18% |
| Calcium 17% |
| Magnesium 27% |
| Phosphor 15% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 242 kcal?
| Gehen | 61 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Schwimmen | 20 Minuten. |
| Fahrrad | 35 Minuten |
| Aerobic | 48 Minuten |
| Hausarbeit | 81 Minuten |
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