Aprikose - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Aprikose - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: VORTEILE VON APRIKOSEN 2024, September

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Getrocknete Aprikosen

Der Nährwert Portion Aprikose 100 g Menge pro Portion Kalorien 242 Kalorien aus Fett 3.6 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,4 g 1% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,1 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1781 mg 51% Gesamtkohlenhydrate 53 g 18% Zucker 49,8 g Ballaststoffe 17,6 g 70% Proteine 5 g 10% Vitamin A 233% Vitamin C 7% Niacin 15% Thiamin 7% Eisen 18% Calcium 17% Magnesium 27% Phosphor 15% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 242 kcal?

Gehen	61 Minuten
Joggen	27 Minuten
Schwimmen	20 Minuten.
Fahrrad	35 Minuten
Aerobic	48 Minuten
Hausarbeit	81 Minuten

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