- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Getrocknete Hagebutte
| Der Nährwert |
|---|
| Portionsgetrocknete Hagebutte 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 284 Kalorien aus Fett 12.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 1,4 g 2% |
| Sättigen Fette 0,2 g 1% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 11 mg 0% |
| Kalium 50 mg 1% |
| Gesamtkohlenhydrate 48,3 g 16% |
| Zucker 42,1 g |
| Ballaststoffe 23,2 g 93% |
| Proteine 3,4 g 7% |
| Vitamin A 327% |
| Vitamin C 1667% |
| Niacin 6% |
| Thiamin 5% |
| Eisen 17% |
| Calcium 6% |
| Magnesium 4% |
| Phosphor 2% |
| Zink 20% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 284 kcal?
| Gehen | 71 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Schwimmen | 24 Minuten |
| Fahrrad | 41 Minuten |
| Aerobic | 57 Minuten |
| Hausarbeit | 95 Minuten |
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