- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Gekochtes Wachtelei
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Gekochtes Wachtelei 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 168 Kalorien aus Fett 115.02 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 12,78 g 20% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Gesamtkohlenhydrate 0,43 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 12,2 g 24% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 168 kcal?
| Gehen | 42 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Schwimmen | 14 Minuten |
| Fahrrad | 24 Minuten |
| Aerobic | 34 Minuten |
| Hausarbeit | 56 Minuten |
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