Ingwer Zur Gewichtsreduktion - Nützliche Eigenschaften, Anwendung, Rezepte

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Ingwer abnehmen

In den Rezepten der traditionellen Medizin wird Ingwer oft zur Gewichtsreduktion erwähnt, und Heiler verwenden ihn seit langem als hervorragenden Blutverdünner. Alle Medikamente, die Ingwer enthalten, beschleunigen den Stoffwechsel perfekt, wodurch Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus den Körperzellen entfernt werden. Ingwer ist ein natürlicher Fatburner. Dank des Gewichtsverlusts von Ingwer werden im Körper keine neuen Toxine gebildet. Ingwerwurzel hilft bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und verbessert dadurch die Verdauung auf bestmögliche Weise. Der besondere Wert der Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion sind die milden abführenden Eigenschaften dieser Pflanze. Wenn es regelmäßig zur Ernährung hinzugefügt wird, entfernt es Cholesterin und trägt zur Verbesserung der Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers bei.

Wie man Ingwer zur Gewichtsreduktion verwendet

Ingwer ist ein Fatburner, der den Stoffwechsel bis an die Grenzen beschleunigt und Zellfett in chemische Energie umwandelt. Für diejenigen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten, ist es nützlich zu wissen, wie man Ingwer isst, um Gewicht zu verlieren. Ingwerwurzel sollte auf einer feinen Reibe gerieben werden. Zu einem Teelöffel geriebener Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion ein oder zwei Tropfen Zitronensaft und eine Prise Salz hinzufügen. Mischen Sie die resultierende Mischung gründlich und essen Sie ohne Trinkwasser. Wenn dieses Mittel vor den Mahlzeiten eingenommen wird, ist das Essen perfekt verdaut. Mit einem solchen Gewichtsverlust von Ingwer wird der Körper in kurzer Zeit giftige Toxine los.

Es ist wichtig zu wissen, wie man Schlankheits-Ingwer für eine lang anhaltende Wirkung verwendet. Es ist ratsam, mindestens dreimal täglich (oder mindestens morgens und abends) Getränke aus der Wurzel zur Gewichtsreduktion von Ingwer zu sich zu nehmen. Bei regelmäßiger Verwendung solcher Getränke stellt sich der menschliche Körper allmählich auf die Reinigung ein. Und auch nach dem Ende des Gewichtsverlusts ist es zumindest gelegentlich notwendig, diese wertvolle Pflanze in die Ernährung aufzunehmen. Die seltene Verwendung der Wurzel dient als eine Art Erinnerung und lässt den Körper dadurch schneller arbeiten.

Beim Brühen kann dem normalen Tee ein kleines Stück abnehmende Ingwerwurzel hinzugefügt werden. Sie können Ihrem Tee auch eine Zitronenscheibe hinzufügen. Sie sollten jedoch nicht zu viel Ingwer hinzufügen, da der Tee sehr hart schmeckt. Getränke mit Ingwer sollten nicht vor dem Schlafengehen getrunken werden, da sie eine tonisierende Wirkung haben. Wenn Sie Ingwer zur Gewichtsreduktion verwenden, sollten Sie täglich mindestens zwei Liter Tee trinken.

Ein kleines Stück Wurzel (ungefähr vier Zentimeter) reicht aus, um das Getränk zuzubereiten. Die Wurzel muss in dünne Scheiben geschnitten, in einen Zwei-Liter-Behälter gegeben und mit kochendem Wasser übergossen werden. Nach dem Aufbrühen muss das Getränk abgelassen werden. Es wird empfohlen, diesen Tee den ganzen Tag über in kleinen Portionen zu trinken und nach Belieben mit verschiedenen Zusatzstoffen zu mischen. Wenn Sie vor den Mahlzeiten Ingwertee trinken, lässt das Hungergefühl nach, was bedeutet, dass die Menge der verzehrten Lebensmittel abnimmt.

Ingwer Fatburner verstärkt die heilende Wirkung von Kräutern. Daher können Sie für diejenigen, die Kräutertees trinken, vor dem Brauen ein kleines Stück Wurzel hinzufügen.

Wenn Sie Ingwer zur Gewichtsreduktion konsumieren, ist Ingwertee mit Knoblauch am effektivsten. Wenn Sie diesen Tee trinken und dann einen kleinen Zitronenschnitz essen, riecht es nicht nach Knoblauch.

Rezepte für Getränke und Gerichte zur Gewichtsreduktion von Ingwer

Um Ingwertee mit Knoblauch zuzubereiten, müssen Sie zwei Knoblauchzehen, Ingwerwurzel (ein Stück von etwa vier Zentimetern) und zwei Liter Wasser nehmen. Knoblauch und Ingwer müssen zuerst geschält, in kleine Teller geschnitten, in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen werden. Das Getränk sollte etwa eine Stunde lang infundiert werden, dann muss es gefiltert und wieder in eine Thermoskanne gegossen werden. Das Trinken von Knoblauchtee ist den ganzen Tag über in kleinen Portionen wünschenswert.

Um Ingwertee zur Gewichtsreduktion mit Orange zuzubereiten, geben Sie eine Prise Kardamom, 80 ml Zitronensaft, 50 ml Orangensaft und gehackte Ingwerwurzel auf zwei Esslöffel gehackte Pfefferminze. Gießen Sie die Mischung mit einem Liter kochendem Wasser und lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde ziehen. Abseihen und abkühlen lassen, dann 80 ml Zitronensaft und 50 ml Orangensaft hinzufügen. Sie können auch Honig nach Geschmack hinzufügen. Es ist nützlich, dieses Getränk bei heißem Wetter gekühlt zu trinken, da es sich perfekt erfrischt.

Mit Ingwer Gewichtsverlust können Sie Tee mit Preiselbeeren machen. Um Ingwertee mit Preiselbeeren in einer Teekanne zuzubereiten, müssen Sie einen Teelöffel getrocknetes Preiselbeerkraut und Ingwerpulver oder Wurzel brauen. Decken Sie den Wasserkocher mit einer Serviette ab und lassen Sie ihn etwa eine halbe Stunde lang stehen, dann abseihen und abkühlen. Sie können ein wenig Honig nach Geschmack hinzufügen. Wenn sich eine große Menge Flüssigkeit im Körper ansammelt, ist dieser Tee besonders nützlich. Dieser Tee reduziert Entzündungen im Harntrakt und hilft, die Nierenfunktion zu normalisieren.

Wenn Sie Ingwer zur Gewichtsreduktion verwenden, können Sie einen sehr gesunden Salat zubereiten. Zur Zubereitung benötigen Sie Karotten (30%), gebackene Tischrüben (20%), Orangenschale (10%), Zitrone (20%), Selleriepulver (10%), Ingwer (10%) und zwei Esslöffel Pflanzenöl.

Alle Bestandteile des Salats müssen fein gehackt, gemischt und mit Pflanzenöl gewürzt werden. Der Salat wirkt sich positiv auf die Aktivität von Bauchspeicheldrüse, Magen, Dick- und Dünndarm, Leber und Gallenblase, Nieren, Herz und Lunge aus. Es hilft, den Körper auf den richtigen Rhythmus abzustimmen.

Da Ingwer-Fettverbrenner eine ziemlich starke Wirkung auf den menschlichen Körper hat, kann nicht jeder ihn verwenden. Daher ist es ratsam, sich vor dem Verzehr von Ingwer zum Abnehmen einer Untersuchung des Körpers zu unterziehen. Sie sollten die Wurzel nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei chronischen Erkrankungen des Verdauungstrakts verwenden.

Ingwer Fatburner: Beste Kombinationen

Die absorbierende Wirkung des Ingwer-Fettbrenners auf das Unterhautfett ist seit langem bekannt. Die Ingwermischung eignet sich hervorragend zum langfristigen Reiben der Haut und zum Wickeln. Für Eingriffe können Sie fertiges Ingwerpulver nehmen oder frische Ingwerwurzel einreiben. Die Eigenschaften des Ingwer-Fettbrenners erklären sich aus der Tatsache, dass er in seiner Zusammensetzung ätherische Öle enthält, die die Durchblutung erheblich steigern. Die Intensität der Durchblutung nimmt zu, subkutane Fette werden in den natürlichen Stoffwechsel einbezogen und allmählich absorbiert.

Nehmen Sie zwei Esslöffel Ingwer, ein halbes Glas Mandelöl, einen Teelöffel Zimt und zwei Esslöffel Kaffee, um die Mischung aus Ingwer und Fettbrenner zuzubereiten.

Die Massage mit der Ingwermischung sollte etwa zehn Minuten lang in kreisenden Bewegungen erfolgen. Während der Massage tritt ein ziemlich merkliches Brennen auf. Wenn sich das Brennen verstärkt und unerträglich wird, können Sie sich auf fünf Minuten Massage beschränken. Dann muss die sengende Mischung mit viel Wasser abgewaschen werden.

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