Wie man mit einem Zustand der Neurose umgeht
Es kommt vor, dass eines Tages ein Mensch bemerkt: Angst ist lang und fest in sein Leben eingetreten, der Traum ist kurz und zeitweise geworden, und nachdem er müde bleibt, sind die Nerven zur Hölle und das Leben hat sich in ziellose Vegetation verwandelt. In der Regel ist die Neurose für diese unangenehmen Symptome verantwortlich. Der Zustand der Neurose ist keineswegs nur ein zerbrochener Nerv, wie manchmal angenommen wird, der von selbst zur Ordnung kommt und das Leben von selbst verbessert. Dies ist eine Krankheit, die behandelt werden muss. Ärzte unterscheiden zwischen verschiedenen Arten von Neurosen: hysterische Neurose, Neurasthenie, Zwangsstörung. Abhängig von der Art der Krankheit kann die Behandlung variieren, aber in jedem Fall sollte ein Arzt sie auswählen.
Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was in einem Zustand der Neurose nicht zu tun ist. Die Liste der Medikamente, die bei Neurosen nicht helfen, wird von Alkohol angeführt. Es wird angenommen, dass Alkohol helfen kann, Symptome zu lindern, den Schlaf zu verbessern und Stress abzubauen. In der Tat ist dies nicht der Fall. Alkohol verbessert den mentalen Zustand, in dem sich eine Person befindet. Er verwandelt Freude leicht in Festlichkeit und Neurose und Depression in schwarze Verzweiflung. Darüber hinaus ist sich eine Person in einem Zustand der Neurose ihrer Handlungen nicht immer bewusst, und "therapeutische" Dosen Alkohol können leicht zu Alkoholabhängigkeit werden. Und Alkoholismus ist viel schwieriger zu behandeln.
Das zweite, was Sie auf keinen Fall tun sollten, ist, sich selbst Antidepressiva und Schlaftabletten zu verschreiben. Im Allgemeinen sind Ärzte derzeit auf die Idee der Nutzlosigkeit und sogar Schädlichkeit der medikamentösen Behandlung von Neurosen gekommen. Medikamente werden nur in der akuten Phase verschrieben, in kurzer Zeit eingenommen und immer durch eine nicht medikamentöse Behandlung ergänzt, die in diesem Fall die wichtigste ist.
Der Zustand der Neurose spricht gut auf eine Behandlung mit Psychotherapie an, da er immer psycho-emotionale Gründe hat.
Zuvor verschrieb der Arzt zur Behandlung von Neurosen einen Ausflug ins Wasser. Das mag ein Lächeln auf den Lippen bringen, aber tatsächlich ist die Methode vernünftig und effektiv. Wenn Sie den veralteten Wortlaut leicht ändern, klingt der Rat folgendermaßen: Ändern Sie die Umgebung. Der leichte Stress, der mit Veränderungen und Reisen einhergeht, neue Bekanntschaften, die Möglichkeit, Ihre Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten - oft ist dies genau das, was Sie brauchen, um aus dem Teufelskreis von gewohnheitsmäßigen Sorgen, hasserfüllten Handlungen und scheinbar unlösbaren Problemen auszubrechen.
Um einen Neurosezustand erfolgreich zu heilen, müssen Sie genügend Zeit für Ruhe in Ihr Leben aufnehmen, eine normale Ernährung und einen normalen Tagesablauf festlegen, versuchen, Stress zu minimieren, mit angenehmen und aufgeschlossenen Menschen zu kommunizieren, an die frische Luft zu gehen und die körperliche Aktivität zu steigern … Es versteht sich, dass es möglich ist, mit dem Zustand der Neurose fertig zu werden, aber Veränderungen im Leben sind unvermeidlich.
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.
