Erhöht oder senkt Granatapfelsaft den Druck?
Der Inhalt des Artikels:
- Erhöht oder senkt Granatapfel den Blutdruck?
- Zusammensetzung der Granatapfelbeeren
- Indikationen für die Verwendung von Granatapfelsaft
- Gegenanzeigen für Granatapfelsaft
- Kann ich während der Schwangerschaft Granatapfelsaft trinken?
- Video
Erhöht oder senkt Granatapfelsaft den Blutdruck? Warum wird Granatapfel dringend empfohlen, in die Ernährung von Menschen aufgenommen zu werden, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden? Die Früchte des Granatapfelbaums werden seit der Antike in der menschlichen Ernährung verwendet. Sie haben einen angenehmen süß-sauren Geschmack, aber vor allem enthalten sie viele Vitamine, Mikroelemente und biologisch aktive Substanzen, wodurch sie dem Körper große Vorteile bringen können. Wir werden in diesem Artikel über die genaue Wirkung von Granatapfelsaft auf den Druck sprechen.
Granatapfelsaft beeinflusst nicht nur den Blutdruck, sondern stärkt auch das Immunsystem und beugt Eisenmangelanämie vor.
Erhöht oder senkt Granatapfel den Blutdruck?
Granatapfelsaft hat aufgrund des hohen Gehalts an biologisch aktiven Substanzen in seiner Zusammensetzung eine ausgeprägte krampflösende und harntreibende Wirkung. Es wurde festgestellt, dass seine Einnahme in einer Menge von 60-200 ml pro Tag den Bluthochdruck um 10-20% senkt. Interessant ist auch, dass bei normalem oder niedrigem Blutdruck die blutdrucksenkende Wirkung des Saftes praktisch nicht auftritt (nur wenn Sie ihn in großen Mengen verwenden).
Granatapfelfrüchte wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus - sie erhöhen ihre Elastizität und verringern das Risiko der Bildung von Cholesterinplaques. Die Verbesserung des Zustands der Blutgefäße hilft, den Blutdruck zu normalisieren, da sie wieder in der Lage sind, den Herzschlag auszugleichen.
Es ist zu beachten, dass nur frisch gepresster Granatapfelsaft eine heilende Wirkung hat. Alle anderen Getränke auf Granatapfelsaft, die im Laden gekauft werden können, sind zwar ein wertvolles Lebensmittel, haben aber keine Heilkraft.
Zusammensetzung der Granatapfelbeeren
Granatapfelfrüchte sind ein echtes natürliches Lagerhaus für Vitamine und Mikroelemente. Sie enthalten in ihrer Zusammensetzung:
- B-Vitamine - notwendig für das normale Funktionieren des Nervensystems, ermöglichen es dem Körper, mit Stress umzugehen und seine negativen Manifestationen zu beseitigen;
- Vitamin P (Rutin) - wirkt sich günstig auf den Zustand der Wände von Blutgefäßen aus, erhöht deren Elastizität und verringert die Durchlässigkeit;
- Vitamin C (Ascorbinsäure) - ist für den normalen Verlauf vieler biochemischer Reaktionen notwendig, erhöht die Immunität;
- Vitamin E (Tocopherol) - hat eine ausgeprägte antioxidative Wirkung, verhindert Zellschäden durch freie Radikale;
- Spurenelemente (Eisen, Kupfer, Kalium) - Aufgrund des hohen Eisengehalts wird Granatapfelsaft häufig von Ärzten an Patienten mit Eisenmangelanämie verschrieben.
Granatapfelfrüchte werden wegen des hohen Polyphenolgehalts als "Lebenselixier" bezeichnet. Polyphenole sind eine Klasse von biologisch aktiven Substanzen, die die schädliche Wirkung freier Radikale auf Zellstrukturen neutralisieren. Im Granatapfel werden sie durch Ellagotonin (in der weißen Schale der Frucht enthalten) und Anthocyane (im Fruchtfleisch der Körner enthalten und geben ihm eine rote Farbe) dargestellt. Somit hat der gesamte Fötus einen medizinischen Wert, einschließlich des Teils davon, der normalerweise weggeworfen wird.
Indikationen für die Verwendung von Granatapfelsaft
Granatapfelsaft wird von Ärzten als Bestandteil einer komplexen Therapie für folgende Krankheiten empfohlen:
- Hypertonie;
- Eisenmangelanämie;
- Immundefizienzzustände;
- Atherosklerose;
- allgemeine Erschöpfung des Körpers;
- Durchfall.
Zur Behandlung von Bluthochdruck wird Granatapfelsaft dreimal täglich in einer Menge von 50 bis 150 ml eingenommen. Es ist ratsam, es im Verhältnis 1: 1 mit frisch gepresstem Karottensaft oder warmem gekochtem Wasser zu verdünnen. Wenn man bedenkt, dass Granatapfelsaft große Mengen organischer Säuren enthält, die sich negativ auf den Zahnschmelz auswirken, ist es besser, ihn durch einen Strohhalm zu trinken. Wenn der Saft zu sauer erscheint, kann er mit 1-2 Teelöffeln Honig gesüßt werden. Die Behandlungsdauer beträgt 30 Tage.
Gegenanzeigen für Granatapfelsaft
Granatapfelsaft erhöht den Säuregehalt des Magens und ist daher für Menschen mit Gastritis mit hohem Säuregehalt, Zollinger-Syndrom, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert. Es sollte von Personen, die zu Verstopfung neigen, mit Vorsicht eingenommen werden.
Große Mengen Granatapfelsaft (150-450 ml pro Tag) werden nur zur Behandlung von Bluthochdruck empfohlen. In allen anderen Fällen (Eisenmangelanämie, Zustand nach Infektionskrankheiten) sollten Sie nicht mehr als 150-200 ml pro Tag trinken. In einer solchen Menge hat der Saft keine blutdrucksenkende Wirkung und kann daher auch von blutdrucksenkenden Patienten eingenommen werden.
Nur frisch gepresster Granatapfelsaft hat medizinische Eigenschaften, nicht der, der im Handel erhältlich ist
Kann ich während der Schwangerschaft Granatapfelsaft trinken?
Im ersten Schwangerschaftstrimester leiden Frauen häufig an einer frühen Toxikose. Mit Wasser verdünnter Granatapfelsaft hilft, ihren Zustand zu lindern, die Schwere der Übelkeit und die Häufigkeit des Erbrechens zu verringern. Es sollte jedoch mit Vorsicht getrunken werden, da Granatapfelsaft den Blutdruck senkt und die Manifestation von Schwäche und Schläfrigkeit verstärken kann, die häufig mit dem Beginn der Schwangerschaft einhergehen.
Granatapfelsaft ist aufgrund seines hohen Gehalts an Eisen und Vitaminen gut gegen Anämie. Daher kann es schwangeren Frauen als Bestandteil einer komplexen Therapie bei Eisenmangelanämie oder zur Verhinderung ihrer Entwicklung empfohlen werden.
Trotz der Tatsache, dass Granatapfelsaft blutdrucksenkend wirkt, sollte er nicht zur Behandlung von Bluthochdruck bei schwangeren Frauen angewendet werden. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass hoher Blutdruck das Risiko für schwerwiegende Komplikationen sowohl bei der werdenden Mutter als auch beim sich entwickelnden Fötus erhöht. Daher sollte die Therapie der Hypertonie bei schwangeren Frauen nur von einem Arzt mit sorgfältig ausgewählten Medikamenten durchgeführt werden.
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Elena Minkina Doktor Anästhesistin-Beatmungsbeutel Über den Autor
Ausbildung: Abschluss am Tashkent State Medical Institute mit Spezialisierung auf Allgemeinmedizin im Jahr 1991. Wiederholt bestand Auffrischungskurse.
Berufserfahrung: Anästhesist-Beatmungsbeutel des städtischen Mutterschaftskomplexes, Beatmungsbeutel der Hämodialyse-Abteilung.
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