Erhöht oder senkt Honig den Blutdruck?
Der Inhalt des Artikels:
- Honig und Blutdruck
- Wenn Honig schädlich sein kann
- Honigrezepte bei hohem Druck und reduziertem Niveau
- Video
Erhöht oder senkt Honig den Blutdruck? Diese Frage wird häufig von Ärzten gestellt, da Honig im Gegensatz zu Zucker, der durch Honig ersetzt werden soll, eines der beliebtesten und gleichzeitig nützlichsten Produkte ist.
Die Wirkung von Honig auf den Blutdruck kann als normalisierend bezeichnet werden - seine regelmäßige Anwendung wirkt sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems aus, sodass er den Bluthochdruck (BP) senken und durch niedrigen Blutdruck erhöhen kann. Wir betrachten eine Tasse Tee mit Honig zu Recht als universelle Medizin, da beide Produkte den Druck auf ähnliche Weise beeinflussen.
Honig ist ein wertvolles Lebensmittel und Arzneimittel, das die Blutgefäße verbessert und den Blutdruck normalisiert
Honig und Blutdruck
Honig hat die reichste chemische Zusammensetzung - er enthält 37 Mikro- und Makroelemente, Vitamine der Gruppen B, C, E, K, Carotin, Folsäure und andere biologisch aktive Substanzen (Enzyme, Proteine, Aminosäuren), und Honig selbst ist daher auch schmackhaft als Heilmittel hat er kein gleiches. Vor allem in Honig gibt es Glukose und Fruktose - einfache Zucker, die es zu einem wertvollen nahrhaften und leicht verdaulichen Produkt machen.
Honig hat antibakterielle, probiotische, regenerierende, antioxidative und analgetische Wirkungen. Es ist in der Lage, den Körper zu straffen, Kraft zu verleihen, daher wird es verwendet, um den allgemeinen Zustand des Körpers bei Müdigkeit und Depressionen zu verbessern.
Die im Honig enthaltenen Substanzen haben die Fähigkeit, die Mikrozirkulation im Blut zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen und die Wand der Blutgefäße zu stärken. Aufgrund der krampflösenden und beruhigenden Wirkung wirkt es sich auch auf den Blutdruck einer Person aus - dies kann den Bluthochdruck wirksam senken.
Es ist auch wichtig, welcher Honig verwendet wird, da seine Eigenschaften abhängig von den Eigenschaften der Pflanze variieren können, von der der Pollen gesammelt wurde. Es wird angenommen, dass bei Blutdruckschwankungen am besten Kastanienhonig und bei hohem Druck Honig aus Akazie, Zitronenmelisse, süßem Klee verwendet wird. Alle Sorten wirken sich jedoch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Hauptsache, der Honig ist natürlich und von guter Qualität.
Wenn Honig schädlich sein kann
Honig ist sehr nützlich, aber wenn Sie ihn verwenden, müssen Sie das Maß beachten. Sein hoher Gehalt an einfachen Zuckern macht es zu einem unsicheren Produkt. Übermäßiger Gebrauch von Honig führt zu Stoffwechselstörungen, Übergewicht, allergischen Reaktionen und Magen-Darm-Störungen.
Es gibt nur wenige Kontraindikationen für die Verwendung von Honig, es handelt sich um Diabetes mellitus und eine Allergie gegen Bienenprodukte. Manche Menschen vertragen Honig wegen seines zu reichen Geschmacks nicht. Es ist besser, ihn weder als Lebensmittel noch als Heilmittel zu verwenden.
Honigrezepte bei hohem Druck und reduziertem Niveau
Der erhöhte Druck normalisiert die Mischung aus Honig und Zimt. Beide Produkte in diesem Produkt wirken sich günstig auf den Blutdruck aus. Darüber hinaus kann die Mischung für andere Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems, hohen Cholesterinspiegel, Blasenentzündung, Arthritis verwendet werden. Um das Produkt zuzubereiten, mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einem Teelöffel Zimt. Ein Teelöffel der Mischung wird am Morgen vor dem Frühstück konsumiert.
Aloe-Saft mit Honig gegen Bluthochdruck. Drücken Sie den Saft aus 5-6 Aloe-Blättern heraus, mischen Sie ihn mit drei Esslöffeln natürlichem Honig, mischen Sie ihn gründlich und lagern Sie ihn im Kühlschrank. Die Mischung wird zweimal täglich vor den Mahlzeiten in einem Teelöffel eingenommen. Dieses Mittel hilft nicht nur, den Blutdruck zu senken, sondern verbessert auch die Immunität. Nicht empfohlen für Kinder unter 14 Jahren.
Rübensaft mit Honig senkt den Blutdruck sehr effektiv. 380 ml Rote-Bete-Saft und 80 g Honig mischen und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie 10 Tage lang zwei Esslöffel pro Tag ein. Nach der Behandlung sollten Sie eine Pause einlegen, dann kann der Kurs wiederholt werden. Rübensaft mit Honig wird auch verwendet, um den Hämoglobinspiegel im Blut zu erhöhen.
Honig mit Zitrone. Nehmen Sie für eine Zitrone ungefähr die gleiche Menge Honig nach Gewicht, schälen Sie die Zitrone (nicht schälen!), Mahlen Sie sie in einem Mixer und mischen Sie sie mit Honig. 2-3 mal täglich 1-2 Teelöffel einnehmen. Trinken Sie grünen Tee, um die blutdrucksenkende Wirkung zu verstärken. Wenn Sie dasselbe Mittel mit geschälter Zitrone zubereiten und es als Aromastoff zu starkem schwarzen Tee verwenden, können Sie ein Tonikum erhalten, dh einen Druckanstieg, ein Mittel, das bei Hypotonie nützlich ist.
Eine Mischung aus Zitrone, Karotte, Rote Beete und Meerrettich, um den Blutdruck zu senken. Mahlen Sie mit einem Mixer eine gleiche Menge Zitrone mit Schale, Karotten, Rüben, Meerrettich, fügen Sie Honig in einer Menge von 400 ml einer Mischung aus 100 g Honig hinzu und nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel.
Honig mit Zitrone und Knoblauch. Es wird angenommen, dass diese Kombination für Blutgefäße sehr vorteilhaft ist. Eine Knoblauchzehe hacken, den Saft einer Zitrone auspressen und mit zwei Esslöffeln Honig mischen. Nehmen Sie 2 mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einen Esslöffel ein.
Honig mit Zitrone und Knoblauch hilft, Blutgefäße zu reinigen und ihre Elastizität zu erhöhen
Honig mit Ringelblume gegen Bluthochdruck. Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser über einen Esslöffel getrocknete Ringelblumenblüten, lassen Sie es brauen, bis es abkühlt, abseihen und 50 g Honig hinzufügen. Nehmen Sie einen Esslöffel 2 mal täglich vor den Mahlzeiten für 10 Tage.
Eine Mischung aus Honig, Nüssen und getrockneten Früchten, die für Herz und Blutgefäße nützlich ist. Mahlen Sie getrocknete Äpfel, Walnüsse, Pflaumen und getrocknete Aprikosen in einem Mixer (insgesamt 200 g), geben Sie ein Glas flüssigen Honigs und den Saft einer Zitrone in die Mischung. Nehmen Sie einen Esslöffel nach dem Essen oder als Süßigkeit zum Tee.
Honig mit Preiselbeeren, Hagebutten und Zitronenschale zur Blutdrucksenkung. Eine Handvoll frische Preiselbeeren, eine Handvoll frische Hagebutten und die Schale einer Zitrone werden mit einem Mixer glatt gehackt und mit 200 g Honig gemischt. Nehmen Sie mindestens einen Monat lang dreimal täglich einen Esslöffel ein, obwohl sich die ersten Ergebnisse in der Regel innerhalb weniger Tage nach Beginn der Anwendung des Produkts bemerkbar machen.
Für Patienten mit niedrigem Blutdruck ist Honig nicht weniger nützlich, aber es ist besser, ihn in Verbindung mit anderen Stärkungsmitteln einzunehmen. Fügen Sie zum Beispiel ein paar Tropfen einer alkoholischen Tinktur aus Eleutherococcus zu einem Teelöffel Honig hinzu - dieses Mittel wird 1-2 Mal täglich gegen Hypotonie eingenommen (abends nicht einnehmen).
Eine Tasse starken natürlichen Kaffees mit einem oder zwei Esslöffeln Honig hilft Ihnen, den Blutdruck schnell zu erhöhen, Kopfschmerzen zu lindern und Kraft zu geben.
Video
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Anna Aksenova Medizinische Journalistin Über den Autor
Ausbildung: 2004-2007 Spezialität "Labordiagnostik" des "First Kiev Medical College".
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