Volksheilmittel zur Senkung des Blutdrucks
Der Inhalt des Artikels:
- Warum ist es notwendig, hohen Blutdruck zu senken
- Volksheilmittel, die den Druck reduzieren
- Lebensstil mit hohem Blutdruck
- Informationen zu Krankheiten
- Video
Volksheilmittel zur Drucksenkung können als eigenständige Therapie in den Anfangsstadien der Hypertonie oder als Ergänzung zur Hauptbehandlung wirken. Nicht alle von ihnen sind völlig harmlos, daher ist es notwendig, Ihren Arzt bezüglich ihrer Verwendung zu konsultieren.
Volksheilmittel sind besonders wirksam in den frühen Stadien der Hypertonie.
Warum ist es notwendig, hohen Blutdruck zu senken
Hoher Blutdruck (BP) kann bei einer Person über einen langen Zeitraum beobachtet werden, aber es ist ein Fehler zu glauben, dass er überhaupt nicht gefährlich ist, wenn er nicht zu hoch ist. Die arterielle Hypertonie verändert langsam die Struktur der Gefäßwand, wodurch sie ihre Festigkeit und Elastizität verliert. Dies geschieht im gesamten Körper, insbesondere in den Parenchymorganen. Es ist ein anhaltender Anstieg des Blutdrucks, der allmählich zu vielen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und einer Reihe von Organversagen mit hoher Mortalität führt. Daher ist eine ständige Überwachung des Druckniveaus und eine Korrektur im Falle seines Anstiegs erforderlich.
Hypertonie kann nicht nur mit Medikamenten gestoppt werden - zu Hause können Sie den Blutdruck mit Volksheilmitteln schnell senken. Und wenn die richtig ausgewählte Therapie von einer Korrektur des Lebensstils und der Ernährung begleitet wird, wird der Blutdruck wahrscheinlich unter Kontrolle gebracht.
Volksheilmittel, die den Druck reduzieren
Die traditionelle Medizin hat in ihrem Arsenal viele Mittel, um Bluthochdruck zu lindern. Sie sind normalerweise verfügbar und sicher, wenn sie richtig verwendet werden.
Was ist gut, um den Blutdruck schnell zu senken? Essigsäure-Fußkompressen sind beliebt. Ihre Wirkung besteht darin, die Haut direkt unter der Kompresse zu reizen, was zu einer Reflexabnahme des Gefäßtonus, einer Vasodilatation und einem Blutabfluss in das venöse Bett führt. Gleichzeitig nimmt der Druck ab. Um eine solche Kompresse herzustellen, ist es notwendig, Wasser und Essig zu gleichen Anteilen zu mischen und ein kleines Handtuch mit der Mischung zu tränken. Mit einem feuchten Handtuch werden die Beine so fest wie möglich umwickelt, um die Kontaktfläche der Essiglösung mit der Haut zu vergrößern. Die Kompresse sollte 10 Minuten lang aufbewahrt werden. Dann wird das Handtuch entfernt und die Füße mit kaltem Wasser gewaschen.
Leinsamen gegen Bluthochdruck sind in jeder Form nützlich
Leinsamen sind ein wirksamer Weg, um den Blutdruck langfristig zu senken. Dieses Werkzeug ist nicht in der Lage, den Blutdruck schnell zu senken, aber aufgrund seiner Zusammensetzung (und Leinsamen enthalten eine große Menge mehrfach ungesättigter Fettsäuren, von denen die bekannteste Omega-3-Fettsäuren ist) stärkt es die Wände der Blutgefäße, hemmt die Entwicklung atherosklerotischer Prozesse und stimuliert die Regeneration. Es gibt viele Möglichkeiten, Samen zu verwenden - Sie können sie einfach zu Salaten, Gebäck oder anderen Gerichten hinzufügen, daraus einen Sud machen und 3 Esslöffel pro Tag einnehmen - einen morgens, nachmittags und abends.
Tannenzapfen Tinktur mit Wodka hilft, den Druck zu senken. Es wird folgendermaßen zubereitet: Es werden offene Tannenzapfen gesammelt, die gründlich von Staub und Schmutz gewaschen werden. Ein Literglas ist vollständig mit sauberen Zapfen gefüllt, danach müssen sie mit Wodka gefüllt werden, der sie bedecken soll. Der Inhalt des Glases wird zwei bis drei Wochen lang an einem dunklen Ort infundiert und dann durch mehrere Schichten Gaze filtriert. Die Flüssigkeit kann entweder dunkelbraun oder hell sowie rot gefärbt sein. Trinken Sie 1 Teelöffel Tinktur dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten und geben Sie sie zu Tee oder Wasser.
Der gewohnheitsmäßige Knoblauch ist ein wirksames Mittel im Kampf gegen Bluthochdruck und immer zur Hand. Die Pflanze wirkt entzündungshemmend, verändert die rheologischen Eigenschaften des Blutes, verringert seine Viskosität und erleichtert die Auflösung dichter Blutgerinnsel (Thromben), die zu thromboembolischen Komplikationen führen können, und senkt den Cholesterinspiegel im Plasma. Es ist nicht schwierig, eine Knoblauchinfusion zuzubereiten: Zwei oder drei Nelken werden fein gehackt und 10-12 Stunden lang in ein Glas Wasser hineingegossen. Dann wird die Flüssigkeit gefiltert und täglich morgens und abends mehrere Wochen hintereinander eine halbe Tasse getrunken, bis eine stabile therapeutische Wirkung erreicht ist.
Sie können auch eine Knoblauchtinktur herstellen, indem Sie ein paar Knoblauchzehen hacken und ein Glas Wodka einschenken. Filtern Sie nach drei Wochen an einem dunklen Ort die resultierende Flüssigkeit und trinken Sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einen halben Teelöffel.
Vor dem Gebrauch ist es ratsam, einige Stunden vor dem Gebrauch Rübensaft zuzubereiten.
Frisch gepresste Obst-, Beeren- und Gemüsesäfte gleichen die negativen Auswirkungen von Bluthochdruck perfekt aus und reduzieren sie sanft. Es ist erwähnenswert, dass diese Methode nicht für jeden geeignet ist - Beerensäfte haben einen hohen Gehalt an Säuren, Fruchtsäften - Zucker, daher ist ihre übermäßige Anwendung für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstrakts oder Diabetes mellitus kontraindiziert. Ansonsten ist es eine sehr nützliche Methode, um mit Bluthochdruck umzugehen.
Gemüsesäfte senken effektiv den Blutdruck:
- Rübensaft - reich an organischen Säuren, die die Wände der Blutgefäße reinigen und das Risiko gefährlicher Komplikationen der arteriellen Hypertonie verringern;
- Karottensaft - enthält Rutin oder Vitamin P, das die Wände der Blutgefäße erheblich stärkt;
- Gurkensaft - wird normalerweise als Zusatz zu anderen Säften verwendet, während der Elektrolythaushalt und der Urinausstoß normalisiert und der Blutdruck normalisiert werden.
Es werden auch Kombinationen verschiedener Säfte verwendet. Beispielsweise hat eine Mischung aus Karotten-, Rote-Bete- und Kiwisaft im Verhältnis 10: 3: 1 eine gute Wirkung. Die resultierende Mischung wird 10-15 Minuten vor den Mahlzeiten mit zwei bis drei Esslöffeln eingenommen. Es ist zu beachten, dass frisch gepresste Säfte nicht gelagert werden können. Sie müssen unmittelbar vor dem Gebrauch in kleinen Portionen zubereitet werden (mit Ausnahme von Rübensaft, der 2-3 Stunden vor dem Verzehr zubereitet werden muss, damit er sich absetzen kann).
Ein ausgeprägter Effekt bei regelmäßiger Anwendung sind Mischungen auf Honigbasis. Eine solche Mischung ist nützlich: 200 ml Honig, 300 ml Viburnum-Saft oder Kartoffelpüree und der Saft einer halben Zitrone. Das resultierende Produkt kann als Dessert für Tee verwendet werden. Preiselbeeren in diesem Rezept können durch Preiselbeeren oder Preiselbeeren ersetzt werden, ohne die therapeutische Wirkung zu verlieren.
Die beliebtesten Volksheilmittel zur Senkung des Blutdrucks sind Medikamente aus Heilpflanzen. Welche Pflanzen haben medizinische Eigenschaften? Im Folgenden finden Sie einige Rezepte für Kräuterpräparate, die den Blutdruck wirksam senken:
- Die Früchte von Weißdorn, Dill, Apfelbeere und Hagebutten werden zu gleichen Anteilen gemischt. Die resultierende Mischung wird in 1 Liter kochendes Wasser gegossen, das etwa 3 Stunden lang besteht. Die Brühe filtern, abkühlen lassen und dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein halbes Glas einnehmen.
- Bereiten Sie eine Kräutermischung zu und nehmen Sie zu gleichen Teilen Mutterkraut, Weißdorn, Preiselbeer- und Erdbeerblätter sowie Apfelbeerfrüchte zu sich. Drei Esslöffel der vorgefertigten Kräutersammlung gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, 6 Stunden ruhen lassen und abseihen. Trinken Sie die Brühe dreimal täglich für 1/3 Tasse.
- Eine ausgeprägte beruhigende und blutdrucksenkende Wirkung wird durch eine solche Sammlung erzeugt - Baldrianwurzel und Blätter, Zitronenmelisse, Minzblätter, Schafgarbenkraut zu gleichen Anteilen. Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser über einen Esslöffel der Sammlung und lassen Sie ihn mindestens 4 Stunden lang stehen. Trinken Sie ein Viertel eines Glases (Sie können sowohl vor als auch nach den Mahlzeiten).
Wie kann man den Blutdruck mit Volksheilmitteln mit Beeren senken? Die wirksamsten Beeren in Bezug auf die Senkung des Blutdrucks sind Viburnum und schwarze Apfelbeere. Sie können pur (50-100 g täglich für 3-4 Wochen und länger) oder gemahlen mit Zucker oder Honig gegessen und als Dessert für Tee verwendet werden. Die Marmelade sollte jedoch nicht gekocht werden, sie hat nicht die gleichen vorteilhaften Eigenschaften wie ein frisches Produkt - beim Kochen werden die Substanzen, die die therapeutische Wirkung verursachen, zerstört. Wenn der Zuckerkonsum kontraindiziert ist, können Sie aus zerkleinerten Beeren eine wässrige Tinktur herstellen. Solche Beerenmedikamente können eingenommen werden, um den Blutdruck bei schwangeren Frauen zu senken.
Viburnum und Apfelbeere sind zwei der wirksamsten Beeren im Kampf gegen Bluthochdruck
Fermentierte Milchprodukte wirken sich günstig auf den Blutdruck aus. Daher können Sie täglich ein Glas Kefir trinken. Um die Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, eine Prise Zimt und / oder getrockneten Ingwer hinzuzufügen.
Lebensstil mit hohem Blutdruck
Was ist der Grund für das Auftreten einer arteriellen Hypertonie? Einer der Hauptrisikofaktoren ist Atherosklerose, deren Auftreten direkt von der Ernährung abhängt. Daher sollten Sie mit erhöhtem Druck Ihr Menü überarbeiten: Fettige und zu kalorienreiche Lebensmittel ausschließen, den Proteingehalt erhöhen und gleichzeitig die Menge an Kohlenhydraten in der Ernährung reduzieren. Es ist notwendig, die übermäßige Salzaufnahme zu stoppen und sich auf ein paar Prisen pro Tag zu beschränken. Das Vorhandensein von fermentierten Milchprodukten, frischem Gemüse und Obst in der täglichen Ernährung ist unerlässlich. Sie können keine Getränke trinken, die den Blutdruck erhöhen - Stärkungsmittel, schwarzer Kaffee und starker Tee.
Es ist wichtig, die körperliche Aktivität zu dosieren. Überspannung führt zu einem Anstieg des Blutdrucks, aber das Fehlen einer angemessenen Belastung führt zu einer Fehlregulation des peripheren Gefäßtonus und einer Schwächung des Herzmuskels. Es ist notwendig, eine Reihe von Morgenübungen durchzuführen und tägliche Spaziergänge zu machen.
Die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten ist für Bluthochdruck erforderlich. Insbesondere sollten Sie das Rauchen aufgeben, was zu einem ständigen Vasospasmus führt und die Wand traumatisiert. Alkohol erweitert die Blutgefäße, und daher wird angenommen, dass er bei Bluthochdruck nützlich ist. Dies ist nicht der Fall - Alkohol fördert die Dehydration, wodurch seine vasodilatierende Wirkung vollständig aufgehoben wird.
Informationen zu Krankheiten
Die arterielle Hypertonie ist gekennzeichnet durch einen anhaltenden und anhaltenden Blutdruckanstieg, der von charakteristischen Symptomen begleitet wird - Kopfschmerzen, Schwäche, Tinnitus, Fliegen vor den Augen, ein Gefühl von Kälte oder Hitze, Quetschen des Kopfes, pochende Schmerzen in den Augen. Die klinischen Manifestationen der Krankheit variieren bei einzelnen Patienten. Wenn jedoch von Zeit zu Zeit oder ständig bei einer Person einige der aufgeführten Symptome auftreten, kann ein Verdacht auf Bluthochdruck bestehen.
Sie müssen den Blutdruck messen, auch wenn Sie sich gut fühlen, um Ihren Arbeitsdruck zu kennen
Um die Krankheit zu diagnostizieren, muss unbedingt der Blutdruck gemessen werden. Es ist richtig, dies dreimal pro Hand zu tun und dann den Durchschnitt zu berechnen. Druckstandards sind individuell, Schwankungen von 110 bis 140 mm Hg werden jedoch als zulässig angesehen. Kunst. für den oberen Indikator und von 60 bis 90 - für den unteren. Der Druck muss täglich gemessen werden, auch wenn Sie sich wohl fühlen, um die individuelle Rate, den sogenannten Arbeitsdruck, herauszufinden. Ausgehend davon wird das Vorhandensein einer arteriellen Hypertonie bestimmt.
Die Ursache der Krankheit ist in den meisten Fällen unbekannt - essentielle Hypertonie hat keine eindeutige Ätiologie, aber es gibt Dutzende von Risikofaktoren, von denen die wichtigsten Stress, Unterernährung, atherosklerotische Prozesse in der Gefäßwand, Schlafstörungen und Wachheit (Müdigkeit) sind. Bei Männern ist die Krankheit aufgrund des Mangels an Östrogenen gefährlicher, die bei Frauen eine Schutzfunktion ausüben und den Blutdruck senken.
Video
Wir bieten zum Ansehen eines Videos zum Thema des Artikels an.
Nikita Gaidukov Über den Autor
Ausbildung: Student im 4. Jahr der Medizinischen Fakultät Nr. 1, spezialisiert auf Allgemeinmedizin, Vinnitsa National Medical University, benannt nach N. I. Pirogov.
Berufserfahrung: Krankenschwester der kardiologischen Abteilung des Tyachiv Regional Hospital Nr. 1, Genetiker / Molekularbiologe im Polymerase Chain Reaction Laboratory der VNMU, benannt nach N. I. Pirogov.
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.
