- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Rigatoni
| Der Nährwert |
|---|
| Rigatoni 100 g servieren |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 220 Kalorien aus Fett 11.61 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 1,29 g 2% |
| Sättigen Fette 0,245 g 1% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 0,182 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 326 mg 14% |
| Kalium 63 mg 2% |
| Gesamtkohlenhydrate 42,95 g 14% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 8,07 g 16% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 220 kcal?
| Gehen | 55 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Schwimmen | 18 Minuten |
| Fahrrad | 31 Minuten |
| Aerobic | 44 Minuten |
| Hausarbeit | 73 Minuten |
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