Bauchtanz für die Gesundheit
Orientalischer Bauchtanz dient als lebhafte Widerlegung der Tatsache, dass weibliche Fitness hartnäckige und monotone monotone Übungen sind. Tatsächlich ist Bauchtanz oder, wie sie auch Bauchtanz genannt werden, eines der ausgewogensten Fitnesssysteme und darüber hinaus ideal für den weiblichen Körper geeignet.
Viele Zentren bieten Bauchtanzstunden an, was darauf hindeutet, dass die Liste der "guten Taten", die orientalischer Bauchtanz für den Körper leisten kann, beeindruckend ist. Erstens ist dies die Entwicklung und Stärkung der für die Wehen wichtigsten Muskeln, nämlich der tiefen Muskeln der Bauchhöhle. Ich muss sagen, dass diese Muskeln im Alltag einer modernen Frau leider selten genutzt werden, was teilweise der Grund für die immer häufiger auftretende Notwendigkeit eines Kaiserschnitts ist.
Zweitens beseitigt Bauchtanz jede Verstopfung im kleinen Becken, das ein Nährboden für die Entwicklung chronischer Entzündungsherde ist. Darüber hinaus ist Stagnation eine der Bedingungen für die Bildung von Tumorprozessen, weshalb der Beitrag des Bauchtanzes zur Vorbeugung von Erkrankungen der Organe des weiblichen Fortpflanzungs- und Harnsystems schwer zu überschätzen ist.
Drittens stärkt der orientalische Bauchtanz auch den Rücken und die Wirbelsäule. Die Bewegungen des Bauchtanzes helfen dabei, die Wirbelsäule in einem gesunden Zustand zu halten, Osteochondrose zu verhindern und den muskulösen Rahmen des Rückens zu stärken, was eine schöne Haltung ergibt. Schöne Haltung ist nicht nur aus ästhetischer Sicht wichtig. Dies ist die physiologisch korrekteste Position des Körpers, in der sich alle Organe anatomisch korrekt befinden, ohne sich gegenseitig zu quetschen und eine ausreichende Menge Blut zu erhalten.
Die Wirkung des orientalischen Bauchtanzes auf das Herz-Kreislauf-System ist von unschätzbarem Wert. Keine Cholesterinablagerungen sind für ein Mädchen beängstigend, das mindestens mehrmals pro Woche auf Bauchtanz achtet. Dies bedeutet, dass sie keine koronaren Herzkrankheiten, Herzinfarkte oder Schlaganfälle behandeln muss. Darüber hinaus ist Bauchtanz wie nichts anderes eine hervorragende Vorbeugung gegen Krampfadern an den Beinen und Hämorrhoiden.
Und dies ist nicht der einzige Vorteil des orientalischen Bauchtanzes. Der psychologische Aspekt des Bauchtanzes ist ebenso wichtig wie der physische. Eine Frau, die ihren Körper perfekt kontrolliert, während ihr Körper flexibel, fit und schön ist, kann nur schön sein. Haltung, Gangart, sanfte, anmutige Bewegungen - all dies wird durch orientalischen Bauchtanz und als "Nebeneffekt" Selbstvertrauen und Unwiderstehlichkeit gegeben.
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