So entfernen Sie ein Doppelkinn
Das Doppelkinn ist eine Ansammlung von subkutanem Fett in Kinn und Hals.
Gründe für das Auftreten eines Doppelkinns
Ein Doppelkinn ist für viele Frauen und Männer ein ästhetisches Problem, da es ihnen die visuelle Attraktivität nimmt und ihr Alter um Jahre verlängert. Vor dem Entfernen des Doppelkinns müssen die Ursachen seines Auftretens ermittelt und zunächst beseitigt werden. Bei Menschen mit Übergewicht und Stoffwechselstörungen tritt häufig überschüssiges Fett am Kinn auf. Auch ein Doppelkinn kann bei schlanken und gesunden Männern und Frauen auftreten.
Die Hauptgründe für das Auftreten eines Doppelkinns sind:
- Erbliche Veranlagung und genetische Anomalien;
- Das Vorhandensein eines schlecht definierten Unterkiefers;
- Altersbedingte Veränderungen, einschließlich Verlust der Hautelastizität, Schwächung der Nackenmuskulatur und Verzerrung der Gesichtskonturen;
- Übergewicht sowie plötzliche Gewichtssprünge;
- Funktionsstörung der Schilddrüse und Fehlfunktionen des endokrinen Systems;
- Diabetes mellitus.
Weitere Gründe, die das Auftreten von Fettfalten am Kinn verursachen können, sind: falscher Lebensstil, Überlastung und Stress, schlechte Ernährung, Arbeits- und Ruhestörungen, Schlaflosigkeit, längeres Sitzen, schlechte Körperhaltung.
Möglichkeiten, ein Doppelkinn zu Hause loszuwerden
Zu Hause können Sie mehrere einfache Methoden anwenden, um das Doppelkinn zu beseitigen. Zunächst sollten Sie das richtige Diätmenü auswählen und eine Diät entwickeln. Abnehmen ist der effektivste Weg, um ein Doppelkinn loszuwerden. Die Ernährung sollte von Ballaststoffen und Lebensmitteln mit vielen Vitaminen dominiert werden, die jedoch wenig Salz, Glukose und Kohlenhydrate enthalten. Jeden Tag müssen Sie 2 Liter stilles Mineralwasser trinken, Obst, Gemüse und gekochten Fisch essen.
Bei Vorhandensein eines Doppelkinns sind Bewegung und körperliche Aktivität der Schlüssel zur Beseitigung von Lipidablagerungen. Eine Reihe von Übungen für Hals und Kinn sollte täglich durchgeführt werden. Mit einem Doppelkinn sollten Übungen vom aeroben Typ sein sowie die Muskelelastizität stärken und wiederherstellen.
Zur visuellen Korrektur des Doppelkinns können Augen und Wangenknochen mit Kosmetika akzentuiert werden, und der Hals sollte hinter einem Schal oder einem anderen Accessoire versteckt werden. Es ist besser, keinen Schmuck um den Hals zu tragen, insbesondere keine großen Halsketten, Halsbänder und Diademe.
Zu Hause kann mit Honig ein Doppelkinn entfernt werden. Die Massage des Doppelkinns mit Honig sollte mehrmals pro Woche durchgeführt werden. Nach jedem Eingriff sollten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser abwaschen. Nach einer Massage können das Doppelkinn und die Falten im Gesicht vollständig beseitigt werden.
Übungen zur Beseitigung des Doppelkinns
Um Doppelkinn zu beseitigen, sollte regelmäßig trainiert werden. Physiotherapeuten empfehlen folgende Übungen:
- "Giraffe", die darin besteht, den Hals nach vorne zu strecken, das Kinn zu spannen und zu entspannen. Wenn Sie auftreten, müssen Sie den Atem 10 Sekunden lang anhalten.
- Den Kopf 10-12 Mal in verschiedene Richtungen drehen und 10 Mal schütteln;
- Den Kopf hin und her kippen und die Unterlippe zum Kinn ziehen;
-
Wenn Sie Ihren Kopf mit den Händen greifen und in verschiedene Richtungen drehen, werden die Muskeln von Hals und Gesicht gestärkt.
Eine Reihe spezieller Übungen - eine Möglichkeit, ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen
Sie können Ihr Kinn auch mit einem Handtuch reiben, um die Durchblutung zu verbessern und Lipidbildungen abzubauen. Mullverbände mit Zitronensaftzusatz beseitigen wirksam ein Doppelkinn, das 30 Minuten lang angewendet werden sollte. Anschließend müssen Sie Ihr Gesicht mit Wasser abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Medizinische Methoden zum Entfernen eines Doppelkinns
Sie können Ihren Arzt, Kosmetiker und Massagetherapeuten konsultieren, wie Sie ein Doppelkinn entfernen können. In der Medizin gibt es mehrere grundlegende Verfahren zum Entfernen eines Doppelkinns. Diese schließen ein:
- Fettabsaugung, Mesotherapie und Lipolytika, mit denen Sie schnell Übergewicht beseitigen und das Kinn reduzieren können;
- Entfernung eines Doppelkinns mit einem Laser, dessen Spuren innerhalb von 5-7 Tagen abheilen, und die Haut wird gestrafft und geglättet;
- Entfernung von Lipidablagerungen mit Fäden unter Verwendung eines speziellen Skalpells und des iGuide-Systems, mit dem das Ergebnis 4-5 Jahre lang aufrechterhalten wird;
- Plastische Chirurgie und Platysmoplastik, die angewendet wird, wenn andere kosmetische Methoden nicht wirksam sind.
Vor der Durchführung eines kosmetischen und chirurgischen Eingriffs verschreibt der behandelnde Arzt eine Reihe diagnostischer Tests, um den Zustand des Patienten zu bestimmen und die am besten geeignete Methode zur Beseitigung eines Doppelkinns auszuwählen.
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