9 Anzeichen von Jodmangel im Körper
Jod ist eines der dreißig wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper. Die Hauptrolle von Jod liegt in der Synthese von Schilddrüsenhormonen der Schilddrüse - den Substanzen, die für die meisten Stoffwechselprozesse verantwortlich sind. Es ist bekannt, dass Schilddrüsenhormone zu mehr als 65% aus Jod bestehen. Sein Mangel führt zu einer Verringerung der Hormonproduktion und infolgedessen zur Entwicklung einer Hypothyreose. Ein langfristiger Jodmangel kann zu einer Ursache für Probleme des Herz-Kreislauf-Systems, des Knochens, des Verdauungssystems, der Fettleibigkeit, neurologischer Störungen sowie für Verzögerungen in der körperlichen und geistigen Entwicklung werden.
Laut Statistik leiden mehr als 35% der Russen bis zu dem einen oder anderen Grad an Jodmangel, und in den nördlichen Regionen erreicht diese Zahl 80%. Trotz ihrer Prävalenz wird die Krankheit häufig spät erkannt, da Veränderungen, die durch einen Jodmangel verursacht werden, häufig mit Überlastung, anderen Krankheiten und Schwangerschaft verwechselt werden. Die Schwere der Symptome eines Jodmangels hängt von vielen Faktoren ab, aber die Hauptmerkmale können auch bei mäßigem Jodmangel festgestellt werden. Lassen Sie uns unten darüber sprechen.
Chronische Müdigkeit
Lethargie, Schläfrigkeit, Kraftverlust sind die ersten Dinge, auf die Menschen achten, wenn die Konzentration der Schilddrüsenhormone im Blut abnimmt. Zu ihren Aufgaben gehört es, den Körper mit Energie zu versorgen. Die Besonderheit ist, dass diese Zeichen ohne jegliche Voraussetzungen auftreten können und nach der Ruhe nicht verschwinden. Chronische Müdigkeit tritt in 99% der Fälle von Jodmangel auf und geht häufig ohne Grund mit Muskelermüdung einher. Dies ist die erste Alarmglocke, dh Sie sollten einen Arzt konsultieren und sich auf den Spiegel der Schilddrüsen-stimulierenden Hormone im Blut untersuchen lassen.
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Schwache Immunität
Eine Schwäche des Immunsystems äußert sich in häufigen und wiederkehrenden Erkältungen, viralen, parasitären, Pilzkrankheiten und einer langsamen Wundheilung. Die Anwendung allgemeiner Maßnahmen zur Stärkung des Körpers (Festlegung eines täglichen Regimes, Verhärtung, Einnahme von Immunmodulatoren) hilft in der Regel sehr. In diesem Fall können Sie Immunschwäche nur beseitigen, indem Sie die Grundursache beseitigen, indem Sie Mittel einnehmen, die Jod ("Iodomarin", Kaliumjodid usw.) oder Schilddrüsenmedikamente enthalten.
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Ödem
Ödeme sind ein offensichtliches Symptom für Jodmangel. Die häufigste Lokalisation von Ödemen in diesem Zustand ist unter den Augen, eine Schwellung der Beine und Arme kann ebenfalls beobachtet werden. Darüber hinaus ist die Verwendung von Diuretika zur Beseitigung von Ödemen nicht nur nutzlos, sondern auch gefährlich: Nützliche Substanzen, einschließlich Spurenelemente, werden aus dem Körper ausgewaschen und das Wasser-Salz-Gleichgewicht wird gestört.
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Menstruationsunregelmäßigkeiten
Ein instabiler Menstruationszyklus ist ein Symptom für das Anfangsstadium eines Jodmangels, da ein Jodmangel die Arbeit des Hormonsystems direkt beeinflusst. Der Jodmangel bei Frauen kann mit Unfruchtbarkeit und vorzeitigen Wechseljahren behaftet sein. Der Jodmangel ist während der Schwangerschaft nicht weniger gefährlich: Das Fehlen eines lebenswichtigen Elements kann die intrauterine Entwicklung des Fötus beeinträchtigen und zu spontaner Abtreibung, Totgeburt und angeborenen Pathologien führen.
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Anämie
Aufgrund einer Abnahme der Stoffwechselaktivität geht ein Jodmangel häufig mit einer Eisenmangelanämie einher, einer Krankheit, die mit einem Eisenmangel im Blut verbunden ist. In diesem Fall ist die Anämie normalerweise mild und manifestiert sich normalerweise bereits im reifen Stadium der Hypothyreose. Die Hauptsymptome einer Eisenmangelanämie sind Tinnitus, Schwindel, Schwäche und Blässe.
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Übergewicht
Unkontrollierte Gewichtszunahme ist eines der Symptome eines schweren Jodmangels im Körper. Übergewicht ist in diesem Fall hauptsächlich nicht auf das Vorhandensein von Fettmasse zurückzuführen, sondern auf Ödeme, die durch Stoffwechselstörungen verursacht werden. Das Bindegewebe wird anfälliger für Flüssigkeit, und zusätzlich zum Übergewicht äußert sich ein Jodmangel in einer Verdickung der Haut, einer Schwellung des Gesichts, der Gliedmaßen, der geschwollenen Zunge und der Lippen. Aufgrund eines ausgedehnten Ödems in einem schweren Stadium der Hypothyreose können Hörverlust, Atembeschwerden und Heiserkeit auftreten.
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Hypotonie
Störungen des Herz-Kreislauf-Systems sind ein Zeichen für eine Hypothyreose, die sich vor dem Hintergrund eines Jodmangels weitgehend entwickelt hat. Aufgrund von Durchblutungsstörungen bei Menschen mit Hypothyreose kann eine Komplikation in Form einer Hypotonie auftreten - einer Blutdrucksenkung. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Schwäche unmittelbar nach dem Aufwachen, Schwindel, Kopfschmerzen, Atemnot, Herzklopfen, Schwitzen und Müdigkeit. Es ist wichtig zu bedenken, dass Hypotonie häufig mit anderen endokrinen Erkrankungen einhergeht. Sie ist das Ergebnis von Stress, unkontrollierter Einnahme von Medikamenten, einem sitzenden Lebensstil, der nichts mit Jodmangel zu tun hat.
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Verminderte Intelligenz
Probleme in der Arbeit des Gehirns, die sich in einer Abnahme der Aufmerksamkeit, der Fähigkeit zur intellektuellen Aktivität und einer Gedächtnisstörung äußern, können auch auf einen Jodmangel im Körper hinweisen. Infolge einer Schwächung des Stoffwechsels von Gehirnzellen merkt sich eine Person Daten, Ereignisse, Gesichter, löst schwierige Probleme mit Schwierigkeiten und hört auf, kreativ zu sein. Wenn der Jodmangel in diesem Stadium nicht beseitigt ist, ist das nächste Stadium eine tiefe Depression.
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Schlechte Laune und Depressionen
Die nicht spurlos verstrichenen Störungen in der Arbeit des Gehirns dienen als Ausgangspunkt für die Entwicklung psychischer Probleme. Es gibt eine Verschlechterung des emotionalen Hintergrunds, Apathie, Passivität, Depression, eine negative Sicht auf Ereignisse, die in 5-12% der Fälle zu schweren Depressionen führen. Ein Kennzeichen dieser Erkrankung mit Jodmangel ist die Schwäche, das Fehlen jeglichen Wunsches, ihre Erkrankung zu verbessern, was den Angehörigen des Patienten bekannt sein sollte. Es ist notwendig, ihm zu helfen, ihn zu ermutigen, sich behandeln zu lassen.
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Die Vorbeugung von Jodmangel ist immer einfacher als die Behandlung. Die durchschnittliche tägliche Jodaufnahme eines Erwachsenen beträgt 120-150 µg. Es kann hauptsächlich aus Seefisch, Algen, Fischöl, Jodsalz, Fleisch, Früchten und Milchprodukten gewonnen werden.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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