8 Dinge, die man loswerden muss
Der moderne Mensch nutzt viele Dinge, die für die optimale und unkomplizierte Lösung alltäglicher Aufgaben erfunden wurden. Leider sind einige der handlichen kleinen Dinge nicht so harmlos, wie sie scheinen. Sie haben entweder anfänglich oder erwerben im Laufe der Zeit gesundheitsgefährdende Eigenschaften.
Lassen Sie uns über Haushaltsgegenstände sprechen, die wichtig sind, um sie rechtzeitig zu entfernen und durch neue zu ersetzen.
Alte Lebensmittelbehälter
Plastikgeschirr ist in jedem Haus vorhanden. Es ist leicht zu reinigen, wiegt wenig, bricht nicht und hat normalerweise einen praktischen und sicheren Deckel. Wir verwenden Behälter zum Erwärmen und Lagern von Lebensmitteln im Kühlschrank, als Verpackung für Lebensmittel, die wir unterwegs und zur Arbeit mitnehmen, und verwenden im Alltag Flaschen und andere Behälter für Getränke, Saucen und andere Industrieprodukte. Viele von uns machen jedoch Fehler, die zu einer schlechten Gesundheit führen können.
Erstens achtet nicht jeder beim Kauf von Plastikgeschirr auf dessen Kennzeichnung. Mittlerweile hat jede Kunststoffart einen engen Anwendungsbereich. Beispielsweise können Sie Lebensmittel nur in mit Schneeflocken gekennzeichneten Behältern einfrieren und in Behältern mit zwei lateinischen Buchstaben P (PP) aufwärmen. Die Lebensdauer von Kochgeschirr, das thermischen Einflüssen ausgesetzt ist, sollte zwei bis drei Monate nicht überschreiten, da es im Laufe der Zeit giftige Substanzen freisetzt.
Zweitens sind die meisten Behälter aus gekauften Produkten nicht zur Wiederverwendung geeignet. Trotz der scheinbaren Glätte der Wände ist es fast unmöglich, sie von den Resten des Primärinhalts zu waschen. Spuren von Mayonnaise, Ketchup, süßem Sirup und Wasser, Sauerrahm usw. sind ein ausgezeichnetes Medium für das Leben pathogener Mikroorganismen. Daher sollten Sie Lebensmittel in solchen Gerichten nicht ersetzen.
Drittens sollten andere Lebensmittelflüssigkeiten nicht in Trinkwasserflaschen gegossen werden. Der Kunststoff, aus dem sie hergestellt sind, hält dem Kontakt mit Säuren in Säften, Kompotten, Fruchtgetränken usw. nicht stand. Er zerfällt und setzt giftige Substanzen frei.
Sie sollten Ihre Küche regelmäßig auf veraltete oder unbrauchbare Plastikutensilien überprüfen und diese ohne Bedauern wegwerfen.
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Lufterfrischer
Aerosol-Lufterfrischer scheinen nur auf den ersten Blick eine nützliche Erfindung zu sein. Ihr einziges Plus ist ihre Benutzerfreundlichkeit, aber in Wirklichkeit sind sie ziemlich schädlich. Trotz der Sicherheitsgarantien der Hersteller enthält jede Flasche viele Chemikalien, die das Atmungssystem, das Immunsystem und sogar die menschliche Fortpflanzungsfunktion negativ beeinflussen.
Die folgende Tatsache ist ebenfalls wichtig: Ein unangenehmer Geruch in einem Wohnzimmer weist in der Regel auf einen Verstoß gegen die Hygienevorschriften hin. Es ist sinnvoll, die Quelle von "Bernstein" zu finden und zu beseitigen - anstatt die Luft mit Haushaltschemikalien zu "erfrischen". Darüber hinaus können Liebhaber angenehmer Aromen leicht einen kostengünstigen und harmlosen Ersatz für Aerosoldüfte mit natürlichen ätherischen Ölen, aromatischen Kräutern, Kiefernnadeln, Zitrusschalen und anderen Bestandteilen natürlichen Ursprungs herstellen.
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Alte Schuhe
Dies sind hauptsächlich Sport- und Hallenschuhe, die täglich verwendet werden. Lieblingsschuhe oder Hausschuhe verlieren schnell ihre Eigenschaften: Sie treten mit Füßen, biegen sich und nehmen das Gewicht nicht mehr richtig auf. Das Tragen von Schuhen, die mit Füßen getreten oder nicht in Form sind, wirkt sich nachteilig auf den Zustand der Beingelenke aus.
Schuhe aus synthetischen Materialien stellen eine weitere Gefahr dar. Pathogene Mikroflora setzt sich in ihren Einlegesohlen und Sohlen ab, was übrigens einen unangenehmen Geruch verursacht. Wenn eine Person weiterhin solche Schuhe trägt, besteht die Gefahr, dass sie sich mit einem Pilz infiziert. Die maximale Lebensdauer von Sport- und Hallenschuhen beträgt sechs Monate.
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"Veraltete" Körperpflegeprodukte
Jeder weiß, dass Zahnbürste, Kamm und Waschlappen persönliche Gegenstände sind. Allerdings ersetzt nicht jeder Körperpflegeprodukte, ohne darauf zu warten, dass sie ihre Eigenschaften verlieren.
Die Zahnbürste sollte mindestens alle drei Monate gewechselt werden. Während dieser Zeit nutzen sich ihre Borsten ab und reinigen die Zähne praktisch nicht mehr von Plaque und Speiseresten. Darüber hinaus wird die Arbeitsfläche der Bürste früher oder später ein Zuhause für Bakterien. Deshalb raten Zahnärzte, nach einer Infektionskrankheit nicht nur regelmäßig, sondern auch außerplanmäßig eine neue Bürste zu kaufen.
Der Waschlappen muss alle sechs Monate gewechselt werden. Es befindet sich ständig in einer feuchten Umgebung und wird schnell von Mikroflora besiedelt. Nach jedem Gebrauch sollte der Waschlappen mit heißem Wasser gespült und gründlich getrocknet werden.
Die Lebensdauer einer Haarbürste oder eines Plastikkamms (bei regelmäßiger Wäsche) beträgt höchstens 12 Monate. Holzkämme halten halb so lange: Ihre Oberfläche ist schwieriger sauber zu halten.
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Antibakterielle Seife
Alle Arten von sogenannten antibakteriellen Seifen enthalten Triclosan. Diese Substanz schützt eine Person nicht so sehr vor pathogenen Mikroorganismen, sondern trägt zur Schaffung einer Antibiotikaresistenz bei Bakterien und Pilzen bei. Einige Forscher glauben, dass Triclosan das menschliche endokrine System negativ beeinflusst und seine regelmäßige Einnahme zu hormonellen Störungen führt.
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Lange gelagerte Gewürze
Pfeffer, Nelken, Zimt, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander und andere würzige Zusatzstoffe sind lange haltbar. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Gewürze essen können, die vor mehr als zwei Jahren gekauft wurden. Dies wird keine spürbaren Gesundheitsschäden verursachen, aber die erwartete Wirkung solcher Gewürze wird es auch nicht sein. Durch lange Lagerung verlieren sie nicht nur nützliche Eigenschaften, sondern auch Aroma. Es scheint, dass das Problem durch die Verwendung eng anliegender Behälter gelöst wird, aber dies ist nicht wahr. Gewürze sollten in einer kleinen Packung gekauft werden und abgestandene rechtzeitig entfernen.
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Alte Scheuerschwämme
In diesem Fall ist das Wort "alt" nicht ganz richtig, es wäre richtiger, sie als gebraucht zu bezeichnen. Tatsache ist, dass der Spülschwamm nach zwei Tagen vollständig von Mikroorganismen besiedelt ist, von denen viele für die menschliche Gesundheit unsicher sind. Es ist ebenso unmöglich, sie aus dem porösen "Haus" zu vertreiben, wie ihre Verlagerung in frisch gewaschenes Geschirr zu verhindern. Es gibt nur einen Ausweg: häufiger, um die Schwämme durch neue zu ersetzen oder ihre Verwendung ganz aufzugeben, wobei Lappen bevorzugt werden, die gekocht werden können.
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Küchenbretter aus Kunststoff
Unsere Großmütter verwendeten Holzschneidebretter. Mit dem Aufkommen von Küchengeräten aus Kunststoff wurden sie aufgegeben und für unhygienisch erklärt. Im Laufe der Zeit stellte sich heraus, dass nicht alles so einfach ist: Platten aus hochwertigem Holz enthalten Harze, die das Wachstum von Mikroben verhindern, und Platten aus Kunststoff werden schnell mit Kratzern bedeckt, die nicht vollständig gewaschen werden können.
Glasplatten sind am hygienischsten - sie sind schwer zu kratzen und leicht zu reinigen. Leider haben diese Küchenutensilien ihre Nachteile: Sie brechen, rutschen auf der Tischoberfläche und sind ziemlich schwer. Denjenigen, die weiterhin Kunststoffplatten verwenden, kann empfohlen werden, separate Platten für Fleisch, Fisch, Brot, Gemüse und zubereitete Lebensmittel zu kaufen und keine zerkratzten zu behalten.
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Ein kultivierter Mensch ist verpflichtet, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Dieses Konzept umfasst nicht nur die Organisation einer angemessenen Ernährung und angemessener körperlicher Aktivität, vorbeugende Arztbesuche und die Verweigerung der Selbstmedikation, sondern auch die Sorge um die Sicherheit der Wohnräume. Deshalb lohnt es sich, auf den Zustand alltäglicher Dinge zu achten, die zu einer Gefahrenquelle werden können.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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