Erste Hilfe bei Verstauchungen
Bänder sind Bündel von Bindegewebsfasern, deren Aufgabe sich aus ihrem Namen ergibt - sie binden das Gewebe von Knochen und Gelenken zusammen. Es ist ein sehr starker und flexibler Mechanismus, aber selbst er kann beschädigt werden, wenn nicht genügend Kraft angewendet wird.
Infolge einer Verletzung kann nicht nur eine Verstauchung der Bänder auftreten, sondern auch deren teilweiser oder vollständiger Bruch. Verstauchungen können mit Hausmitteln behandelt werden, aber wenn ein Bruch auftritt, ist ärztliche Hilfe erforderlich. Da es jedoch schwierig ist, die Art der Verletzung unmittelbar nach dem Auftreten der Verletzung unabhängig zu bestimmen, ist es für das Opfer nach Erster Hilfe ratsam, sich an die Notaufnahme oder die Unfallabteilung des Krankenhauses zu wenden, um eine Röntgenaufnahme zu machen.
Ursachen und Anzeichen einer Verstauchung
Am häufigsten werden die Bänder der Beingelenke gedehnt - Knöchel und Knie an dritter Stelle - die Bänder des Ellenbogengelenks. Traumata treten immer bei körperlicher Aktivität auf - beim Laufen oder Springen. Einer der häufigsten Gründe sind abrupte Bewegungen in einem "kalten" Zustand bei Sportlern. Oft sind unbequeme Schuhe die Ursache für Verstauchungen am Knöchel, insbesondere hohe und instabile Absätze bei Frauen.
Die Verstauchung der Bänder ist gekennzeichnet durch starke Schmerzen, die unmittelbar nach der traumatischen Bewegung auftreten, Schwäche der Muskeln, die für die Bewegung in diesem Gelenk verantwortlich sind, das Auftreten von Ödemen und manchmal die Bildung eines Hämatoms (subkutane Blutung oder einfach gesagt ein Bluterguss). Der Schmerz in der Extremität nimmt mit der Bewegung zu.
Erste Hilfe bei Verstauchungen
Die Hauptaufgabe in der Ersten Hilfe besteht darin, Ruhe für die verletzten Gliedmaßen zu schaffen und Schmerzen zu lindern.
Zu diesem Zweck muss Folgendes getan werden:
- Beseitigen Sie Bewegungen in der verletzten Extremität. Dies sollte getan werden, um die Verletzung nicht zu verschlimmern und um übermäßige Schmerzen zu vermeiden.
- Kalt auf die Stretchstelle auftragen. Dies kann ein Eisbeutel, eine Flasche Wasser aus dem Kühlschrank oder ein anderer kalter Gegenstand sein. Eine solche Maßnahme hilft, schwere Ödeme und das Auftreten von Hämatomen zu vermeiden.
- Befestigen Sie das verletzte Glied im Bereich der Verletzung. Ein spezieller elastischer Verband ist für diesen Zweck am besten geeignet. Sie können dies mit einem normalen Verband tun, indem Sie ihn mit einem röhrenförmigen Kompressionsverband sichern.
- Geben Sie dem Opfer Schmerzmittel. Hierfür ist jedes rezeptfreie Analgetikum geeignet.
Diese Maßnahmen sind in der Regel ausreichend. Ein Indikator dafür, dass alles richtig gemacht wurde, ist die Schmerzreduktion.
Die weitere Behandlung besteht darin, das verletzte Glied zwei Tage lang auszuruhen. Während dieser Zeit lassen Schmerzen und Schwellungen normalerweise nach. Nach zwei Tagen sollte die Bewegung in der Extremität wiederhergestellt werden. Dies muss jedoch schrittweise erfolgen, wobei die Extremität nicht mit voller Kraft belastet wird. Alle Funktionen sind innerhalb von zwei bis drei Wochen vollständig wiederhergestellt.
Situationen, in denen ärztliche Hilfe erforderlich ist
Verstauchungen sind keine allzu schwere Verletzung, und wenn die Behandlung korrekt durchgeführt und die Empfehlungen befolgt werden, gibt es normalerweise keine Konsequenzen.
Es kommt jedoch vor, dass Sie immer noch nicht auf medizinische Hilfe verzichten können. Dies ist in der Regel der Fall, wenn das Opfer nicht sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen und die Schwere der Verletzung unterschätzt hat, wenn die Empfehlungen nicht befolgt wurden oder wenn das verletzte Glied zu früh und übermäßig belastet war.
Erste Hilfe und Behandlung von Verstauchungen zu Hause reichen also nicht aus, wenn in den ersten Tagen nach der Verletzung Folgendes beobachtet wird:
- Die Körpertemperatur steigt;
- Der Schmerz in der verletzten Extremität nimmt zu, die Einschränkung der Mobilität bleibt ebenfalls bestehen oder verstärkt sich;
- Zusätzlich zu den Schmerzen treten andere Anzeichen einer lokalen Entzündung auf: Ödeme, Hautrötungen an der Verletzungsstelle, lokaler Temperaturanstieg;
- Zwei Tage nach der Verletzung gab es keine Erleichterung.
In all diesen Fällen müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.
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