Erste Hilfe bei Hitzschlag
Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall, der infolge einer Überhitzung des Körpers infolge übermäßiger Hitzeeinwirkung von außen auftritt. Normalerweise bewältigt der Körper das Funktionieren unter Bedingungen hoher Umgebungstemperaturen mithilfe des thermoregulatorischen Mechanismus. Bei einem Hitzschlag wird jedoch die Thermoregulation gestört, was zu einer schwerwiegenden Funktionsstörung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems führt. Dieser Zustand ist lebensbedrohlich - im Stadium der Dekompensation tritt in etwa einem Drittel der Fälle der Tod auf. Das Leben einer Person kann davon abhängen, wie richtig und schnell Erste Hilfe bei Hitzschlag geleistet wird.
Anzeichen eines drohenden und drohenden Hitzschlags
Hitzschlag ist eine akute Form der Überhitzung. Daher ist es zur Vorbeugung ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, wenn die ersten Anzeichen einer Überhitzung des Körpers auftreten. Solche Anzeichen treten normalerweise bei Umgebungstemperaturen über 40 ° C auf. Dazu gehören eine Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands, Lethargie, Schwäche, Schläfrigkeit, Hautrötung, vermehrtes Schwitzen und Kopfschmerzen. Diese Symptome weisen auf die Notwendigkeit hin, den Körper abzukühlen und das Trinkregime zu erhöhen, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.
Wenn mit diesen Zeichen die Körpertemperatur auf subfebrile Werte (37,5 ° C und höher) ansteigt, kann dies die Annäherung an einen Hitzschlag bedeuten.
Abhängig von der Schwere der Verstöße gibt es drei Formen dieser Erkrankung, von denen sich jede durch die folgenden Anzeichen manifestiert:
- Milder Hitzschlag: Bewegungsunwillen (Schwäche), Übelkeit, starke Kopfschmerzen, erhöhte Herzfrequenz und Atmung, vermehrtes Schwitzen. Die Körpertemperatur kann normal sein oder auf 37-37,5 ° C steigen.
- Mäßiger Hitzschlag: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche, Herzklopfen und Atmung, Bewegungsstörungen, Ohnmacht, Nasenbluten sind möglich. Die Körpertemperatur kann bis zu 40 ° C ansteigen.
- Eine schwere Form des Hitzschlags ist gekennzeichnet durch Bewusstseinsverwirrung (Halluzinationen, psychomotorische und sprachliche Erregung können auftreten) oder deren Verlust, das Auftreten von Anfällen, oberflächliches schnelles Atmen, Tachykardie (der Puls erreicht 120-140 Schläge pro Minute).
Wenn das Risiko eines Hitzschlags erhöht ist
Hitzschlag kann bei jedem auftreten, der lange Zeit hohen Umgebungstemperaturen ausgesetzt war. Eine solche Temperatur wird als 40 ° C und höher angesehen, obwohl tatsächlich bereits bei 35 ° C ein ernstes Risiko einer Überhitzung besteht. Eine wichtige Rolle spielt zu diesem Zeitpunkt die Beschäftigung einer Person. Am anfälligsten für Hitzschlag sind Personen, die unter heißen Bedingungen eine erhöhte körperliche Aktivität aufweisen: Arbeiter in heißen Läden, Sportler während des Trainings, Militärs während eines Marsches usw. Menschen, die Probleme mit der Wärmeregulierung haben, sind ebenfalls gefährdet. Dies sind Kinder, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen, die mit Stoffwechselstörungen verbunden sind, sowie einer Unzulänglichkeit der Funktionen des autonomen und kardiovaskulären Systems.
Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen Hitzschlag
Es ist nicht schwierig herauszufinden, dass eine Person Erste Hilfe für einen Hitzschlag benötigt. Ohne auf Details einzugehen, sollten Maßnahmen ergriffen werden, wenn Grund zu der Annahme besteht, dass sie akut sind, d. H. plötzlicher Beginn, Verschlechterung ist mit Überhitzung verbunden. In einer solchen Situation sollten Sie:
- Übertragen Sie das Opfer an einen kühleren Ort, beispielsweise in einen klimatisierten Raum oder zumindest in den Schatten.
- Entfernen Sie überschüssige Kleidung, lösen Sie drückende Teile der Kleidung und sorgen Sie für frischen Luftstrom.
- Wenn eine Person bei Bewusstsein ist, geben Sie ihr kaltes Wasser sowie Kaffee oder Tee, die eine tonisierende Wirkung auf die Blutgefäße haben und dadurch die Herz-Kreislauf-Aktivität stimulieren. Es ist jedoch zu beachten, dass Kaffee oder Tee kein Ersatz für Wasser ist. kann die Dehydration erhöhen. Sie sollten nicht anstelle von Wasser, sondern zusammen mit Wasser angeboten werden.
- Das Opfer sollte mit leicht angehobenen Beinen niedergelegt werden.
- Legen Sie kalte Kompressen auf die Stirn, den Herzbereich, die Arm- und Beinfalten (Ellbogen, Knie, Achselhöhlen) oder gießen Sie sie mit kaltem Wasser ein.
Bei einer milden Form des Hitzschlags reichen diese Maßnahmen aus, um die Körperfunktionen zu verbessern und wiederherzustellen. Normalerweise fühlt sich das Opfer nach 10-15 Minuten viel besser.
Bei einem mittelschweren Hitzschlag tritt eine Besserung in etwa 30 bis 40 Minuten auf, aber Anzeichen von Unwohlsein wie Schwäche und Kopfschmerzen können ziemlich lange anhalten - bis zu einem Tag.
Wenn nach der Ersten Hilfe die erwartete Besserung nicht eintritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Erste Hilfe bei Hitzschlag in schwerer Form sollte auf die gleiche Weise geleistet werden, es sollte jedoch sofort ein Krankenwagen gerufen werden, da ein hohes Risiko für Verletzungen lebenswichtiger Körperfunktionen besteht. Während Sie auf die Ankunft eines Krankenwagens warten, sollten Sie bereit sein, im Falle eines Herzstillstands Wiederbelebungsmaßnahmen durchzuführen.
Erste Hilfe bei Sonnenstich
Sonnenstich ist eine Form von Hitzschlag, der auftritt, wenn er direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Sonnenstich kann von Verbrennungen begleitet sein, wenn eine Person in offener Kleidung oder ohne sie zu viel Zeit in der Sonne verbracht hat, aber es ist ein Fehler zu glauben, dass er nur durch langes Sonnenbaden ausgesetzt werden kann. Tatsächlich reicht die direkte Sonneneinstrahlung auf einen unbedeckten Kopf aus, um einen Sonnenstich zu verursachen.
Anzeichen von Sonnenstich verdunkeln sich in den Augen und / oder blitzen vor den Augen, Kopfschmerzen, Übelkeit (manchmal begleitet von Erbrechen), Gesichtsrötung. Da Sonnenstich eine Manifestation von Hitzschlag ist, können auch alle mit Hitzschlag einhergehenden Symptome damit einhergehen.
Erste Hilfe bei Sonnenstich wird wie bei Hitze geleistet.
Vorbeugung gegen Hitze und Sonnenstich in der heißen Jahreszeit
Ein Merkmal dieser Pathologie ist ihre Vorhersagbarkeit. Natürlich ist es schwierig anzunehmen, dass eine Person einem Hitzschlag ausgesetzt ist, aber es ist durchaus möglich, ein erhöhtes Risiko basierend auf den verfügbaren Umweltdaten vorherzusagen. Deshalb treten Präventionsmaßnahmen in den Vordergrund. Die gefährlichste Jahreszeit für Hitzschlag ist der Sommer. Um die Möglichkeit einer Überhitzung zu minimieren, sollten Sie die Verhaltensregeln während der Hitze befolgen:
- Versuchen Sie, nicht zu lange in der offenen Sonne zu sein, sondern länger als eine halbe Stunde darauf zu sein. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Panamahut ab. Der beste Ort für Spaziergänge an einem heißen, sonnigen Tag ist im Schatten der Bäume;
- Versuchen Sie, in der Zeit von 12.00 bis 16.00 Uhr nicht auszugehen, da zu dieser Tageszeit die Sommerhitze ihren Höhepunkt erreicht hat.
- Im Sommer locker sitzende Kleidung aus hellen, hellen Stoffen anziehen, die gut atmungsaktiv sind;
- Beachten Sie das Trinkregime. Schwitzen ist einer der wichtigsten thermoregulatorischen Mechanismen. Mit der Freisetzung von Schweiß verliert der Körper jedoch eine erhebliche Menge an Flüssigkeit, die nachgefüllt werden muss, damit keine Dehydration auftritt. Im Sommer muss ein Erwachsener mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken und in einigen Situationen (extreme Hitze, körperliche Aktivität) viel mehr. Es sollte beachtet werden, dass zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke, Bier, Tee, Kaffee und Stärkungsmittel Wasser nicht ersetzen können, da sie die Flüssigkeitssekretion erhöhen. Wenn sie verwendet werden, setzt der Körper mehr Wasser frei, als er in das Innere gelangt. Bei extremer Hitze können Sie leicht gesalzenes Wasser trinken - Salz fördert die Flüssigkeitsretention im Körper;
- Reduzieren Sie die Menge an schweren Nahrungsmitteln in der Ernährung und bevorzugen Sie leichte Gemüsegerichte, Obst und fermentierte Milchprodukte.
Eltern sollten sich daran erinnern, dass bei Kindern der Thermoregulationsmechanismus altersbedingt nicht perfekt ist. Daher besteht bei Kindern in der heißen Jahreszeit ein viel höheres Risiko für Überhitzung als bei Erwachsenen, insbesondere aufgrund ihrer hohen körperlichen Aktivität. Daher müssen zunächst alle aufgeführten Regeln auf sie angewendet werden.
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