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Video: Thymian (Thymian) - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Thymian (Thymian)
Der Nährwert |
---|
Portion Thymian (Thymian) 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 101 Kalorien aus Fett 15.12 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 1,68 g 3% |
Sättigen Fette 0,47 g 2% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 0,53 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,08 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 9 mg 0% |
Kalium 609 mg 17% |
Gesamtkohlenhydrate 24,45 g 8% |
Ballaststoffe 14 g 56% |
Proteine 5,56 g 11% |
Vitamin A 95% |
Vitamin B6 17% |
Vitamin C 267% |
Niacin 9% |
Thiamin 3% |
Eisen 97% |
Calcium 41% |
Magnesium 40% |
Phosphor 11% |
Zink 12% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 101 kcal?
Gehen | 25 Minuten |
Joggen | 11 Minuten |
Schwimmen | 8 Minuten |
Fahrrad | 14 Minuten |
Aerobic | 20 Minuten. |
Hausarbeit | 34 Minuten |
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